po posiłku

Tak szybko to tylko pawulon działa Ile masz to estro wywalone ? Exe bierz po posiłku z tłuszczami

Lordknaga nie zrozumiałeś mojego pytania. Wiadomo że deficyt jest tu kluczowy, ale można pewnymi zabiegami zmaksymalizować spalanie tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie [...]

Lordknaga nie zrozumiałeś mojego pytania. Wiadomo że deficyt jest tu kluczowy, ale można pewnymi zabiegami zmaksymalizować spalanie tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie [...]

Po posiłku bt też jest wyrzut insy :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-04-09 07:07:43

Po posiłku bt też jest wyrzut insy :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-04-09 07:07:43 Tak białko może powodować wysoki wyrzut insuliny.

Zawsze o to dbam aby brać ją na czczo i za 2h dopiero posiłek albo 2h po posiłku przed treningiem. A ta z Apollo Hegemony będzie dobra ? Niestety ja mam tylko dostęp do Heliosa. Ale wychodzi drogo i nie musiałbym się kuć w trakcie pracy. A chodzi mi stricte o działanie samej johy bo zszedłem już z bf nisko.

No kwestia przyzwyczajenia ale 5 lat po posiłku swoje robi o mięso się nie martwię ale bardziej o nabicie tak czy inaczej teraz redukcja mocno wypruty a na masie się pokombinuje :)

Najlepiej rano na czczo i na trening , jak masz treningi popołudniu to przynajmniej te 2h po posiłku....

Trochę zawsze się poniesie cukier po posiłku, przecież samo białko to spowoduje.

[...] a w labie 2 razy bylem w miesiac to 74~ wiec przy 30 jednostkowej rozpiętości normy jednak roznica jest To nie czytaj d****i tylko słownik :) Ja mam contura i mi pokazuje 92 na czczo i zaraz z krwi 78. W ciągu dnia jak badam to mam 130-100 cały czas, zaj**any ten glukometr, jedyne co widzę to tendencje jak szybko mi zbija cukier po posiłku.

2 godziny po posiłku to masz dobry wynik

U mnie clen leciał 2x 100mcg...z rana na czczo i popołudniu 2h po posiłku przed treningiem...

Ile powinien wynosic cukier po posilku? 1 7rano potreningowy 140ww 60bialko drugi o 11 80ww 40b 5t? Zbadalem o 12 i jest 95

Koło to znaczy ile 95 czy 105? U osoby zdrowej glikemia na czczo nie powinna przekraczać 99 mg/dl, natomiast poziom cukru mierzony dwie godziny po posiłku nie powinien być wyższy niż 140 mg/dl. Najlepiej racjonalnie się odżywiać (czyli bazować na produktach niskoprzetworzonych, nie przejadać się, dbać o odpowiednio wysokie spożycie brakujących [...]

Koło to znaczy ile 95 czy 105? U osoby zdrowej glikemia na czczo nie powinna przekraczać 99 mg/dl, natomiast poziom cukru mierzony dwie godziny po posiłku nie powinien być wyższy niż 140 mg/dl. Najlepiej racjonalnie się odżywiać (czyli bazować na produktach niskoprzetworzonych, nie przejadać się, dbać o odpowiednio wysokie spożycie brakujących [...]

Chłopie no pomysł. Wylew, zawał, ogólnie smierć. tak wiem, ale probowalem to powiazac z kolataniem serca, nadmierna ciezkoscia po posilku (no bo krew odplywa, a gestrza leci cierzej) nadmiernym poceniem sie przez ciezka prace serca itd. Wiem jakei moga byc skutki, szukam bardzije szczegolowo, spokojnie ;)

Jesli nie ma info ze pokarm wplywa na wchlanianie leku to mozesz go brac podczas/po posilku.

Na czczo 86, po posiłku nie sprawdzałem, ale w sumie to dobry pomysł żeby ogarnąć, dzięki za radę.

dymq zawsze mialem problemy z gardlem. Przestałęm chorowac na migdalki od kad biore d witamine 50 000- 100 000 tys/ iu dzien. Mialem 4 anginy w roku. Od kad zre ta witamine wszytsko przeszlo meiri ja Ci tu złote rady a ty marudzisz Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-31 17:24:20 100 000? k***a to ja podniosłem do 10 000 i dostałem zj**ke od [...]

hgh przed snem jest ok tak 1h po posiłku ostatnim czy dłużej trzeba czekać ? Jest to bardzo dobra pora, tyle ze pora zależy od celu jaki chcesz konkretnie osiągnąć podając gh. Alex Kikel to bardzo fajnie wyjaśnia na przykład i wielu innych warto poszukać info. poszukaj, poczytaj, Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-09 12:15:17