odżywki

cwicze rekreacyjnie od 2 lat wczesniej brałem różne odżywki w tym białko, kreatyny,amino itp teraz chce wrocić do formy i kupiłem massacre kończe ją brać i już kupiłem massdrola i białko dlatego znalazłem się tutaj by dowiedzieć się jak najlepiej to brać, wiadome jest, że jak bym wiedział to by mnie tu nie było...mam 23 lata proszę napiszcie coś [...]

Omege kiedy chcesz. Przy starcie samą dietą tłuszcz będzie ładnie schodzić, szkoda marnować pieniądze na spalacze. Białko i ogółem odżywki uzupełniają dietę w braki. Więc jeżeli występują, to kup.

1. Kreatyna a) monohydrat, jabłczan kreatyny czy stacki? Ew. Wasze sprawdzone, ulubione firmy? witaj, ja glownie stosuje kreatyne HCL https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html b) dawkowanie – zaraz po przebudzeniu, przed i po treningu? Czy może tylko jedna dawka po przebudzeniu? Słyszałem już różne opinie (nawet [...]

Tak wygladalem po trzech latach treningu. Cwiczylem wg swoich madrosci, diety i rozplanowaniu treningu (hehehe treningi ...) Swierze zdjecia wykonane sa po ok 1,5 roku od tego czasu kiedy wzialem sie za pozadny trening i jedzenie - bez zadnego koksu choc byl w planach. Chlopaki naprawde nie trzeba cudow wystarczy tylko cwiczyc z sensem. Tak sie [...]

no ladna dziewczynka a mowilem ze warszawianki sa najladniejsze nio ajak ale ja musze moim okiem oglodnioc i ocenic jeszcze bardziej i powiedziec jej ze jest ladna ty musze ja poznac i sie spytac czy ma tak samo ladne kolezanki jak ona jest sama zmykam do sklepu ale sdjecia sa super Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem [...]

acha to mi jedna zamow od niej z tobom mieszka czy z rodzicami a ile masz lat dziewczynko znaczy ile ona ma lat hehe Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

20 typie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

no wiem ze ladna malak bardzo ladna Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Hej, piszę mgr o odzywkach dla sportowców w sportach siłowych i szybkościowo-siłowych. Jak stosujesz jakieś odzywki to wypełnij ankietę klikając na link, będę bardzo wdzięczna. Z góry dziękuje za pomoc i pzdr http://moje-ankiety.pl/respond-18205.html

popij sobie białka kilkanascie lat odżywki białkowe, to zobaczysz czy smak nie jest ważny...

Mysle ze przesadzasz z tym mlekiem sam zakladalem wlasny art z zapytaniem o mleko co prawda nie w diale odzywki bo to bylo zwiazane z odzywiniame ale i tak trzymam sie ze mozesz z mlekiem 0,5.

[...] pomoc od jakieś firmy, nie każdy jest francuskim pieskiem że mu smak nie pasuje, a nikt nigdy nie słyszał żeby jakiś zawodnik pił ostrowie w jakimkolwiek okresie. Dlatego uważam że każdy produkt produkowany przez firmę robiącą odżywki jest pewniejszy, niż suplement produkowany przez mleczarnie. Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2010-12-04 22:53:41

różnica taka, że mojemu partnerowi treningowemu(i nie tylko) po Ostrowi ulewa się z dupy, a po żadnym produkcie firm produkujących odżywki nie, nawet po vita-fit czy UNS, które też drogie nie są. Dodam że nie toleruje laktozy. Więc albo dodają coś na rozluźnienie zwieraczy albo jak na mleczarnie przystało jest tam laktoza.

Ok niech ci będzie, ale i tak uważam że przesadzacie. Pisaliśmy o białku a mój wątek się właśnie jego tyczył jako o dawkowaniu wszelkiego typu białek zawierających standardowe 80% białka w odżywce więc także się tego białka tyczył a informacje jakie podawałem miały tylko wytłumaczyć dlaczego radziłem zamiast 30g odżywki brać 50. Pozdro.

Pisalem to juz w dziale odzywki, szukalem w dziale Opinie i zdjecia, ale tam nie znalazlem. Wpisze sie tez tutaj, bo chyba tu sa zebrane opinie o tym wpc. Przyszla dzisiaj tytka owego wpc - czekolada na pierwszy ogien. Rozpuszczalnosc jest nienaganna, rozpuszcza sie w miare, ale trzeba dobrze wymieszac w szejkerze - ale sile do tego chyba [...]

W/g mnie to smak jest kwestią gustu a rozpuszczalność jest taka sama dla danego białka niezależnie od osoby testującej więc po co się rozpisywać po raz n-ty o tych cechach? Piszcie o przyrostach wagi, regeneracji po-treningowej i ogólnym samopoczuciu przy braniu jakiejś odżywki.

"Piszcie o przyrostach wagi, regeneracji po-treningowej i ogólnym samopoczuciu przy braniu jakiejś odżywki. " Padłem ze śmiechu

Robert33 wez sie tak nie bulwersuj. Jak Ty czujesz "zbawienne" dzialanie jakiejs odzywki bialkowej, to dobrze dla Ciebie. Oczywiscie ja na samym poczatku kieruje sie skladem i pewnym zrodlem. W tym przypadku nie doczytalem zadnych zastrzezen co do skladu, a zrodlo wydaje sie calkiem pewne. Sama nazwa wskazuje, ze to ma byc ekonomiczne [...]

no więc na temat nowego białka pisze, że to nowe białko lepiej mieszać z wodą bo się lepiej będzie wchłaniało, teraz oki? przeprosiłem za wstawkę lekko dygresyjną, ale myślałem że tutaj zainteresowani najwięcej skorzystają, bo tu pisali o mieszaniu z mlekiem. Niektórzy tylko ograniczają się do wytykiwania innym, a merytorycznej treści nie wnoszą. [...]

[...] białko lepiej mieszać z wodą bo się lepiej będzie wchłaniało" a stare można z mlekiem? śledzę ten temat bo chcę się dowiedzieć czegoś konkretnego na temat nowej odżywki z sfd, tak skelos nawet tego jaka jest rozpuszczalność, piana, smak. Co do piany, to np. nawet jeżeli ostrowię rozpuści się w mleku, wodzie, occie, kwasie solnym, czy [...]