odżywki

Witam Planuje otwarcie sklepu z odżywkami i tak zastanwiam się ile kosztuja odzywki w hurcie. Jakie sa rożnice w hurcie a detalu(mniej wiecej. Widziałem kilka tematów ale z zeszłych lat ale cany się zmieniają i dlatego odnawiam temat.

Witam wszystkich chcialbym rozpoczac diete na mase lecz nie wiem jaką zacząc zeby sie nie zalac. Waga.74kg Wzrost.180cm Biceps.36cm klatka.102cm brzuch.81cm Staż 8 miesiecy dziekuje z góry za odpowiedzi oraz mialbym prosbe jakie odzywki do takiej diety na mase brac ? Pozdrawiam

Znacie jakis dobry plan treningowy na mase? Znalazlem wiele na roznych forach ale nie byly one bardzo sprecyzowane. Diety nie dam rady za bardzo utrzymac bo praca mi na to nie pozwala ale staram sie spozywac posilki bogate w bialko i weglowodany. Jak narazie pije bialko ale moge dolozyc inne odzywki. Czekam na wasze opinie

Mam mały problem, jak zastosować powyższe odżywki. Nie wiem czy mogę brać je wszystkie naraz i w jakich ilościach, czy stosować się według instrukcji na opakowaniu ? Moim celem jest redukcja wagi, rzeźba i przyrost masy mięśniowej.

Mam 16 lat i jestem bardzo chudy i teraz mam takie pytanie jakiej odzywki uzywac by przybrac na masie? Ciezko mi przytyc bo wszystko szybko spalam i mam szybka przemiane materi. Duzo gram z kolegami w pilke i cwicze z hantlami jednak chcialbym nabrac masy. Prosze o odpowiedz :)

Siemanko panowie A wiec mam Mega Mass 4000 4 kg i Kreatyne Monohydrate Vital max No i mam taki maly brzuszek i chce go slapic no i zlapac troche masy miesciowej czy te odzywki mi w tym troche pomoga bo mi sie wydaj ze nie heh Pozdro

Witam, mam pytanie odnodnie odzywek. Jakie polecacie odzywki na mase ?? Aktualnie biore WPC Vitafit czy znacie jakie dobre czekam na propozucje

Witam, zastanawiam czy jest sens stosowania odzywki bialkowej jezeli w diecie na mase mam jej sporo czyli moj limit 170g dziennie i tyle spozywam. Czy gdybym dodal do tego odzywke bialkowa bylby nadmiar bialka i czy warto? Zastanawiam sie nad suplementami na mase (jestem endomorfikiem) wiec gainer odpada. Prosze o odpowiedz :)

Krotko. Kupilem niedawno Mass XXL Trec'a...Studiuje w ciagu dnia i nie chce na wykladach wyciagac mleka, odzywki i tego mieszac ;). Czy mozna to np. rano przygotowac, wlac do butelki po coli ;) i pozniej wypic ?

Witam, Jakie odzywki/suplementy beda dla mnie dobre ? 3 razy w tygodniu odbywam trening ACT (dopiero zaczynam) i ulozylem sobie diete na mase. Miesiecznie moge wydac ok. 40 zl (eeech te kieszonkowe). Znajdzie sie cos odpowiedniego dla mnie ?

Witam.Mam 16 lat warze ok.65kg i mam 181cm wzrostu. Ćwicze niecały miesiąc. Chciałbym przybrać na wadze lecz nie wiem jak ułożyć sobie diete żeby przybrać na masie :( Chciałbym żeby ktoś mi pomógł ułożyć jakąś sensowną diete : )i polecić jakieś odżywki na mase z góry dziękuje :)

co to za syf ta massakra kolejnie masakrycznie odjechany podstep reklamowy jakiegos olimpa.ktos jescze kupuje te odzywki?.ja przestalem jak wyszedl testosterol 250.

Witam tak jak w temacie kumpel posiada takie odzywki i nie wie czy dawkować tak jak podaja na etykietach czy być może inaczej ? jak myślicie? power mass 4,5 kg cm3 - 300 kap whey protein (ultimate nutrition) - 2,5 kg carbo.

Staż: 3 miesiace Waga:77kg Branie na klate:75kg Dopiero zaczynam przygode z siłownia i prosiłbym o podanie nazwy odżywki ktora byla by dobra na moje parametry.Akutalnie zaczynam brać gainer 2.Z gory wielkie thx.

Witam, w te wakacje mam zamiar coś zrobić ze swoim ciałem. Aktualnie ważę 86kg przy wzroście 177cm. Chciałbym zrzucić trochę wagi. Zapisałem się na siłownie i basen. Prosiłbym o jakieś porady, co najlepiej ćwiczyc i ewentualnie jakie odżywki przyśpieszające spalanie zakupić.Pozdrawiam i dziękuję, misiozdisio

siema mam pytanie poniewaz wlasnie biore spalacz super cuts 3 , iposiadam ruwniez przedtreningowke higth kicka czy moge obie odzywki laczyc przed treningiem ten super cuts 3 to slabo pobudza wiec za duzej fazy sie nie boje chodzi mi bardziej czy skladniki nie beda kolidowaly ze soba

dopiero zaczynam przygode z siłownią, mam 189 cm i waga 79 myśle ze trzeba dobić do 92kg cos takiego wiec na razie koncentruje sie na masie, mam pytanie czy powinienem brac jakies odzywki jezeli tak to co? wiem ze dieta to podstawa...

prosze o pomoc i jaknajszybsza odp. mianowicie chodzi o to , ze chodze na silownie 2 miesiace i chce sie was spytac ile jeszcze mam cwiczyc aby zaczac brac jakies odzywki itp aby przyspieszyc rzezbienie miesni i przybranie na masie itd , ktos mi polecal hmb ale nie wiem czy to wystarczy czy wogole cos innego

Mam Pytanie a tym bardziej pomoc cwicze 6 miesiecy i chcem kupic jakies odzywki na mase co byscie mi doradzili waze 75kg 180cm wzrostu klatka 110cm biceps 35cm Dobre był by Mass xxl i Kreatyna lub Nitrobolon jesli to jest zła kombinacija to co szybko przyniesie mi rezultaty????Dziekuje z Gory

Witam serdecznie, mam prośbę, otóż od czerwca jestem na diecie podczas której zrzuciłem 15 kg, na diecie jestem dalej, ale chciałbym też chodzić na siłownię, problem w tym że potrzebuje jakiejś odzywki po siłowni. Proszę o porady co wybrać