odżywki

wiesz nie każdy ma siano na odżywki, chyba że ktoś lubi pić wpc z wodą

lewylife sprawa kazeiny jest bardzo sporna i można znaleźć wiele opinii w wyszukiwarce zarówno tych za jak i tych przeciw. W dużej mierze zależy to od naszego organizmu trzeba wyczuć jak zachowuje się po kazeinie czy reagujemy na nią dobrze czy źle bo jeśli źle można zamienić przecież. Zresztą zjedzenie 100czy 150g twarogu nie jest jakimś [...]

Wywal orzechy ziemne. Olej kokosowy śmiało możesz dać w posiłku przed treningiem. Po treningu zamiast odżywki jakaś ryba, wieprzowina, wołowina. Dodaj warzywa do posiłków.

[...] Ogólnie to mleko to bym wywalił. Jogurt naturalny jeszcze spoko, białko policzyłbym sobie w okolicach 180g ale pochodzenia zwierzęcego same czyli mięsa, ryby, jaja, odżywki białkowe. Teraz to białko rozdzielił w każdym posiłku po równo, czyli 180g podzielić na 5 posilków to masz około 36g białka na posiłek, czyli 175g kury/indyka czy 6 [...]

to moze ja dam sobie taki "Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka znawcy w dziale odzywki, praktyka w dziale doping Wojtas

ogolnie jak by nie patrzec wszystkie odzywki to chemia i na bank nie maja dobrego wplywu na organizm. Wystarczy popatrzec na dzial testy ile tam leci chemii wczesniej czy pozniej takie cos musi sie odbic na zdrowiu . Ale coz taka droge sobie obralismy . Czasami mnie zastanawia czy nie lepiej jest zrobic jeden nie za duzy cykl na sterydach na rok [...]

a dlaczego niby odzywki sa blędnym rozwiązaniem??? podaj powód

Witam. Wydaje mi sie ża warunki merytorczyne masz całkiem niesłe 1,81 - 78 kg. I mam nadzieje że nie ma za dużego tłuszczyku. Więc jeśli chodzi o odżywki to nie ma najmniejszej potrzeby. W kwesti treningu musisz pamiętać żeby ćwiczenia na siłowni dawały efekty musisz się do nich jak najbardziej przyłożyć i musisz być systematyczny. Z tego co [...]

kasa na odżywki jest ale na diete juz nie ma :( lepiej byś spożytkował te pieniadze wydając je na uzupełnienie do diety, bo jest tragiczna Zmieniony przez - Sebeky w dniu 2011-04-28 22:16:34

dobrze jadł zatem. Miał dobrą dietę, albo szczęscie jedząc odpwiednio... za 30 zł to ty nawet 5 kg carbo nie kupisz, a co dopiero odzywki bialkowej...

[...] trenują od 13 roku życia (gdzie ja wtedy myślalem, że jeszcze mi nie wolno ^^) po prostu po pewnym czasie wiedzą wszystko o swoim organiźmie i ładują wszystkie możliwe odżywki świata dla urozmaicenia treningów.. Testosteron? Tak to jedyny czynnik odpowiedzialny za przyrost masy ale w takim wieku raczej nie cisnęli jeszce strzykawek.. Jeff [...]

[...] rośniesz i potrzebujesz energii, poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Trening, najlepszy będzie chyba FBW. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Suplementy i odżywki sobie daruj na razie. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-10 18:42:56

wiek 17 cwicze juz 1 rok dostepna silka full :) dostepne odzywki no shotgun przed trenem w dni niecwiczonce creatyna mono z vitalmaxa cel: sila :)

Jak Koskihno, z tym że do mleka nadal nie jestem przekonany. Szklanka dziennie jak musi do odżywki moim zdaniem na tym zakończyć:) kasza gryczana w ostatnim posiłku uważam, że będzie spoko i lepiej od białego ryżu, gdyż jest dłużej wchłanialna.

Dzięki za odpowiedzi. Jakie jeszcze odżywki polecacie do 150 złotych.

[...] węglowodanów i ewentualnie trochę tłuszczów). Źródłach ich daj takie, na jakie masz w danej chwili ochotę. Tym bym się kierował przede wszystkim. Nie wyobrażam sobie pić odżywki w sytuacji, gdy mam ochotę np. na pieczone ziemniaki z rybą lub owsiankę z owocami i skyrem. Odwrotnie również tak samo. Skoro nie chcesz z jakiegoś powodu jeść [...]

ale ja chce przepis bez odżywki, bo nie mam kaski narazie. czego można dodać, kiedy itd. żeby to było zjadliwe

WodaMan nie ma źle, troszke barki mi sie wydają nieco odstają, ale to może h ujowe zdjęcie. Jakie odżywki zjadłeś ?

dzieki wszystkim SOGacze leca a co z ta mieta?, chyba Fabio gdzies o niej pisal tylko nie wiem czy chodzilo o izolat... Narazie wiem, ze sa dostepne truskawka, wanilia <odpada>, czekolada i podobno banan i ta tajemnicza mieta... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

z sogami to mozesz wziasc na kreche, bedziesz mial na minusie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]