czym

[...] regularnie ćwiczę na siłowni od maja tego roku. Jestem w cyklu na mase, diete mam, masa idzie do przodu, klata, plecy, triceps, nogi rosną a biceps.. nie. Nie wiem w czym jest problem, na początku treningów miałem 37/38 a dzisiaj mam 38. Coś nie tak, że przez 4 miesiące pół centymetra.. Mój plan na biceps wygląda tak, że robię serie [...]

[...] się przywitać, więc cześć, jestem Michał :) Mam jedno pytanie, kiedyś (około 3m-ce temu) zakupiłem monohydrant kreatyny K** o smaku jabłkowym. Została 3 razy otwarta, po czym przestałem ćwiczyć, szczelnie zamknąłem i wrzuciłem do torby, gdzie leżakowała sobie aż do dziś. Po otwarciu zauważyłem w środku grudki (są bardzo kruche, wystarczy [...]

[...] ostatnie poltorej roku stagnacji (gralem w pilke i boks) sporo mi sie przytylo. Teraz chciałbym to zaczac zrzucac. Miesiac temu zapisałem sie na siłownie i teraz pytanie czym moglbym sobie pomoc. Nadmienie, że dostałem za free Animal Pak 44 i Animal Cuts 42. Cuts to spalacz więc napewno od tego zaczne a co jescze do tego? Czy tego Animal Pak [...]

[...] o 7 jestem w pracy, o godz 12 mam przerwe obiadowa biore kolejna tabletke termo speed, po 30 min jem obiad, ponownie ide do pracy na godz 13. Pracuje do godz 20 biore 2 tabl bca po 40 min robie traning ktory polecil mi lekarz mozna go sciangac z android marketu Caynax A6W po tranigu biore kolejne 2 tabl bca po czym jem kolacje i ide spac.

[...] Teraz zredukowałem delikatnie dietkę, obciąłem węgle, trochę białka i tłuszcze o połowę (1 łyżka stołowa lnianego zamiast dwóch do posiłku). Mam zamiar kupić Plutonium. Z czym dobrze by to było połączyć. Myślałem o Magnie Olimpu lub jakimś Mono. Chcę powoli zacząć redukować nadmiar tłuszczu ale niezbyt ostro. Jak możecie, doradźcie. Pozdro [...]

[...] 6 weidera. Pytanie odnosi się do ćwiczeń na siłowni chciałbym już zacząć coś ćwiczyć hantelkami i na stołku. Mam pytanie czy ćwiczenia z hantelkiem który unoszę w górę po czym zginając rękę za głowę na hantelku jest 5kg siedząc czy to nie powoduje zmniejszenia mojego wzrostu ( ogólnie jest to ćwiczenia na triceps ), również czy hantelkami o [...]

[...] - unoszenienie sztangielek w przod i jeszcze dzis mam takie straszne zakwasy na najszerszy brzbietu i niewiem dlaczego??? barki tez czuje! ale motyle tal mnie bola jak po treningu placow i niewiem w czym jest blad a cwiczenia wykonuje jak zaleca atlas cwiczen czekam na jakies sugestie Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-04-28 09:08:14

witam, od pewnego czasu na prawej stronie nosa strasznie wyschła mi skóra i zaczeła po prostu jakby pękać/kruszyć się. Nie wiem czym może to być spowodowane, ale napewno nie zadnym stosowaniem nowych srodków. Okolice oka tzn górna powieka tez jest "wysuszona". Nawilżanie tych częsci naskrórka zwykłą NIVEA nic nie pomaga oraz stosowanie [...]

[...] ogranicza się właściwie tylko do tych dwóch modeli ławek: 1. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/109 2. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/88 przy czym ta druga wydaje mi się trochę przebajerowana i co tu dużo mówić śmierdzi mi marketowym szajsem (do wszystkiego i do niczego), ale nie wiem bo nigdy na takim czymś nie [...]

[...] spożywanych płynów mało oddaje moczu.Co robić,aby poprawić pracę nerek,jakie stosować napary,które zioła pić,jak dawkowa?Czy jest to choroba uleczalna,czy można leczyć chorego w domu,czy konie3czna jest hospitalizacja.Jeżeli zachodzi potrzeba stosować dializote3rapie,na czym to polega,czy można wykonać w domu,czy konieczna jest hospitalizacja?

