po posiłku

[...] 4x5 mg(tabletke mozna podzielic)? szukając w wyszukiwarce posty na temat m1t znalazlem sprzeczne opinie o sposobie brania, a mianowicie lepiej brac na pusty zołądek czy po posiłku? I ostatnie pytanie, bede bral w systemie 2on 2off, na odblok zakupilem TAB, ale teraz nie wiem czy to był dobry zakup, podobno ostatnio Bulmastif wypowiadał sie [...]

wczesniej 30%b/40%w/30%t Teraz przez ostatni tydzień zacząłem redukcje i mocno uciąłem węgle. Przyzwyczaiłem sie do Jungle i nawet po posiłku bez węgli nie odczuwam bólów. Zmieniony przez - Gurth w dniu 2007-02-07 20:31:45

[...] błon zwiększa przewodnictwo błonowe dla potasu. Po podaniu p.o. szybko i prawie w 100% wchłania się z przewodu pokarmowego: Wchłanianie zależy od jednocześnie spożywanego posiłku. tmax zależy również od postaci leku, w przypadku roztworu wynosi 0,5-2 h; tabletek - 1-4 h; tabletek dojelitowych - 2-8 h. Lek jest w 90-95% wiązany z białkami [...]

HMB Dzien treningowy 1g przed treningiem/2g po treningu Dzien nietreningowy 1g rano po posiłku/1g po południu po posiłku/1g przed snem Białko wedle braków w diecie pij, wtedy kiedy nie ma wartościowego posiłku. L-Karnityna, nie polecam ale jak musisz to przed/po treningiem

[...] translocation of GLUT4 in skeletal muscle through a mechanism distinct from that of insulin. Molder pisałes o tym, ze skądś glukoza musiala sie wziąc - więc zapewne z posiłku. Otóz niekoniecznie z posiłku, mamy jeszcze proces glukoneogenezy, podobnie źródłem glukozy moze byc glikogen watrobowy, czy mięsniowy. Czy tak czy siak: odpowiedz [...]

ile po posiłku przedtreningowym brać dawke SAWa? Pół ggodziny przed reningiem biore tez bcaa. 30min przed treningiem z bcaa minimum 60min po posilku ZMA od Activlaba, 2 kapsy starczą? Czy twardo trzymać się tego co producent zalecił (3 kapsy)? testuj 2, zobaczysz jak wyjdzie w praniu

[...] Dzisiaj był kolejny dzień kiedy prowadziłam wojnę ze swoim żołądkiem. Jadłam normalnie tyle że 10min po posiłku go zwracałam... Nie ma sensu dawać zrzutu bo i tak nic nie zdążyło się wchłonąć... Trening rąk zrobiłam, ale wypiski jutro dam bo nie mogę kartki znaleźć (pewnie leży [...]

[...] xD około 12 własnie co jakiś czas czuje ze juz mógłbym coś zjeść:) wypiłem około 1l wody:) własnie się szama robi:) sry za błędy ale szybko pisałem:P --------------- już po posiłku:p bałem się że nie zjema a poszedł bez problemu;) wczoraj około 22/22:30 skończyłem jeśc o paka doszła:D zayebiste tempo, wczoraj rano zamówiłęm;) Zmieniony przez - [...]

04.03.2015 DT Trening mi się podobał, fajna pompa, ćwiczenia też jakoś szły. Najgorsze po posiłku potreningowym, który był dość obfity, ale po godzinie już chciałem zjeść coś jeszcze, a szkoda mi było jeść i wolałem poczekać do wieczora, żeby nie kłaść się spać głodnym :) Trening: Przysiad 20 kg x 5 40 kg x 5 60 kg x 5 70 kg x 5 80 kg x 5 80 kg x [...]

[...] dawka - ok " tak, ale nie ufaj temu ponad wszystko. Rozumiesz, to pomaga ale lepiej byłoby po prostu jeść czysto! Poza tym naj,naj,najlepiej jest brać podwójną dawkę po posiłku który miał niezdrowe tłuszcze (jajka, wołowina... cholesterol!). "Po alkoholu - mam na myśli piwo?? " NIC! godzina przerwy... mam na myśli naprawdę NIC. [...]

