popuri
wliczać 20 g oliwy to 180 kcal :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
...
Napisał(a)
mateusz2045
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3394
Ok ok dzięki, do którego posiłku najlepiej dodać nasiona? np słonecznika na śniadanie czy po treningu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
lepiej, do śniadania, gdyż nasiona są stosunkowo ciężkostrawne, a po treningu potrzebujemy bardziej ''lekkich'' posiłków
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3394
A czy teraz gdy przyjdzie szkołą, mogę śniadanie zastąpić po prostu szejkiem z tych skłaników czyli płątki owsiane mleko itp?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3394
blenderem, na proszek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
tak jak najbardziej :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3394
okej dzięki : )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3394
Ogólnie wliczać w ogóle pomidora do diety ? I jakie najlepsze warzywa, których nie będę doliczać dorzucić do mięcha np?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3394
Ale jak to jest, mam w diecie napisane 20 ml oliwy czyli to na czym smażę. I TO JEST NIE REALNE USMAŻYĆ PIERSI NA TAKIEJ MAŁEJ ILOŚCI, jak to wliczać??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
nie musisz smażyć na całości 10 ml do smażenia, 10 ml do posiłku w formie sosu, czy po prostu polewy
