odżywki

Widzę , że jesteś na prawdę ogarniętym człowiekiem w tych tematach Bardzo dziękuję ;) 1.OK 2.Suplementacja : Carbo - 0,5g/1kgmc BCAA - 1g/1kgmc tylko przed treningiem kreatyna w DT przed i po treningu , stosować ją od razu czy gdzieś po 2 tygodniach od diety? czemu niektórzy biorą kreatynę od razu po przebudzeniu? białko - jako zamiennik posiłku [...]

Dopiero dzisiaj dojechały odżywki także jutro pierwsza dawka BA. Napisze co i jak :)

jak byliśmy w liceum to już tam jakieś odżywki się pojawiały, ale ruska meta i tak popularniejsza była gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Ale ja biore teraz kreatyne i odżywki białkowe i za***iście mi puchną mięśnie przy kreatynie ale tak się zastanawiałem czy może troche metanu by niesaszkodziło ale chyba niebęde go brał---wolał bym kiedyś lepszy sex niż troche większe mięśnie dzięki

Ale po co koksowac jak mozna jeszcze osiagnac cos na sucho ? Koksy to ostatecznosc jak juz nic nie idzie,jak najlepsza dieta i trening,odzywki nie daja rezultatow.Zauwazylem ze podstawowym podmiotem tematu jest slowo "CZAS".Gdzie wam tak sie spieszy ? Boicie sie ze nie zdazycie przypakowac,bo wam zycia zabraknie ? Jak bedziecie w tym [...]

Jak dla mnie jest b.dobrze jak na ten wiek i staż . Ludzie nie zdają sobie sprawy , że w tym wieku ciężko tobie o pieniądze na porządną dietę a tym bardziej na odżywki ! powodzenia Pozdrawiam

http://s4.ifotos.pl/img/Dietka-1j_xwhrpwe.jpg http://s6.ifotos.pl/img/dietka-2j_xwhrpsq.jpg Proszę teraz o ocenienie dietki, oraz pomoc w doborze odpowiedniej odżywki masowej która uzupełni braki Potrzebne kcal: 3080 białka: 132 g węglowodany: 282 g tłuszcze: 90 g

[...] schab, udziec wołowy, polędwica wołowa, inna chuda wołowina/cielęcina, schab wieprzowy, inna chuda wieprzowina, wątróbka, tuńczyk, mintaj, sola, dorsz, kurczak, indyk, odżywki itd. + mnogość przypraw, mnogość sposobów przyrządzania a więc w czym problem? jak mówię, jeden posiłek w środku dnia może być z serem żółtym/twarogiem, tragedii [...]

[...] po łyknięciu większej kasy i kilku cyklach na tymże soku. Od razu się potwory porobiły. Kiedy w Stanach produkowano tony odżywek - w polsce, w jedynym sklepie z odżywkami, odżywki dla sportowców leżały na półce obok paszy dla świń. W takim razie można powiedzieć, że kwestia rozwoju rynku elektronicznego to też kwestia genetyki, bo niby dlaczego [...]

[...] białka - najlepiej skupić sie na produktach: pierś kurczaka/indyka, wołowina, ryby, chuda wieprzowina, sery białe, jajka - rośliny nie mają pełnej grupy aminowej (PS odżywki białkowe tez - ale piszesz, ze nie chcesz) - raczej omijać konserwy - najlepsze świerze, ale nr tuńczyk w socie własnym co jakiś czas może być - konserwy tupu gulasz [...]

Saida chyba nikt w życiu nie jest w stanie osiągnąć takich maxów bez poprawnej techniki - 90kg z krzyża to chyba można zostać już kaleką. Co do bezpieczeństwa ćwiczeń i poprawnej techniki to jestem w dobrych rękach kazdy trening jest pod stałym nadzorem i okiem profesjonalnego trenera. Chodzę do klubu Crossfit gdzie treningi sa grupowe na godzinę [...]

A to zrobilem na... diecie Bo odzywki to tylko sporadycznie

No co do totka to ma swoje dobre i zle strony. 80% to starsi ludzie, ktorzy widzac odzywki mowia - fabry,koksy itp. Ale niektorzy nawet pytaja o jakies witaminy, czy np. glucosamine na stawy warto im polecic W Poznaniu to tez w sumie dzungla. Ale tak jak zauwazyles.Kluczowym sukcesem jest kontakt z nim i doradztwo. Sam wiesz mniewiecej jak moja [...]

o ile mnie pamiec nie myli masz sklepik w Krakowie za okolo 3 tygodnie wybieram sie wlasnie do tego miasta po odzywki poluje na jakas tania dobra kreatyne i carbo z olimpu ale mysle ze sie jeszcze zgadamy slyszalem o kreatynie z vitalmaxu masz ja na stanie ? ;] ehh przypomnialem sobie chyba masz sklepik w Poznaniu ... jak bedzie stronka to daj [...]

[...] - ceny takie jak na www.sportatut.pl w detalu, nie dochodzi cena wysyłki, a przy zamówieniach większych (tzn. 50zł i więcej) można liczyć jeszcze na rabaty. Przy polskich cenach wysyłek i bardzo dużej różnicy między ceną hurtową a detaliczną z netu korzystałbym tylko i wyłącznie nie mogąc lokalnie lub w promieniu 50km kupić stosownej odżywki.

1. tak 2. w czasie cyklu essentiale forte, a po cyklu mozesz dac sylimarol 3. jw 4. nie koniecznie, aczkolwiek wrazie wrazlowosci mozesz cos dac 5. tak clomid konieczny, jeden listek starczy, jest to apteczny srodek ale na recepte 6. po cyklu zmniejsz objetosciowo trening. odzywki kreta bezposrednio po cyklu, mozesz stak przedtreningowy zeby [...]

O suplach będziesz myslał jak przyjdzie na to pora, na razie nie zaprzątaj sobie nimi głowy. Nie moja działka raczej, ale myślę, że carbo jako uzupełnienie węglowodanów będzie ok Choć nie wiem czy jest sens cokolwiek brać. Więcej dowiesz się w dziale "Odżywki i suplementy" Pzdro

Szacun za taką przemiane Gratulacje! Teraz trening na rzeźbe i będzie wszystko w jak najlepszym porządku, nie sugeruj sie odpowiedziami, że w takim przypadku odżywki itp. na sucho trzeba czekac dłużej, ale to co Ci wjedzie to już nie zejdzie. Jak masz jakieś pytanie to [email protected]

[...] na opiniach użytkowników forum SFD postanowiliśmy stworzyć wysokiej jakości białko w przystępnej dla każdego cenie. Naszym celem było jednak coś więcej - wyprodukowanie odżywki naprawdę wysokiej klasy, łatwej w rozpuszczaniu i świetnie smakującej, co do tej pory wydawało się niemożliwe w tym przedziale cenowym. A jednak - dzięki współpracy z [...]

[...] paru kg Ostrowi to bym zamówił od razu nie no od dawna miało wejść, aż weszło ale co do smaku 3 czyli typujecie czekoladę po co znowu te same smaki wszystkie firmy zawsze je dają tylko Activlab nieco urozmaica swoje odżywki. Nie lepiej by było dać jakiś orzech włoski albo avocado ? Albo jeszcze inny nowy smak załóżmy ciasteczkowych albo mięta