[...] dobra dieta, relaks, bez spiny i stresu - to wtedy hormony wracają do normy, ale raczej tiptopami, niż milowymi krokami. Co, jak co - mimo to warto walczyć o to. U mnie po posiłku takim na prawdę sytym, cukier też "ładny", ale biorąc pod uwagę wyznaczniki (Homa-IR oraz Quicki) (liczy się je dzięki wynikowi glukozy nad czczo i insuliny nad [...]

zobacz chociazby zalozenia specjalistow dt. HIITa - zalecaja treing po posilku z resztą nie wiem czy zrozumiales moje przesłanie - chodzilo m.in. oto iż jedzenie przyswaja sie w pozniejszym okresie niz tylko po 3-4h gdzie jest wstępnie trawione dosc szybko po posilku cukrowym wzrasta poziom insuliny - ktora nie tylko wzmaga synteze [...]

ja zacząłem jeść dość czesto po pierwszej sugestii dietetycznej od Tadzia (faftaqa), pisalem mu o mojej niechęci do sporej ilości ww w diecie i tego ,ze ich nie lubie %-) ratunkiem był wlasnie ryż + polewa ze zmiksowanych owoców, np. jako dodatek / deser po posiłku ,wchodziło bezproblemowo

no szczerze to sam dzisiaj byłem w szoku jak to wyglądało po posiłku potreningowym i po solarium, wcześniej niii chuya tylu kabli nie było :-D wiadomo, że na fotce i tak w pełni tego nie uchwycimy, ale jednak ja się mega pozytywnie zaskoczyłem :-) /SFD/2018/1/29/2d1d64a6f811499b86a89dfb56ab1b65.jpg [...]

zależy na co patrzysz. Jeśli 1-3h po posiłku masz glukozę niższą niż przed posiłkiem to możesz przypuszczać że masz hipoglikemie reaktywną itd i możesz zagłębić temat jednorazowy poziom insy też dużo nie powie. natomiast po 3-4 punktowej krzywej cukru i insy juz sie dowiesz jak tam wszystko dziala

pożyczyłem jeszcze od Wojtka dzisiaj glukometr z nadzieją, że mój jest jakiś spyerdolony %-) zmierzyłem od razu ja mi go dał, gdzieś 2,5h po posiłku i miałem wynik 81, zobaczymy co jutro rano będzie, ale tutaj Wojtek Piela dobrze podsumował moim zdaniem, bo różnica między 60-90 może być zależna od wielu czynników, natomiast przy wyniku 110 [...]

[...] :-) od dzisiaj obcinka ww i fatu, waga na ten moment pokazuje 88,5kg, więc w ciągu półtora tygodnia poleciało ponad 3kg :-D w końcu apetyt jest taki jak powinien, chodzę głodny praktycznie nawet chwilę po posiłku, oj dawno nie było tego uczucia, myślę ze z mini cutem zamkniemy się w 3 tygodniach i wystartujemy z ostatnim już etapem budowy :-)

[...] na które się wpieprza szklankę supli ed i w misce jak ktoś stosuje owoce, warzywa, orzechy itp. herbaty, kawy też dostarcza związków antyzapalnych. Gdyby tak łatwo dało się popsuć WI, a za mocno zepsutą uważam sytuację, kiedy zasypiamy po posiłku, to wszystkie grubasy w maku czy innym kfc po zjedzeniu musiałby mieć wydzielony pokój do spania :D

[...] Organizm sam go potrafi syntetyzować w układzie trawiennym gdyż pomaga trawić pokarm, przyśpiesza metabolizm. Dlatego warto pić lampkę wina czerwonego dziennie po posiłku ;) No tak, ale gdy dostarczamy go za dużo z zewnątrz, organizm wstrzymuje własną produkcję. Jeżeli spożyjemy za dużo tego składnika, organizm nie będzie miał co z nim [...]

Przy okazji byłem dziś na badaniach. Ogólnie wszytsko git. Morfologia dobrze. Tarczyca działa choć ft3 gdzieś tam w dolnej połowie normy. Próby wątrobowe bilirubina kreatynina tak samo wzor. Insulina 5 a cukier na czczo 75 więc jak na tyle miesięcy masy to myślę że jak najbardziej ok. Z ciekawosci też zmierzyłem cukier po posilku post to 2.5h po [...]