SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywki

  • BIAŁKO SERWATKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    no z 20 może być , ale nie koncentratu bo to serwatka a nie białko serwatki. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2003-09-18 17:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO SERWATKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak Cię korci to kup z 10kg , zjedz w 3 miesiące.....tylko zrób zdjęcia przed i po i tu prześlij. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2003-09-18 17:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer zamiast bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie zwracałem na to uwagi, bo specjalnie powiedzialem ze chce cos dobrego i troche drozszego, bo wiem ze to cena gra role i jezeli cos jest tanie to jest slabe. Jezeli chodzi o odzywki sugeruje sie glownie cena. W opisie tego gainera pisze, ze MIESZANKA TRZECH RODZAJU BIAŁEK WPH, WPI, WPC. Bialko biore whey protein, to akurat jest dosc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2017-12-28 18:31:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hmm... zapic krete gainerem, a nie mozesz woda ? :/ , nie znam sie dokładnie ale wiem na pewno ze odzywki BIAŁKOWEJ nie wolno mieszac z kreta, a czy weglowodanowo białkowa to nie wiem zabardzo , ale nie polecałbym, co do tego picia przed snem... 1,5 godziny to nie jest wcale tak duzo, nie powinno sie spozywac weglowodanow przed snem, wiec ja bym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2006-11-22 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy da rade bez siłowni??

    Post
    Trening dla początkujących

    No jasne , Ja przez po 4 latach na siłowni biorąc odżywki stwierdziłem ,że po co mam się męczyć 4 razy w tygodniu.Teraz codziennie rano i wieczorem robię sobie taki zestaw(45pompek,45pół pompek,45przysiadów,45brzuszków,45foczek,45unoszeń nóg do góry,35wspięć na łydkach)oczywiście wszystkie ćwiczenia musisz wykonać b.dokładnie i powoli bo jedna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 2005-07-06 09:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa masa ponad wszystko:-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 1pos.-150gr platkow owsianych,30gr odzywki,mleko/jogurt,morele suszone/rodzynki 2pos.-100gr ryzu brązowego,150gr tunczyka,20gr oliwy,200g warzyw 3pos.-100gr kaszy jęczmiennej,150gr wolowiny,20gr oleju lnianego,200g warzyw 4pos.-150gr makaronu razowego,150gr piersi z kuraka,owoce 5pos.(potreningowy)- 150g białego ryżu, odżywka bialkowa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2009-03-11 22:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] do zatrzymywania wody w organiźmie (pokrótce skłonności do żylaków- jedną operację mam za sobą); jak na razie od 4 tyg. włączyłam okołotreningowo EAAnabol Xplode oraz Isoplus potreningowo. Nie chcę rozwijać ani pompować tkanki mięśniowej, jest wystarczająca, raczej utrzymanie i regeneracja. Czy w takim wypadku jest sens łączyć te 3 odżywki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2011-04-13 22:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJĘ MASY :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli bez odżywki mam też stosować tą dietę?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2013-02-07 20:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli gestosc, tak? w takim razie czy do niej stosowac te odzywki czy nie?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2005-01-20 17:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 50kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe od odżywkach zapomnij :) Zacznij coś cwiczyć jeżeli chcesz w przyszłosci brać sie za odżywki.. :) pamiętaj żę zaleca sie minimum 6 miesięcy systematycznych ćwiczen żeby brać sie przypuścmy na start z kreatyna monohydrat.. no bo jak masz pieniądze a braki w diecie to możesz kupic sobie GAINERA, akurat gainer nie wpływa na wzrost. :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2012-05-06 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłem te odżywki w sumie przez okres 11tyg jak nie lepiej więc pora najwyższa zrobić przerwę z tego co mówisz. Najgorsze że treningi bez pobudzenia ostatnio słabo mi idą stąd też kupiłem S.A.Wa. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2012-03-16 19:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłem te odżywki w sumie przez okres 11tyg jak nie lepiej więc pora najwyższa zrobić przerwę z tego co mówisz. Najgorsze że treningi bez pobudzenia ostatnio słabo mi idą stąd też kupiłem S.A.Wa. Dzięki za pomoc to moze znak, ze czas pomyslec o treningach bez supli;-) bo jeszcze sie okaze, ze jak skoncza dzialac stymulanty to rzucisz silke:-D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2012-03-16 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w mojej diecie wychodzi ze muszę jeść 260 gram białka dziennie a gdzieś kiedyś czytałem ze stosunek białka(g) do masy ciała (kg) powinien wynosić maks 2.5 inaczej można zakwasić organizm. To nie kwestia zakwaszenia, a potrzeb. Poza tym, nie tylko produkty będące źródłem białka mają działanie zakwaszające. Równie dobrze można jeśc mniej białka i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-08-23 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez narazie same odzywki za slabo z wymiarami i w ogole na taki cykl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2009-08-02 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorskie StrongMan w Gliwicach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ostatnio placilismy z kumplem po 2 zety za wejscie,wiem ze udzial tesh cos tam kosztowal ale to groszowe sprawy,a jaka satysfakcja jak sie wygra puchary,odżywki itp. a pozatym usćisk reki przezydenta miasta,ble Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2002-10-04 09:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry wybór odżywek na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie stac cie na jedzenie, a stac cie na odzywki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2011-02-08 19:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje wiedzy...^^

    Post
    Trening dla początkujących

    Redo spalacze sobie odpuść, skup sie na jedzeniu i ewentualnie uzupełniaj białkiem , gainer jest w wiekszosci weglowodanowy jak spojrzysz na produkty spożywcze wegli jest pod dostatkiem wiec przy minimalnym wysiłku nie bedziesz miał problemów z dostarczeniem , za to białko jakościowe o to już gorzej, ale dalej nic nie bedzie działało jak nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-11-11 12:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto ile zyskal podczas swoich treningow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Na siłownie chodze od 2 lat, jak zaczełem ważyłem 62 kilogramy i mierzyłem 174cm, obwód bicepsa wynosił 29 cm, obecnie stosując diete i odżywki przybrałem do 74,5 kg, troche urosłem (naturalnie oczywiście) 180cm, ramię zwiększyło się do 41cm, klatka do 115, a rekord w wyciskaniu wynosi obecnie 120kg, natomiast mój pierwszy ciężar na ławce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2003-10-04 13:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytanie .....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz jakie odżywki bedziesz miał, ja polecałbym trening dzielony czyli na każdym terningu po 2 partie..., szkoda czasu na takie rzeczy Saib on chce mase.... on nie chce być kulturystą... bokser tajski lepiej jak jest szczuply.... chociaz jak sie ogląda k1 silve albo innych to.... mam tego z 3 gb na dysku ale w sumie nic ciekawego oprózc paru [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2004-11-02 23:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytanie .....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase złapać ?No co myślicie o takim rozłożeniu czynności w tygodniu ,ma to sens ,może jakieś błędy co do kompozycji mojego treningu ?Za rady z góry dziękuje.A jeśli chodzi o odżywki jakie moge mieć to są to : gainer ,kreatyna ,carbo ,glutamina ,hmb.Widziałem tajbokserów z tajlandii i rzeczywiście są szczupli ,ale bardzo mocni.Ale z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2004-11-03 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)