odżywki

[...] 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: odżywki 8. TRENING: na rzeźbe 9. CEL CYKLU:spalenie tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

możesz w czym chcesz, jak Ci będzie smakowało to nawet w soku pomarańczowym, właściwości odżywki to nie zmieni ani jej wchłaniania, tylko pamiętaj, żeby zastosowanie mleka wliczać w bilans

Wszelakie odzywki weglowodanowe czy bialkowe powinno sie brac wedlug brakow w diecie takze tego pytania nie powinno wogole byc

poprostu chce wiedziec co do tego brac czy jakies odzywki jakie osłonki itp:)

U mnie jest też pewny i prosto z usa, mogę ci wysłać potwierdzenie,w polsce już nie jeden się dał wykiwać kupując suple sam kupiłem kiedyś 2 takie same odżywki i całkiem inaczej smakowały, kupuj gdzie chcesz ja problemu ze zbytem nie mam pozatym pokaż mi w polsce sklep gdzie można kupić opakowania po 10 porcji....kupiłem na promocji więc sprzedaje [...]

Potreningowo carbo plus białko i zostaw tylko tutaj odzywki w reszcie posiłków naturalnie produkty odpadają szynki i kukurydziane płatki W diecie nie ma tł a przeładowana jest ww

uderz do działu odżywki ale najpierw ankieta zanim zadasz pytanie

no niemam diety. Kumpel gadał ze lepiej brac odzywki niz układac diete. no i właśnie niewiem co robic.

a nie universal ? masz metr w pasie i jeszcze cukrem chcesz podysypywac odzywki ? Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2010-04-27 21:06:22

wypelnij profil albo ankiete dzialu WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE [...]

1. racjonalne odżywianie 2. dodatni bilans kaloryczny 3. odżywki jako dodatek do jedzenia: po przebudzeniu carbo/gainer; po treningu: carbo/gainer;

diete juz mam teraz chce do tego dobrac odpowiednie odzywki. wiem ze takich tematow bylo duzo ale sprawa odzywek jest chyba indywidualna sprawa ?

odzwyki mozesz nawet od 1 dnia na silowni zazywac bo odzywki to bialko , gainer itd... w celu uzupelnienia diety aa jezeli chodzi o suple tzn kreatyna jakies przedtreningowki itd to minimum 6mies cwiczen

ile masz lat? jeżeli poniżej 19 to lepiej wykorzystaj swój naturalny potencjał, zajmij się dietą a nie odżywki Ci w głowie...

jeżeli chodzi koledze o odżywki typowe - to bajka ;-), jeżeli j/w to ... j/w :))

[...] żeby dać tyle kasy za około 1400 gram białka i tyle samo tanich węgli. policz to sobie i wtedy zaproponuj cenę za która ktoś to kupi. a tak na szybko ci pomogę. za 109 zeta masz 2,27 kg wyśmienitego biłak dymatize elite whey i za około 3 dyszki tyle smao odżywki carbo. I daje nam to za jakieś 140 zeta 4,5 kg takiego produktu jak ty oferujesz....

Witaj, Proponuję rejestrację na forum i założenie tematu w dziale odżywki i suplementy. Tam opisz jak długo trwa suplementacja cm3, jakie było dawkowanie oraz dane o tobie (wiek, waga, wzrost, Staż treningowy, wyniki w podstawowych ćwiczeniach jak przysiady wyciskania i martwy ciąg)

narazie to ani kreatyny nie dodawaj ćwiczysz dobiero 4mc, a to za mało, żeby łapać się za jakiekolwiek odżywki No ale jeśli już się uprzesz, to dodaj do tego dextroze lub carbo no i gainer jakis to tyle. Zdr.

Oczywiscie ze mozesz laczyc te dwie odzywki. A jezeli chodzi o dawkowanie to zalezy od twojej diety Veron

do poczytania to np tematy podwieszone w dziale odżywki i suplementy i dział badania naukowe http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html