odżywki

[...] rano: -2tabs witaminy i minerały przed treningiem: -5g beta alaniny na treningu: -20g bcaa po treningu: -42g odżywki białkowej (końcówka) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png -rozgrzewka(sprawle,pompki,brzuszki,ciosy [...]

[...] rano: -2tabs witaminy i minerały przed treningiem: -25g high kick -2g beta alaniny -10g bcaa na treningu: -powerade po treningu: -35g odżywki białkowej http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c88514468cd4377987de70e3784c9f3.png -rozgrzewka(wykroki,wymachy,krążenia,ciosy [...]

[...] bedzie wszystko ok . Z racji tego że moja dieta będzie uboga , a aktywność praktycznie zerowa , postanowiłem spauzować test i narazie odstawić wszystkie suplementy i odżywki , póki nie wrócę w pełnie do treningów ,bo narazie nawet aerobów nie moge robić ;/. Mam nadzieje że taka przerwa nie poniesie za sobą żadnych negatywnych konsekwencji [...]

[...] powinno być troche więcej bcaa zwłaszcza po miedzy treningiem siłowym/grapplingu a aerobami ,ale niestety nie stać mnie aby spożywać większe ilości, jednak dieta ,treningi i odżywki troche kosztują , a jak doliczyć jeszcze suplementy ,to już jest naprawde kiepsko :-( . PRZEBIEG DNIA Wczoraj po treningu byłem zbyt zmęczony aby opisać trening [...]

mix jaja 2 porcji odżywki i serka wiejskiego - i zmażę na PAMie

[...] 58/60/65,5/68 MC 80/95/108/118 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 60/70/80/85 Uginanie ramion ze sztangą i tu padłem DIETA: 1. placek owsiany z dodatkami + 2 porcje odżywki białkowej 2. sałatka z kury z oliwą 3. makaron z wołem FOTO 1. wczorajsza pasta oliwkowa - pycha 2. Posiłek nr 2 [...]

Jest straszne drogi jak na odżywki. 900g za 280PLN... bez przesady... paleoethic też jest jakieś dziwne...

Czy przy redukcji kolacja - drugi posiłek po treningu, a licząc odżywki zaraz po to trzeci, może być bez węglowodanów ? Czy w dzień treningowy mogę spokojnie przyjmować więcej kalorii niż w nietreningowy, czy wystarczy że tygodniowo będzie deficyt ? Tak jak dzisiaj na kolację wyszło mi 28 g tłuszczu, bo przed i po treningu nie dodawałem wcale [...]

Chodzi mi o część dotyczącą węglowodanów, myślę, że chodzi o odżywki, bo mają być spożyte w postaci napoju: Przed treningiem: Aminokwasy niezbędne (15g) Węglowodany o wysokim IG (30g) Dodatkowa porcja BCAA (5g) W czasie treningu: BCAA (15g) Węglowodany o wysokim IG (30g) Po treningu: Hydrolizat białka serwatkowego (32g) Węglowodany o wysokimi IG [...]

Dzien 24 Treningowy nr 10 Dieta: 1.8.00 1.Placek(70g owsianych,50g musli,2 lyzeczki kakao,3jajka,100ml mleko) 2.Zdrowit complex 1caps 30 minut przed 2 capsy Arginine3 i 20 minut przed 10g BCAA W trakcie treningu 10g BCAA 10.00 TRENING Po treningu szejk(85g ryzu,200g bananow,100ml mleka) 30g bialka Pro Longatium 2.13.30 [...]

Nie taki dochodowy. Policz sobie około 5000-7000 na same odżywki miesięcznie do tego odpowiednia dieta. Zawody międzynarodowe ? ile ich masz 3 razy w roku ? Zapewniam cię że strongemni w dupę dostaja na tym interesie łacznie z Pudzianem i gdyby nie to że akurat on sporo własnej kasy ma to by nie wyrobił na tym sporcie przy takich kosztach. A [...]

5000-7000zł na odzywki dobre

Moze nie same odzywki, ale sadze ze ogolnie jego treningi moga z 10 tys miesiecznie kosztowac nie jestem ekspertem w dziedzinie kulturystyki, ale tak mi sie wlasnie wydaje DJ SPIN THAT SHIT!!!

moze zalorzymy posta w suplementacji "Ile miesiecznie Pudzian wydaje na odzywki, jak szacujecie?" Czy cos w tym stylu? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

na odżywki (te dozwolone) nie wydaje pewnie nic.Jest sponsorowany przez Olimpa z tego co pamiętam więc pewnie opróćz kasy ma za free suplementy od nich. a gdybanie czy by dał rade jest i tak bez sensu heeheheh.NA którymś z pierwszych Pride był jakiś strongmen.....japoniec założył mu kimure jak dzieciakowi.........wiadomo ten strongmen nie był z 1 [...]

Panalbin na odzywki 5000-7000???? chyba masz blade na ten temat pojecie grzegorz z lublina

Tyle mniej wiecej na odzywki wydaje mój kumpel z czołówki polskich strongmenów. A z tego co mówi reszta tyle samo. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Odzywki ma gratis od firmy Olimp

Ja myślałem żeby walnąć w ferie%-) No co jak co, ale 140 na odżywki uzupełniające dietę to trochę jest, a szkoda obcemu płacić;-)

Hantle odżywki browar i d*****! d*****, konserwy, wóda bez przerwy! d*****, wino i pianino!