odżywki

to kretka sredniej klasy, kiedys bralem fitmax ale w tab. i nie bylem zadowolony, kup Ultimate. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

j/w najpierw poczytaj trochę forum, zacznij ćwiczyć i dobrze się odżywiać a na odżywki i suple przyjdzie czas

rozkład b/w/t może nie jest niezbędny dla nas ja tylko proszę żeby podał jaki staż na siłowni i czy były jakieś odżywki już stosowane w tym celu wypełnia się ankietę bo możliwe że ćwiczy trzeci miesiąc i chce kreatynę. No i wyprowadzam go z błędnego myślenia że odżywka czyni cuda.

a masz jakies problemy z wątrobą czy coś? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

białko uzupełnia braki białka w diecie a gainer braki weglowodanów witamin a także białka(niektóre gainery(np gainer 2 vitalmaxa) zawierają sporo białka) obie odżywki przy dobrze ułożonej diecie są całkowicie zbędne do kreatyny dokup tauryne omege-3 i zma pozostałe fundusze zainwestuj w prawidłową diete więcej informacji w dziale odżywianie pozdr.

Nigdy się nad tym nie zastanawiałem , jakoś nie przychodzą mi do głowy takie pomysły Jednak instynktownie odradzam :P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

oczywiście puma żartuje, wystarczy że wrzucisz w siebie odżywki (najlepiej jak najwięcej i jak najdroższe - podpowie Tobie z chęcią każdy sprzedawca), pomachasz sztangą, na technikę nie zwracaj uwagi bo i po co, głównie wal na klatę i bica, reszta jest niepotrzebna i sukces gotowy gdzieś za 2-3 tygodnie.

dział odzywki odwiedź , ten jest od 18 lat

Za te 130 zł, kup sobie bilet miesięczny + bułki na drogę i pojeździj trochę za pracą a jak już ją znajdziesz to pracuj ciężko a za pierwszą wypłatę kup sobie odżywki.

nie pomyliły mi się posty bo 130zł to mam na odżywki lub suplementy na kox mam 400zł

1 . sniadanie mogę zastąpić 100g płatków owsianych 250ml mleka ? 2. nie zastąpię bo to sniadanie w szkolę dożucę do tego jabłko może ? A i przed trernigiem 16:00 jest odżywka ta sama co przed bo zle zrobiłem screena i do kazdej odżywki zapomniałem dodać 120 ml mleka x2 Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-02-01 21:30:43

ze jak? chodzi mi czy dobre sa te odzywki, czy mam odpowiednistaz itp itd etc...

po aerobach....jeśli byś wcinał przed to tak jak napisałeś zamiast tłuszczu organizm czerpałby energie z tej odzywki...

No tylko ze mi chodzi o działanie antykataboliczne. I jak bedzie pobieral energie z odzywki zamiast aminokwasów syntezowanych w białkach mięśniowych to niby działa korzystnie (antykatabolicznie) bo wtedy organizm nie pali miesnia tylko zapewnia jego ochrone. I na forum sa rozne tezy dlatego czekam aby jakis experkt zweryfikował który wariant jest [...]

Wartość Odżywcza w 100g Białko 77g Węglowodany 9g Tłuszcze 4,5g Energia 384kcal Ilość składników w 30g odżywki z mlekiem(0,5%) Białko 32g Węglowodany 16,7g Tłuszcze 2,8g Energia 219kcal

Masz dział z opiniami w dziale odżywki i suplementy, przydało by się dokupić osobno kreatynę jak cykl kreatynowy chcesz zrobić.

moim skromnym zdaniem powinienes to uchwycic w bilansie dietki, bo gajnery jak i odzywki wysokobiałkowe sa dodatkami do dietki i uzupelniaja substancje ktore nie sa w odpowiednich ilosciach dotarczane z pozywienia :]

a wiesz w ogole czemu sluza odzywki bialkowe?

te 20 -30 to bedziesz mial jak dorzucisz np 100-150g miesa i po problemie ;-) a co do odzywki to np http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Whey_Delicious-opis27335.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html

odzywki sa ci nie potrzebne jak zaczynasz a zwlaszcza kreatyna , wystarczy stosowac sie do tegi co w tym linku jest napisane http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i spozywac wiecej kalori niz wynosi Twoje zapotrzebowanie