mega

ja tez i to kilka na raz tylko skoncze z hazardem bo narazie to mam multi mega dlugi tylko...

[...] i witamin proponuje inne podejscie chaotyczne podejscie czyli podobnie jak w naturze przez kilka dni czlowiek znalazl obfitosc roznorodnych pokarmow (luzna analogia do mega wypasionej kapsulki) pozniej przez chwile nie bylo tak dobrze (off) pozniej znow obfitosc etc - na zasadzie chaosu jesli jednak twoj trening nie bedzie zbytnio [...]

O artykule...cóż, kolejna marketingowa firma z jednym biurkiem przygotowującą świat na swoje mega hity. Otóż dział BR OLIMP Labs jest na bieżąco z wszelkimi nowinkami na świecie , które nie ujrzały jeszcze nigdzie światła dziennego i w pr.mineralnych długo jeszcze nic się nie zmieni . ...Firmy czary mary aka akwizycja bezpośrednia i motywujące się [...]

[...] znawcą ale imo uderzenie carwina po którym jest KO to jak na razie przede wszystkim niebywała moc a nie wyczucie czasu, technika itd a więc dobry fajter ma szansę tego mega silnego ciosu uniknąć, zwłaszcza brock który np z mirem unikał boksu (nie dlatego że go nie umie ale nie ryzykował narzucając swój styl, styl w którym czuje się [...]

Ciekawy produkt... Na podobe bcaa mega caps 1100 z olimpa;) he he

z game over zamawialem rowniez paczka doszla dzien po zamowieniu, wiec mega szybcy sa. 210 z przesylka kurierska

[...] z zapytaniem ponieważ wychodze z koszarów i zaczynam wracać do diety i chce zredukować to co złapałem mam pytanie, jedzenie na jednostce wiadomo jakie jest dużo węgli i mega tłusto poszło wszystko w brzuch, pytanie moje zapotrzebowanie to 2800 kcal czy zacząć redukcje od tego pułapu makrosy 50% węgle 30 % białko 20 % tłuszcze i obserwować [...]

Dzieki Koniu za odpowiedz, tylko ze ja jestem mega zarlokiem i nie wyobrazam sobie przed praca nie zjesc wegli. Po pracy (a zarazem przed tr) tez musze no i po treningu. Sproboje wiekszosc W dac po treningu. Dzieki raz jeszcze i zdrowka zycze.

1800 to przecież mega niewiele jedzenia;-) Jaki masz rozkład makroskłądników?

Dają mało, Przy takiej wadze poprawa nawyków żywieniowych da mega efekt + dobrze zaplanowane ćwiczenie + cardio i będzie git. Jak poprawisz wydolność to potem można dorzućić HIIT i treningi metaboliczne a na koniec spalacze. Na poczatek co najwyżej można wrzucić jakąś kofeinę (1 kawa + imbir + piperyne) + ostre przyprawy do posiłków - pieprz, [...]

jeżeli te interwały faktycznie są mega intensywne, to możesz traktować ten dzień "specjalnie", jednak czy jak dzień siłowni czy nie, to już zależy od przyjętych założeń diety.

poprostu silownia mega wy***a*a w kosmos od samoego patrzenia az chce sie cwiczyc pozdro i WIELKI sog dla ciebie

Jak Dlamnie Mega wypas ;] Animal sogacz poszedl w Twoja strone na prawde respect kozacka silka ;]

no jak wyżej mega rozpiska :-))

obaj chyba w swoim prime, jaram się, naprawdę bardzo ważna walka dla Werduma, dla Miocica to walka życia, spodziewam się mega formy i do tego pojedynku na bank będzie tylko trenował, nie wierze aby w tym czasie pracował jako strażak

[...] zostanie w 1 rundzie znokautowana co do szczęki Shoguna to też 10 lat temu %-), nie no nawet pare, obecnie szczena poszła jak u Andersona imho Werdum presje na Miocicu!? Wątpię! no ale fakt tj Shogun zyskali na tych "kontuzjach" i obaj zostali przesunięci na mega gale na stadionie w Brazylii Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-02 12:07:29

zieki za odp, ile kilo (teraz 92) bys widzial do zrzutu? czy przyjalbys hard-strategie jak to robilem do tej pory zeby zrzucac w tempie ok 1.5 kilo/tydzien (ze spalaczami fut burner mega hiper turbo itp) czy raczej powolutku (niewielki deficyt kal)? Pozdrawiam Andrzej

Trening navy seal jest mega obciążający i czasochłonny ale zrealizowany da ci solidną fizykę. U mnie się sypie wszystko. Kostka, kolana, biodra, bark i kręgosłup, achillesy oraz ścięgna kolanowe... Ćwiczenia to ogólnorozwojówka i biegi. Co więcej?

[...] po 65kg x 8 powtorzen 4 serie, max bralem 85, poszlo dosc lekko, ale szczerze mowiac poza 100 sie troche boje chodz mysle ze poszlo by to 100, na MC bralem najwiecej 140 tez niebylo mi jakos mega ciezko, ale boje sie o kregoslup, probowal bym wiecej z pasem ale ten ktory mamy w silowni na najmniejszej dziurce jest i tak na mnie zaduzy... %-)

[...] juz tak nie robie nie interesowalem sie nigdy ta technika internetr jeszcze nie byl zbyt powszechny wtedy a ludzie wierzyli ze HMB zamienia tluszcz w miesien kreatyna jest mega silna a po 3 kg gainera uroslo by sie kilkanascie kilogramow %-) takie to byly czasy nie tak dawno ale tak bylo. Tak szeroko bralem ale zawsze mowilem jak ktos sie do [...]