odżywki

trening i AEROBY a nie odżywki!!

mój staż treningowy to 1 rok. jestem przyzwyczajony do wysiłku więc konieczne jest abym odstawił odżywki?

Możesz śmiało szamać. Ja miałem CP oraz Massacre totalnie zbrylone, sporo czasu mi zajęło doprowadzić te odżywki do normalnego stanu, ale mogę powiedzieć, że w 100% działały.

Rozumiem, że w formie odżywki ? Nie ma się czego obawiać. Jesli jednak będziesz miała ciągle wątpliwości to możesz jej zaproponować węglowodany w formie np. płatków owsianych, ryżu, owocu - w zależności od pory dnia..

Masz dziwny cel treningu jak dla mnie.Okresl na czym ci zalezy,nie mozesz cwiczyc sily i spalac tluszcz jednoczesnie.Najpierw zdecyduj sie na jeden priorytet nastepnie uloz sobie trening typowy dla twojego celu,potem diete a dopiero potem wpadnij do tego dzialu i spytaj sie o odzywkiJezeli nie zrobisz tak jak ci mowi to efektow nie bedzie zadnych

[...] nogi i wychodził. Przy okazji chce tez poprawić sylwetke. Ale zaznaczam że najbardziej zależy mi na poprawieniu siły nóg. Czy sumplementy które wypisałem, są dobre? Możę l-karnityna jest niepotrzebna? Może znacie jakieś inne odżywki, które mogą bardziej pomóc? Około miesiąca temu przestałem brać kreatyne, więc jest za wcześnie na następny cykl.

no patrz pan a ja myslalem ze to to samo... no ja bym sie w****il jak by mi cos wyjadalo odzywki z bebechow...

Wszystkie paczki wysylamy Kurierem GLS lub Pcztą Polska tylko Priorytetem! Tym samym jestesmy duzo szybsi o innych sklepow! Paczki wysylamy zarówno po przelewie na konto jak i pobraniu( platne przy odbiorze- w trakcie zamówienia klient ma wybor formy płatności). UWAGA KAŻDE ZAMÓWIENIE POWYŻEJ 500 ZŁ ZAMÓWIONE NA TERENIE NASZEGO KRAJU WYSYŁAMY [...]

jeszcze przewaznie jest tak ze bidony do roweru z czasem przesiakaja zapachem odzywki... w moim szejkerze SCITECa i OLIMPa nie ma to miejsca...jesli sie oczywiscie pourzyciu umyje go goraca woda :> misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

[...] sa tak skunstruowane aby byo jak najmniej jakiś nierównośc , łączeń itp...gdyż w takich miejscach lubi się czepiać nierozmieszany proszek ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

czyli gdyby odżywki VitalMaxa były droższe to wszystko byłoby ok?

Willhelm :) A więc nie chodzi tu o patriotyzm bo jestem Polakiem :) i kocham swój kraj, a wzorców amerykańskich się wręcz brzydzę ! Niestety to USA wiedzie prym w produkcji suplementów kulturystycznych - chodzi mi o jakość i doświadczenie. Cena tych suplementów jest wysoka z powodu importu jak wspomniałeś. Niestety nie dają zwykle licencji na [...]

odżywki to nie składniki cyklu tylko element diety. btw ostrowia do szajs

nie, nie jest ok. pieni się jak cholera. poza tym nie przeszła testów jakościowych które robiła firma produkująca odżywki. a to oznacza że ich surowiec nie nadaje się na odżywkę więc sorry, ale o czym my tu w ogóle mówimy?

[...] masy jak tylko odpowiednia podaż kalorii. W celu podbicia kalorii jeśli masz problem ze zwiększeniem masy wykorzystuj gainery. Wszystkie staki kreatynowe dają mozliwość ciężkich treningów ale nie ma odżywki na mase... Jeśli po tych ciężkich treningach nie dostarczysz odpowiedniej ilości białek, węgli i tłuszczy to poprostu nie urośniesz.

raz ze nie ten dzial... dwa bez diety nie zajedziesz za daleko wiec radze sie przekonac co do diety i zaczac ja stosowac .... jesli braki wtedy mozesz kupic sobie odzywki w celu uzupelnienia brakow... pozdr.

jak nie masz nawet zarysów diety to nie ma sensu stosować gainera mass xxl czy innego... bez fundamentów nie postawisz domu nawet jak masz duzo cegieł ;] rozpisz sobie diete a jakiekolwiek odzywki stosuj wg brakow w tej diecie pozdro

Podstawa dieta. Na początku to sie wydaje straszne to wszystko rozpisywać liczyc itp. ale później wszystko już na pamieć praktycznie pamietasz. MASS XXL służy do uzupełnienia diety. Najpierw dieta później odżywki. Bez diety ani rusz

a jak idę sobie pograć w piłkę to kupiłem sobie napój izotoniczny isostar w proszku (w głupim realu go dostaniesz za 30zl 400g) rozrabiam 40g z wodą i jazda troszkę przed i po treningu albo chyba ze uparłeś się na odżywki to kup sobie carbo i tak jak izotonik

Ok Dziękuje wam Xin1313 Ja się nie uparłem na odżywki tylko kumpel bierze i powiedział że mu to pomaga ale ja raczej posłucham ciebie i bede narazie zaczynał od izotoników :)