odżywki

Diete trzymam ciagle taka sama i prawie wogole nie robie od niej odstepstw. Odzywki rowniez dawkuje jak napisalem na 1 stronie. Wydaje,ze te kilogramy rozeszly sie na plecach , ale jak mowie dla mnie jest grubo za malo.

Zalezy ilu procentowego i w jakiej ilości ?? Jak liczysz kazdy gram tłuszczuna redukcji i starasz sei unikac laktozy to wizdmo ze odzywki bialkowe czy weglowodanowo bialkowe bedziesz raczej pił z woda p.s. whey protein complex z woda nie jest złe

ciezko okreslic, wiadomo ze gusta smakowe sa u kazdego inne. ja pije 35g z 150 ml wody i nie narzekam na smak. takie odzywki duzo lepiej smakują z mlekiem, wiec moze to bedzie dla Ciebie rada. pozdrawiam.

[...] tłuste kolana, "firanki" na tricepsie oraz cellulit Jest po prostu OBLEŚNIE Kolejny aspekt, o którym warto wspomnieć to moje SUPLE Z suplementów obecnie wcinam odżywki białkowe. Łykam także Asparaginian oraz Energon, gdy brakuje energii. Nie suplementuję Omega-3, ponieważ moim głównym źródłem tłuszczu w diecie jest olej lniany. Oto [...]

[...] promowała? Płaciłabyś zawodnikom za mówienie czego? Nie udawaj nierozgarniętej . To nie jest spisek międzynarodowy. To jest suma działań pojedynczych producentów. Dlaczego odżywki dla sportowców mają wielkie "No Aspartame" na puchach, a w "normalnych" produktach spożywczych ładują to bez opamiętania? Bo tak jest TANIEJ, a i [...]

he, he nie pije mleka wiec wszytskie odzywki pije z woda A kaz,da ktora probowalam czuc chemia, ale od razu zaznaczam, ze znam jedynie pare odzywek i nie mam takiego rozeznania jak Patka

Laska,taką dietę to ja rozumiem Imo,tłuszczów brakuje.Może być problem z okresem Wolałbym dać nieco mniej węgli pod wieczór,a dodać tłuszcze(tych z odżywki,piersi kurczaka,nawet nie licz).Ale ja się nie znam Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-05-29 20:14:06

Ja ostatnio miałam Dymatiza blueberry muffin zjadam puszke 2kg w 7dni Wychodzilo mi 500g samego białka dziennie;-> z czego ok 300 z odzywki nie jest to chyba aż tak dużo

Pamiętam...a potem patelnie jemu kupujesz Chyba Cię wyzwę ..bo potrzebuje nowej odżywki.. hahahha....

Jeżeli masz na myśli odżywkę białkową, to ilość kalorii zależna będzie, przede wszystkim od tego, ile takiej odżywki zastosujesz w jednej porcji, a to z kolei zależne jest od braków białka w Twojej diecie. Zakładając jednak, że chcesz wypić zalecaną porcję przez producenta, czyli z reguły około 30 gramów, to patrząc po składzie pierwszej lepszej [...]

ja wziolem w zyciu z 300 mety i z 200 mesteronu<wycofany koks bardzo toxyczny wziolem w drugim roku cwiczen haha spuchlem jak pies i schudlem jak pies potem nic mi nei dalo za wczesnie wziolem sila skoczyla a ajk odstawilem to spadla zrobilem przerwe w wakacje i zaczolem na sucho 4 lata ostrych treningow odzywki kreatyna i luz po wakacjach na [...]

Tak na prawde to nie wiem co to koks ale czytajac wypowiedzi ziomow z branzy to mnie smiech z fotela zwala na kolana hehe cwicze dokladnie od 12grudnia '02 czyli wybily mi 2 latka spedzone na silce nie powiem ze jade na sucho ale nie powiem ze na koksie bo koks uwazam za go**o !! i nikt mi nie powie ze sie myle jezeli mam jakis problem z [...]

Wg. Mnie nie mozna powiedziec ze sterydy sa dobre i wogole, nie mozna ich porownywac do odzywek, z jakiegos powodu sa one zakazane przeciez prawda ? a co do prawa w USA nie wypowiadajmy sie Pozatym wszystko niszczy zdorwie .... ale sterydy to juz bez przesady tu tez nie mozna do nich porwonywac odzywek - skutki uboczne...bo po przedawkowaniu [...]

racja to dosc droga zabawa saa + odblok + dieta + oslonki + inne szmery bajery + odzywki i suplementy WIec jak widzisz ( do autora postu ) jest to nieoplacalne na jedno wychodzi

Moje głupie, ale prawdziwe motto brzmi: "Jak se raz porządnie nie przy***iesz to takiego*****a osiągniesz" I duzo jest w tym prawdy bo czekanie az Gainery, Dibencozide zrobią z was ludzi jest dobre dla programó Owsiaka albo Wojewódzkiego. Dieta o Koks to podstawa i koniec, i zaden moderator z żabką w avatarze nie wmówi mi ze jest [...]

powiem tyle: każdy jest kowalem swojego losu,ale też wszystko jest dla ludzi,w****ia mnie tylko to,że taki koles który nie zna zapachu siłownii niewie co to odżywki ma 30 w bicepsie sięga po koks bo jego kolega mu powiedział że to dobra sprawa wydaje mu sie że stanie się kozakiem którego wszyscy się bedą bali i czuli do niego respect tylko dlatego [...]

ja tam sterydow nigdy nietkne, kiedys bylem chudy ale to wlasnie dzieki odzywka juz jakos wygladam. niecche brac glownie dlatego ze boje sie o zdrowie (chociarz niby brane z umiarem nie szkodza) ale mam to gdzies bo odzywki na mnie super dzialaja, zreszta wg mnie masa zdobyta na odzywkach jest wiele trwalsza niz an sterydach...

[...] zawierające pełnowartościowe białka, węglowodany i tłuszcze robisz już bardzo dużo pod kątem zwiększania masy mięśniowej ;-) Być może dzięki dodaniu tuż po trening porcji odżywki białkowej lub BCAA (najlepiej razem z węglowodanami) mogłabyś uzyskać jakieś dodatkowe korzyści, ale proponowałbym, żebyś jeszcze przez jakiś czas dała szansę [...]

[...] nie ma tego smaku, no ale dobre i to. http://imageshack.us/a/img11/2894/img0048wo.jpg Przed snem kazeina na mleku(mix wody z mlekiem, już 100ml mleka zmienia znacznie smak odżywki) kupię chyba paczkę tej z SFD bo super zapycha kichy na noc i nie jestem głodny. http://img17.imageshack.us/img17/4549/dieta20130130.png Co do tych artykułów jaki [...]

Widze ,że na odżywki nie szczędzisz, fajnie prowadzony dziennik :)