zdjecia

Tylko u nas będzie się to różnić tym że zbadamy próbki z rzeczy które już latają na tą chwilę ,żadnego czekania po 2 tyg itd Środki które latają już od jakiegoś czasu (partie) żadnych nowych/najnowszych wypustow Dlaczego ? Bo się zaraz okaże że w primie 100 mg siedzi 150 a w masterach enan 200 jest po 250 %% Dokładnie, dlatego oferuje swojego [...]

Są wrzucone zdjęcia

zdjęcia w tym temacie są środków które poszły od nad od badań

Jak przyglądam się twojej rozpisce to zawsze próbuję wyobrazić sobie jakie masz posiłki i czasem wychodzą mi różne, dziwne kombinacje %-) np. twaróg z musztardą}:-( fajnie jakbyś grupował, wtedy można by bardziej sobie wyobrazić ;) bo fotek nie wrzucasz, kilka chwil dłużej na potreningu, a bardziej czytelnie ;) No ale to twój dziennik i sam [...]

Myślę że wystarczy :) nie umiem dobrze pozować więc zdjęcia są jakie są :) Aktualna waga ok. 73 kg resztę wymiarów podam innym razem\-) Zmieniony przez - j**aka3000 w dniu 2011-11-17 13:10:38

Założyłam własny temat, żeby motywować siebie do działania i zbierać motywacje od was, a jak na razie, po ok 12 godz czuje się tak, jakby siłownia nie była miejscem dla mnie. Jestem Nowa, rozumiem uwagi skierowane co do treningu i dzięki za nie, ale ten ton... jest co najmniej zniechęcający. Zdecydowałam się, więc poprowadzę ten temat i mimo [...]

Co te pomiary? :-? Patrzac na zmiany ostatniego miesiaca mozna pomyslec, ze siedze na dupie I nic nie robie. Udo wrecz bardziej podchodzi pod 61cm a talia pod 75cm zamiast ciagnac w dol. Zdjecia musze podeslac koniecznie, bo w swojej glowie w zaleznosci od samopoczucia raz widze pozytywne zmiany a raz widze sie jako tlustego kurczaka %-) [...]

Jak widzicie każdy kiedyś zaczynał, wystarczy na początek tylko pasją. To jest tak jak np. z piłką nożna, gracie w nią chodz wiecie ze są lepsi, nieznacie wszystkich zasad ale próbujecie. Takim samym sportem jest kulturystyka, na tym to polega, należy tego pragnąć, przecież od tego się zaczyna. Kulturystyka jest cudownym sportem, tu można niemal [...]

Dziękuje wszystkim za opinie i sugestie... Wiem że muszę nabrać jeszcze ok. 10kg czystego mięśnia,taki mam priorytet.Ćwiczę bez podzielności okresów na masę i rzeźbę dlatego wydaje się że jest nawet chudo,choć jeszcze drobinka ze mnie w porównaniu do niektórych ćwiczących... Nogi: Kiedyś były moim priorytetem nr.1 ,ale gdy zauważyłem że nie mogę [...]

Hubert81 zgadzam się z Tobą Twoja forma jest bardzo dobra i naprawdę mi się podoba...Masz bardzo dobre plecy Dzięki za opinie Waga podczas której były robione zdjęcia wahała się między 76-78kg

Sygul88 Dzięki za opinie Ja jak narazie nie mam zamiaru stosować "Innych" środków,forma idzie na kanapkach itp Choć sam wiesz jak to jest na Olimpie...Kiedyś się nawet dowiedziałem od postronnych osób jaki cykl bije oczywiście to info wyssane z dupy m_ark_o Dzięki za wypowiedz Mam gdzieś jeszcze jakieś inne zdjęcia,jak poszukam to [...]

Witam wszystkich Wchodzę ostatnio do galerii a tu ktoś mój temat odświeżył Co do mojej obecnej formy to ... nędza z biedą Miałem prawie 2 miesięczna przerwę od siłowni spowodowaną studiami,przeprowadzką itp.Zaliczyłem przez to mega spadki Ćwiczę już od 2 tygodni,lecz na pół gwizdka bo chce się dobrze rozgrzać. Siłownie jaką wybrałem to [...]

Sprzedam gi Keiko Raca Limited Edition białe, rozmiar A3: 180/190 cm, 85/95 kg. Gi ma dwa miesiące, kupiłem je na początku listopada, stan idealny (5-6 treningów). Z powodu kontuzji kończę przygodę z bjj i dlatego sprzedaję. Cena 350 zł. Zainteresowanym mogę przesłać zdjęcia.

Sprzedam również dwa białe pasy: Keiko Raca rozmiar A2, długość 265 cm - 40 zł. Atama rozmiar A2, długość 265 cm - 35 zł. Zainteresowanym mogę przesłać zdjęcia.

Witam Wszystkich Wstawiam kilka nowych zdjęć przed cyklem który będę chciał zacząć na dniach... zdjęcia z telefonu oraz w lustrze(mogą oszukiwać ) ... za kilka dni może zamieszczę jakąś porządną sesje z cyfrówki

Witam Wszystkich Dzięki Wielkie za pozytywne opinie Qukla : Nie mam narazie więcej zdjęć ,w szczególności takich które wymagają pomocy drugiej osoby (lub samowyzwalacza). Postaram się się zamieścić jak najwięcej zdjęć przed cyklem aby później porównać zmiany.Na pewno poza najszerszy przodem będzie wtedy udokumentowana Matat : Wielkie dzięki [...]

Jeszcze dwa zdjęcia z przed chyba 2 dni... wstawiam co mam póki jest jakaś forma . Wybieram się na krótki odpoczynek i na pewno pojawią się spadki Ale wszystko można kiedyś nadrobić...

Magia zdjęcia i lustra W rzeczywistości nie jest aż tak fajnie Biceps po treningu , przedramię bez pompy Waga z dzisiaj to 80kg na czczo z rana...

[...] to dałoby rade coś takiego stworzyć jak najbardziej, ale nie nastawiałbym sie, bo wiele osób nie zna albo swojej gramatury, nazwy modelu, nie bedzie sie chciało szukać zdjecia w necie, albo zrobić (tu akurat jak bede znał model to moge wyedytować post - nie ma problemu), itp. Dlatego wielu osobom może "się nie chcieć" wypełniać [...]

Witam Wszystkich stn15 : Dzięki Wielkie, cieszy mnie to że ktoś docenia to co do tej pory zrobiłem elokobi : Dzięki Plecy były dla mnie priorytetem od 2 miesięcy. gothmori09 : Dzięki, ale cała sylwetka aż taka super nie jest Zdjęcia moich kończyn dolnych nie pokazywałem gdyż nie ma się czym chwalić. Nie mogę robić nóg tak jak wszyscy, w moim [...]