odżywki

Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;)

Witam mam 18 lat i przy wzroście 183 ważę jedynie 65 kg.Mam siłownię domową składająca sie z hantli 5kg, laweczki, obciążenia 90kg, gryfy mam dwa prosty i łamany.Ale nwm co i jak pomozecie?? Ps.Czy jakieś odżywki białko pomogą mi urosnąć (mięśnie) :)

mam magnez z witamina b6 cerutin i tran bo uznałem ze na odzywki za wcześnie... stosować je tak jak pisze na opakowaniu czy uzależnić to jakoś od treningów

Witam potrzebuje porady co mam brać na siłe żeby masa nie szła w górę ponieważ warzę za dużo . Potrzebuje jakieś odżywki . Lub moze ktos doradzic co brac najlepiej na spalanie masy tłuszczowej z góry dziekuje i pozdrawiam .

Witam wszystkich i prosze o pomoc mam 16 lat 183 cm wzrostu i waze 64kg chcialbym przybrac w sile doradzcie mi jak mam zaczac ile trenowac jaka diete i jakie odzywki na poczatek z gory dziekuje za pomoc

Czy możecie polecić odżywkę na przytycie dla kobiety z niedowagą? Czy są jakieś bezpieczne odżywki w sytuacji gdy planuje się ciążę - czyli do spożywania w okresie krótko przed ciążą i w trakcie ciąży?

jaki stak kratynowy polecacie cena nie gra roli :D i jeszcze jedno pytanko jakie odzywki pomagaja zwiekszyc produkcje testosteronu Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2013-07-22 18:44:41

Witam!!! Ćwiczę od niedawna i zależy mi na jak największej masie. Jakie odżywki powinienem brać aby uzyskać mase? Mam dość dobrą diete i chciałbym ją uzupełnic jakimiś suplementami. Prosze o pomoc i z góry dzięki.

Witam wszystkich mam pytanie zaczynam dopiero trenować i chciałbym sie dowiedzieć jakie brać odżywki na początek? jestem trochę przy kości i czy muszę brać na masę czy wystarczy na rzeźbę ?? proszę o pomoc

siema , jutro jadę po odżywki i nie wiem który zestaw wybrać? czy może jeszcze coś innego? jest to moj 3 cykl

Witam, przeglądając stronę pakerzy.org, natragiłem na takie coś http://www.pakerzy.org/demot/65839_583384661687556_1351329176_n.jpg Pytanie brzmi, aby coś takiego osiągnąć, ile trzeba czasu i jakie odżywki ew.???

Mam pytanie: czy warto brac jakies odżywki od razu po przerwie w ćwiczeniach (przerwa jakies 6-7 mies :/) czy raczej poczekac az sie troche organizm przyzwyczaji do wysilku i wtedy mu "pomoc"... i co najlepiej wziasc po takiej przerwie??? z gory DZIEKI :)

Witam, Chcialbym dostac porade jak najlepiej połaczyc ze soba trzy odzywki: Olimp Taurine Mega Caps, Olimp Kreatyna Powder i Biogenix Monster Mass. Cel oczywiście masa. Pozdrawiam

Witam mam w planie zakupić odżywke monster mass firmy biogenx. Chciałbym poznać wasze opinie na temat tego gainera czy oplaca sie brac czy nie i ile trzeba wziąsc żeby był efekt. A moze ktos zna lepsze odżywki zamiat tego z fgóry bardzo dziękuje za rady

Witam! Wzrost 193 waga 60 kg chcialbym przytyc. Jakie diety stosowac i jakie odzywki . Jakiego rodzaju cwiczenia robic zeby nie tracic a nabierac. Prosze o pomoc

Gainer - jakich ilościach czy w wodzie ? ile razy dziennie ? czy przed treningiem czy po ? w jakich ilościach ?.BCAA - w jakich ilościach ? ile razy dziennie ? czy po trneingu czy przed ? i co te odzywki dawaja ??.

cze , słyszałem ze jak sie je duze ilosi odzywek białkowych to trzeba pic duzo wapnia , podobno odzywki wysysają z kosci wapno i kosci staja sie słabsze

Czy na odblok po 60 tabsach maety mogę brać tribulon i czy to wystarczy. Jeżeli tak to kiedy mam go brać i ile mam go brać i co do tego. Aaa i czy w czasie cyklu brać jakieś odżywki?

Cześć,dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią. Chciałbym wiedzieć co to znaczy ćwiczyć na "sucho" czyli że np. bez kreatyny??? Jeżeli będę brał odżywki typu kreatyna i białko to znaczy że nie ćwicze na sucho???? Z góry dzięki za odp

Witam powoli kończą mi się odzywki: 1.Beta Alanina 2.Mono 3.Animal flex 4.Orange triad 5.A.M.G 6.Omega 3 d3 k2 7.pylek przczeli 8.Gold Standard białko 9.Gajner jumbo Co byście teraz polecili jaki zestaw? :)