[...] na posmiertne oddanie swoich narzadow. mam za soba 3 kuracje saa,(meta, testo, deka) i nie wykluczam kolejnych. czy w takim wypadku moge byc dawca? czy potrzebne jest zamieszczanie na odwrocie deklaracji info nt tego ze przyjmowalem takie a takie leki, o czym nie ma wzmianki w mojej karcie zdrowia? z gory dzieki za konkretne wypowiedzi :) pozdr.!

Witam mam takie pytanie z czym dobrze połączyć Oxanabolon nie mam dużej wiedzy w temacie dobierania sumpli wiec będę polegał na bardziej doświadczonych kolegach z forum. chodzi mi o suplementy z tych aukcji http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13189860 (mam nadzieje że nie dostane bana za wklejenie linka z przedmiotami tego Użytkownika [...]

[...] rozumiem!!czyli jak to w koncu jest???dobre to jest czy nie?ile mozna sie po tym spodziewc(masa)a jeszcze słyszalem o Acetosteronie Olimpu ze to jest bardzo dobre.jak z tym jest??kto by mi napisał co z tego najbardziej i z czym ewentualnie laczyc. czego mozna sie po tym spodziewac. wynagrodze wysiłek!!!!!!!! życie bez mięśni to kiepskie życie

[...] raz na 4 mies do tego łykam tabletki anty... ale już od 5 lat i nigdy włosy nie leciały a najbardziej po umyciu i wysuszeniu wylatuje tak ok 50 a tak w iine dni do góra 10.Załwarzyłam że przeżadziły się ale są też małe młode włoski.Proszę o odp czy mam się czym martwić bo dawniej wogóle ani mi keden włos z głowy nie spadł.Dziękuję i pozdrawiam.

[...] kiedy bym nie sprawdzal wskazuje zawsze 0. Stosuje diete redukcyjna niby chudne a paski twierdza ze nie. Cos jest z nimi nie tak ? Maja za słaba czułość?. BO jeśli przez cały dzien praktycznie zero wegli zasówam lopata na budowie, wracam do domu sprawdzam ... 0. To jak nie spalam tluszczu to niby czym jestem zasilany, energia kosmosu czy co :-/ ?

[...] oliwy z oliwek (600) IV. 17:00 125g. piersi z kurczaka, 100g ryżu+10g oliwy z oliwek (600) V. 20:00125g. piersi z kurczaka, 100g ryżu+10g oliwy z oliwek (600) VI.23:00 - twarog 100g i 3 kromki chleba razowego (300) Do tego pije multivitamine, 3-4 l wody dziennie Wychodzi mi jakieś 3200 kcal, a powinienem zjadać 3400 czym mogę ''uzupełnić''??

[...] i chciałbym się spytać co robić dalej jak ją udoskonalać. Obecnie stosuje biało WPC łowiecki i BCAA aminokwasy tylko te rzeczy nic więcej . Nie chce się chwalić bo nie ma czym ale chce się poradzić co dalej :) Z góry dzięki , proszę o opinie . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54f74b68ab5f4d5ab90631e37c5faa70.jpg [...]

[...] nieco ponad 2 lata obecnie jestem na cyklu mono+nitro z ktorego jestem zadowolony w czercu p,lanuje cykl xpand ulepszona formula z............no wlasnie nie wiem jeszcze z czym zastanawialem sie nad ko lub nad cell pump che zazanczyc ze w tymj czasie bvede pracowal 12 godz i bede diete w pracy uzupelnial wpc i gainerami che zrobic cykl bez mono [...]

Witam Jako, zę zaczynam na domowym sprzęciku, chciałbym zainwestować we w miarę przystępna cenowo ławeczkę i tu mam do wyboru 4 zestawy: - Spartan II - HEAVY Spartan II - Hyperion - HEAVY Hyperion II Czym różnią się wymienione zestawy głownie od siebie? Mi zależy głownie na ławeczce (klatka), barki, triceps, rozpiętki, modlitewniku (biceps). Na co [...]

Witam, dzisiaj miałem trening i robiłem przysiady. ostatnią serię robiłem zawsze 45kg, dzisiaj zrobiłem takim ciężarem 2 ostatnie. Po zakonczeniu ostatniej serii poczułem ból w potylicy, jakby ucisk. Zawsze przysiady robiłem pierwsze, ale stanowisko było zajęte i zrobiłem najpierw WL. Czym może to być spowodowane? Nigdy wcześniej tak nie miałem. [...]