odżywki

Napewno masz wystarczajaco bialka w posilku Przed T ? Moze warto zastosowac tam dodatkow porcje odzywki bialkowej i jednak tam dodac weglowodany zlozone, zamiast w posilkach 3 i 4 ? Stosuj, tez inne miesa, dla urozmaicenia, bo szybko ta kura sie znudzi, nie mowiac o niekorzystnych skutkach spozywania takiej ilosci drobiu... Waga, to nie wszystko, [...]

Ja dorzucam do odżywki białkowiej :-) Bardzo ładnie wchodzi.

co do odzywki wysokoweglowodanowej (gainer? carbo?) jesli nie masz problemow z nabieraniem tluszczu to mozesz sosowac w dni nietreningowe w zaleznosci od brakow w diecie, ale jesli masz tendencje do lapania tluszczu, to ogranicz ja do okresu okolotreningowego, a w dni nietreningowe dosrarczaj weglowodanow zlozonych z normalnego jedzenia - przeciez [...]

slabo z wymiarami skoro odzywki Cie jeszcze robia to po co koks?

zjadłem 2 kg jeden wanila drugi banan wanila bd, banan mi nie podchodzi a bardzo lubie odzywki o smaku banana rozpuszczalnośco bez zastrzezen ogolnie odzywka warta polecenia, kupił bym jeszcze raz wanilie jak co

a te wszystkie odzywki co podalem na popzredniej stronie oraz glicerol moge brac caly czas? lub chociaz przez pol roku czy od czegos musze zrobic przerwe giecik pisal ze przerwe nalezy robic jedynie od typowych boosterow tlenku azotu a ja chyba nic takiego nie bede bral...

kasza będzie dużo lepsza nie oszukujmy się ale że to dział odżywki to ok, można zapodac carbo po treningu

Dlaczego chcę wziąć udział w teście ? Gdyż uważam, że czas wykończyć nadmiar tłuszczu w organiźmie. Mam ogromną wiedzę na temat odżywiania, pomagam innym często w odżywianiu i odchudzaniu. To moja pasja. Zdrowie, odżywianie, odchudzanie a teraz chcę zastosować w praktyce wszystko czego się nauczyłem przez te 2 lata. Wszystkie moje porażki nauczyły [...]

[...] gdy jestem głodny zjadam masę owoców cytrusowych grejpfrut, pomarańcz itp., a jeżeli w sklepach są brzoskwinie to minimum kilo dziennie ich zjem :> Dietę uzupełniają odżywki(Białkowe i węglowodanowe) aminokwasy i witaminy. Węglowodany pijam tylko w fazie budowy masy. Produkty stałe: MLO – 90% Protein HiTec – BCAA [...]

no za***iscie wygladasz a jakie odzywki lub inne dopalacze brales??? bratkwadrat

jestem pakerem a nie kulturystą dla tego nie przestrzegam,apropo diety to wiem mnie wiecej co i jak jem rano musli odzywki białkowe itd, ale nie jestem takim maniakiem diety zeby to sprawdzac i pisać prosiłem o pomoc w rozpisaniu ale widać że jeśli coś Ci nie pasuje w moim ćwiczeniu to mi już sensownie na temat nie odpiszesz

Szkoda ze ja zdjecia nie mam ;/ O to moje wymiary: Wzrost:199cm Biceps: 46cm Wiek: 17 Udo:71cm Barki; 135cm Staż: 2lata I tylko same odzywki bez koksow,

[...] powodem tego, że przy tak niskiej kaloryczności i pomimo wysiłku fizycznego wyglądam jak wyglądam (tzn. niezaprzeczalna nadwaga). Jak zwiekszyć podaż białka (obawiam się, że odżywki nie przejdą). Orzechy/ziarna itp. mogę gdzieś dorzucić, mięso i ryby już nie bardzo, i tak wydaje mi się, że jest ich dosyć. I jeszcze pytanie odnośnie roweru. [...]

wycwiel Już wiem w czym problem . Temat został usuniety , ponieważ na plakacie promującym zawody jest reklama firmy sprzedającej odżywki . Przywracam temat i osobiście zrobię lekki tuning na plakacie , żeby można było go umieścić. Przekaż organizatorowi żeby wrzucił resztę info.

Swietny preparat jezeli idzie o sprzedaz, bardzo dobra cena. W preparacie tym za 29,90 otrzymujemy 75 g tauryny i 1425 g dekstrozy. Standardowo zalecalem klientom zakup 100 kap. tauryny (50 g tauryny lacznie) i 1 kg carbo lub dekstrozy. Wychodzila wtedy cena ok. 18 zl + 25 zl = 43 zl (dodam, ze mamy w tym zestawie mniej odzywki i suplementu) Dla [...]

chodzi mi o główne źródło białka odżywki i koksy powinny być na sam koniec

Ok dzięki za info :) Mam pytanie... czy branie tego: http://sklep.fbb.pl/biogenix_monster_mass_2300g_ids_884_1 jako uzupełnienie posiłków będzie dobrym wyborem? Jeśli chodzi o odżywki to ja zielony jestem.

MaTFiL sylwetka to tylko pozazdrościc mam pytanko, ile czasu po rozpoczęciu treningów zacząłeś brac odżywki i jakie? bo nie wiem kiedy ja mam zacząc a bym zrobił na twoim przykładzie z góry dzieki i rośnij!

[...] to optymalny spadek wagi, zwłaszcza ze troche mi treningi wypadają przez pracę. DIETA Wczoraj i dziś wygląda tak samo: - Owsianka 85g, 10ml lnianego, 20g migdałów i porcja odżywki -2x Tortilla pełno ziarnista z 250g kurczaka i warzywami - Makaron ze szpinakiem z orzechami wloskimi Sumasumarum 2800kcal, 200g bialka, 250g wegli i okolo 100g [...]

Rozmawiałem ostatnio z gosciem ze sklepu (na zuwo0 o odżywkach jakis, co do tego to moje zdanie jest podzielone, poniewaz nie wiem czy nawet takie odzywki na kosci i na stawy moga mi zaszkodzic (wiesz oco chodzi), a jesli o mase chodzi to tez, wiem oczywiscie co mi potzreba, żelatyny, ale ja jem wszystko i mam bardzo szybka przemiane materi (co z [...]