odżywki

[...] dni wolne od treningu wystarczy ok. 5g. Z czego dostarczysz kreatynę będzie zależało od Ciebie. Jeżeli bierzesz porcje Magnuma bezpośrednio po treningu ok. 70g dorzuciłbym jeszcze 2g ( pół łyżeczki od herbaty) do odżywki po treningowej w ten sposób uzyskasz ok. 5g plus 5g do któregoś z posiłków lub porcja Magnuma plus 2g do któregoś z posiłków.

Chodzi o palenie tłuszczu Dieta jest rozpiska treningowa tez Na odblok clen ? Staż - około 5 lat wzrost - 180 waga - 95 biceps - 41 klata - 111 wyciskanie leżac - 150 stosowane wczesniej odżywki - dren,cuts,clen, i wiele innych Zmieniony przez - 69ya w dniu 2011-02-13 10:39:20

[...] albo przed snem czyteż po treningu ale bez diety to se mozesz pić ale szejki w MC juz lepiej zjeść sobie kilka filetó z kurczaka co dzienie niż wydawac kase na suple bez odżywki no ale moge sie mylić sie okaze bo pewnie zaras kilka osub to skomętuje ... Sory za błędy bardzo przepraszam ale troche sie spiszyłem z przeleniem swych mysli

KUrde przecież odżywki to nie koks heh :D

jakby człowiek miał w życiu tylko takie błahe problemy jeżeli myśli że to jest szkodliwe to podaj jej kilka artów w necie o tym że odżywki nie są szkodliwe jeżeli myśli że po 1 puszcze kreatyny cie rozwali jak Pudziana to sam wiesz co powiedzieć

najlepiej powiedz jej ze odzywki to co samo(prawie;)) co jakies slim-bzdety i inne denne herbatki na odchudzanie, oczyszcznie(rozwolnienie)

Ja na pierwsze odzywki to biore białko(ostrowie) i carbo Możesz jeszcze gainera ale tylko nie 737 bo to szajs na maxa

a też dodam że bez żadnej diety, normalnie jadłem jak zawsze i ćwiczyłem tak jak teraz ćwiczę to mi moja waga wzrosła 2kg niby to nie dużo no ale... więc też dlatego napisałem czy jakieś odżywki bo tak jak wcześniej napisałem bez diety doszło mi 2kg

a polecacie jakies odzywki na poczatek ćwiczen?jak tak to w co warto sie zaopatrzyc by zmaksymalizowac przyrosty

Odżywki mogą byc powodem i suplementy tez

problem polega w tym ze ja zabardzo nie umiem ukladac diety nie wiem czym sie przy tym sugerowac bede naprawde wdzieczny za wklejenie jakiejs a odzywki tez jakies zaproponujcie bo mam zastoj w umiesnieniu

Znalazlem gdzies ta dietke powiedzcie czy dobra?? i jakie to sa te odzywki wpisane w ta diete i czy powinienem je stosowac?? Wklejam dietke 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego [...]

tak lubie suplementowac ale nie odzywki bo tych wogule nie jem, wole igly :)

nie ma obawy, okres po treningowy nawet sprzyja przyjeciu tego typu lekkostrawnej odzywki. jednak pod warunkami o ktorych wspomnial kolega wyzej;-)

ej niemoge znalezc czego sie smiejesz , moze nawet takiej odzywki nie być , moze gosciu kumpla oszukał bo przy kupnie kazał mu odrazu przesypac z tego wiaderka do worka

Stack dt rano moze byc po sniadaniu i po treningu Dnt rano Stack dawkuj tyl zeby bylo 5 g kreatyny na porcje zobacz ile ten stack ma kret na porcje i laduj tyle zeby wyszlo Ci 10 g krety w Dt i 5 g w dnt Carbo po co przed tren masz diete wogl??? Carbo/gAiner to odzywki ktore dawkujesz wg brakow w diecie wiec sam musisz sie dowiedziec ile czego Ci [...]

Tak z takich klientów jak Ty sklep czerpie mega dochody . 2 kg odzywki na rok - brawo . Naprawdę wielka strata dla sklepu . A teraz kilka słów odemnie prywatnie . Jesteś przykładem pokolenia wychowanego bezstresowo które uważa ze wszystko mu się nalezy tu i teraz . Takiemu nigdy nikt nie dogodzi . Sklep SFD to ogromna hurtownia a tacy klienci jak [...]

Jednak rezygnuje z tej odzywki ;p ale co moge dokupic do bialka ;/ i prosze o konkretny wpis a nie "magnez i witaminki"(bo to jest jasne)

tak jak King na mase najlepsza jest dieta z bilansem + a odżywki są tylko uzupełnieniem diety

plissss Nie wnikam czy masz diete i dobry plan terningowy ani czy to twoj pierwszy cykl bo zakladam ze poswieciles moment na przeczytanie postow podwieszonych. horse power moim zdnaiem najlepszy z tych co podales przedterningowy ,shogun - nie jadelm wiec nie wypowiadam sie,x panda bdb stack przedtreningowy ,shock strom -kozacki zestaw ,hyper shock [...]