odżywki

Najpierw policz objetosc swojej miarki...pozniej zamien cm3 na ml i porownaj z miarkami olimpu, ktore maja ok35ml... http://www.sfd.pl/temat109618/ w tym poscie masz ilosc gram danej odzywki na jedna miarke olimpu... Wystarczy ulozyc odpowiednie proporcje i masz odpowiedz na swoje pytanie... I nie musisz dziekowac

Odżywki :D a czemu niby nie???? :D Ja uzupełniałem braki w diecie odżywkami np. odżywką białkową w wieku 13 lat :D i jeszcze żyje jak widzisz :D Jak masz niedobory w diecie (jeśli ją wogóle masz :P) to czemu by nie??

Tutaj nie chodzi jak mniemam o to ze odzywki zabijaja czy cos. Naturalnie brac mozna w kazdym wieku, bez zandych konsekwencji zdrowotnych. Tutaj chodzi o sens ich brania. W wieku do 16 odpada sport silowy taki jaki znamy, powino sie robic wtedy ogolnorozwojowki, szlifowac technike by w wieku "doroslym" miec solidne podstawe. Nawet dieta [...]

1.dieta 2.odpowiedni trening 3.regeneracja odżywki jako uzupełnienie diety - jeśli konieczne

Hmm też miałem te dylematy brac czy nie brac. Pomyslalem ze lepiej zainwestowac w diete a odzywki wziac po roku cwiczen, ogolnie wtedy kiedy dopadnie stagnacja

a w mniejszych dawkach będę dłużej brał ale się przyswoi zamiast 28 g będę brał 18 czy coś ? Najpierw dieta i nabranie doświadczenia, a dopiero potem odżywki.

A więc. Ile przydałoby się ćwiczyć by brać te odżywki? :)

nie poleca sie zbyt czestego spozywania tunczyka zawiera duze ilosci rteci wiec jechanie na samym tunczyku nie zbyt mi sie widzi.. twarog piersi jajka filet z kurczaka groch ..No ale nie wiemy jaka ma diete napisal przygody z suplami wiec moze ma juz diete ustalona jesli nie to uloz sobie kolego diete w dziale odzywianie nastepnie wpadnij tutaj [...]

Ktoś chętny? Najlepiej zobaczyć jakie odżywki proponują do 39 punktów w sklepie sfd :)

BCAA w plynie przy oszczednym stosowaniu starcza na ok. 7 dni tylko wiec raczej Trec Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Nie znam szczegółowego składu każdej odżywki, raczej nie maja konserwantów, a jak by miały to nikt Ci w stanie jest w stanie powiedzieć jakie ilości, nawet producent Ci na to nie odpowie bo będzie strzegł składu swojego produktu.

Każdy ma inne kubki smakowe, jednemu smakuj innemu nie. W/w opcja jedna z lepszych masz 3 odżywki i każdą o innym smaku sobie wybierasz i Ci się nie znudzą smaki

Wymienione odżywki białkowe będą jak najbardziej dobrym wyborem. Możesz też obserwować stronę główną sklepu sfd. Pojawiają się tam codziennie promocje na jeden produkt. Być może pojawi się niedługo odżywka białkowa.

Na razie poczytaj o odżywianiu treningach by robić to z głową, na uple i odzywki przyjdzie jeszcze czas jak sobie wsyztsko dopracujesz

Potrzebuje bialko ktore ma dobre skutki.Chce nabrac massy. no przydal by sie wzrost ale chyba nie ma takiej odzywki??

Potrzebuje bialko ktore ma dobre skutki. a jakie "skootki" wg ciebie ma białko? Chce nabrac massy. dieta z dodatnią podażą kalorii (uzoopełniona w razie potrzeby odżywkami) + trening + regeneracja + cierpliwość = masa no przydal by sie wzrost ale chyba nie ma takiej odzywki?? zapomnij

o ile pamietam to bialka maja te sama miarke tylko odpowiedni przelicznik na opakowaniu - jest takowy w WPC 100% ? nie pamietam bo dawno przesypalem do puszki ale zawsze pzyjmuje (na oko rzecz jasna) ze w miarka olimpowa dostarcza ~10g bialka (NIE ODZYWKI) reszte pomijam (w przypadku wysokobialkowych)

Przedtreningówki ? to zależy ile masz lat, co już jadłeś, jaką masz wrażliwość na stymulanty . . . Proponuje się zarejestrować i napisać w dziale Odżywki/Suplementy :-))

czasami jak całe dnie na uczelni czy potem treningi to czasmi nawet 150gr dziennie z odzywki niestety , staram sie jak moge z posiłkami stałymi ale jajecznicy jeść 3-razy dziennie nie będę, takie uroki low-carb .. bo makreli zabierać tez mi sie nie chce na uczelnie jak pisali koledzy nie ma jakiś przeciwskazań, ale nie zmienia faktu zeby było [...]

Waze 85 kg przy wzroscie 182, Na silke chodze od dwoch lat. Od roku systematycznie. Dwa miechy temu skonczylem brac kreatyne z dextro. Chcialem wziosc teraz jakies odzywki dzieki ktorym bym sie rzezbil i nabieral masy miesniowej. Prosze o jakies podpowiedzi. Myslalem tez o ZMA