odżywki

sprzedawca z allegro wypowiada sie w imieniu producentow tej odzywki a nie ma prawa. nie wydaje mi sie zeby to byla prawda ze ostrowia jest odpadem jest tansza poniewaz surowiec nie pochodzi z zewnatrz kraju(z tego co wiem) tylko jest produkowany w polsce. a to bialko z vitamin shopu podrozalo tak jak wszystkie inne wiec surowiec pochodzi z [...]

Idąc dalej mija 5 mies cwiczeń(w sumie od stycznia zacząłem cwiczyc wiekszymi ciezarami 85%,wczesniej typowo na rzezbe 65%)i tak ogołnie przykładam duza uwage na to co jem,a jem zdrowo i dietetycznie(musli,kura,ryz,szpinak,warzywka na patelnie,jaja,mleko,orzechy,zurawina,makrela,łosoś,serki wiejskie,twaróg pół, banany,kiwi,jabłka,odzywki:albuminy [...]

Proszę założyć konto, a następnie nowy temat w dziale "odżywki i suplementy". http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

Przede wszystkim trzeba wprowadzić dietę, ustalić zapotrzebowanie kaloryczne. Odżywki to tylko uzupełnienie i stosujesz je, gdy nie jesteś w stanie dostarczyć b/ww/tł z posiłków. Musisz też ustalić sobie cel treningu - czy chcesz nabrać masy mięśniowej czy może redukować fat. Nie zbudujesz masy mięśniowej redukując wagę. Budowanie masy wiąże się z [...]

mozna kupic odzywki w sklepch ze zdrowa zywnoscia holand and baret (nie wiem dokladnie jak to sie pisze) tam znajdziesz wyroby angileskie, to jest siec skelpow w calej angli wiec powiny byc i twoim miescie , nastepna siecia sklepow jest GNC , znajdziesz tam bardzo dobre dozywki renomowanych firm jak metr-rx, doriana psychotech,i wielle inych, [...]

dlaczego lekkoatleci tez stosuja odzywki,ja nie chce jechac na mase,chce wyrobis kondycje ,sile i zaakcentowac klatke,triceps,sztangielki i drazek na bicepsik ,przysiady i lydki.

mam 15 lat plywam od 9 lat , a od 2 tak porzadnie z bps itd moje pytanie jest takie jakie odżywki brac mam 177 cm i 68 wagi , i jakiś ciu.. za przeprosze niem polecił mi Monohydrant kreatyny zalalo mnie strasznie przytylem koło 4 kg odstawilem to po tygodniu wszystko zeszło że mnie od 2lat biorę bcaa i iso plus kupiłem jablczan kreatyny czy to [...]

Chcialbym wziac cos po czym wskoczyloby mi troche wiecej niz po dece 5 kg to troche przymalo, rozeszlo sie po calym organizmie i nic praktycnzie nie bylo widac:).Zalezy mi na jakies 8-10 kg.Wiec co poradzicie?Napewno do tego bedzie ok 15kg odzywki XXL treca i bialko ovopol:)jak gdzies dostane no dres no stres :)

to czy nabierzesz tłuszczu czy nie, bedzie zalezalo od ogolnego spozycia kcal , nie od odzywki, jezeli nie brałes to zrob sobie cykle na krecie ,"silniejszego" supla nie znajdziesz, jezeli diete trzymasz i nie masz brakow to gainer/bialko bedzie zbednym wydatkiem

Troche nieładnie naraz jeść i skladac reklamacje ale Olimp jest wyrozumialy - wiadomo ze masa nie moze spasc pozatym mogles trafic ten fant pod koniec odzywki.

ja pier...... miałem pisać żeby nikt nie doradzał w taki sposób ale zawsze musi sie znaleść jakiś "specjalista", który pisze tylko po to zeby pisac.chłopie- czy ja sie pytam co mi da lepszej jakosci mase?odzywki czy jedzenie??to forum naprawde schodzi na psy przez takich doradców,szkoda gadać.

[...] złosliwosci i prowokacje. do autora: do mnie osobiscie nie przemawia sklad zadnego z powyzszych i nie bralem ich. dlaczego decyzja oscyluje tylko posrod tych 3produktow? moze zamiescisz ankiete i pomozemy dobrac najlepsze suplementy wg Twoich zapotrzebowań? opinie są w dziale "opinie suplementy i odżywki" wystarczy użyć wyszukiwarki

Piwo jest na masę, wódka na rzeźbę Ten tekst mnie roz***al A tak poważnie to ciekawostka, dotycząca piwa, niestety bezalkoholowego. Piwo bezalkoholowe smakowe (np. Karmi) moze słuzyc zamiast odzywek, w 400ml piwa jest ok 45g węgli bardzo szybko przysfajalnych, jest do dobra alternatywa jak ktos nie ma pieniedzy na odzywki, wypic takie piwo po [...]

poprostu kupuje odżywki i chce jak najlepiej to wykorzystać :) FBW nie za bardzo Split. ok. ale ile serii/powtórzeń ?

1. Ektomorfik 2.22 lata 3. 75 kg 4.2 Lata na silce 5. Cel Fajna Muskularna Nie przesadzona budowa max 95 kg czystego miesa :) 6. wczesniej Strom tylko , kg Gain Bolica na poczatku trenowania wraz z Creatine Mega Caps . 7.wczesniej zadnych spalaczy 8 przez ostani rok nic nie brałem 9.Ilosc wolnych dni Kretyny Too nie mam zaraz rozpisze jak chciałem [...]

"Odżywki, Suplementy"

kakako zamiast odżywki weglowodanowej i białkowej ale tylko po treningowo

Skoro diety jeszcze nie stosowałeś to nie ma co się pchac teraz w odżywki!!! Trzymaj michę a zobaczysz że będzie masa mięśniowa. Poczytaj podwieszone posty w dziale Odżywianie i ułóż swoją dietę wg własnych potrzeb. Następnie my ją ocenimy i naniesiemy ewentualne poprawki. Bywaj zdrów :)

[...] formy aktywności fizycznej:siłownia + worek bokserski Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak diety Wrażliwość na stymulanty: nie wiem co to Możliwosci finansowe:na odżywki moge wydać 200-300zł Cel/problem/opis: Chciałbym wyrzeźbić ciało do wakacji, po wakacjach nabrać masy mięśniowej

to co platki owsiane zjedza a co potem? wode z kranu czy odzywki bialkowe na okraglo? NIE MA ZYCIA!