odżywki

Hermann1 - co do cyklu, dzięki że spytałeś. Cykl przerwałem i aktualnie nie zaczynam, zakupiłem tamoxifen, jednak czekam na pozostałe odżywki. Z sutkami wszystko w porządku. Badania chcę zrobić, bo wydaje mi się że jak na swój wiek mam za mało testosteronu.

a mnie interesuje czemu ludzie w dziale " Odżywki, Suplementy " pisza "odrzywki" :]

witaminy do sniadania whey wg brakow w diecie kreatyna 5g przed i 5g po treningu (4 kapsy-5g) bcaa 10g przed i/lub w trakcie treningu gainer po treningu wg brakow W DNT tylko kreatyna, a odzywki wg potrzeb wynikajacych z jadlospisu

"Z rana, w ciągu dnia i przed/po treningu białka szybko wchłanialne czyli np. izolat lub hydrolizat białek serwatkowych. Natomiast na noc białka wolno wchłanialne czyli np. micelarna kazeina, Owoalbumina, izolat białek mleka." I to jest standardowy zestaw ale , którego nie trzeba się wcale trzymać Jako przykład podam np. siebie, zjem [...]

witaj to masz gainera czy bialko?:-) bo w temacie pytasz o gainer, a w tresci zapytania o bialko. jezeli chodzi o oba produkty linia delicious jest na tyle smaczna, ze nie ma potrzeby laczenia tych produktow z mlekiem, gdyz ich smak jest juz bardzo dobry z woda:) na innych produktach zxaleca sie laczenie z mlekiem aby poprawic smak danej odzywki [...]

Nie kupiłeś odżywki białkowej, tylko węglowodanowo-białkową, czyli gainera. Polecam na przyszłość poczytać trochę na temat tego co kupujesz a co bardziej istotne co spożywasz. Jedzenie czegoś nie mając pojęcia co to jest i w jakim celu z reguły nie wychodzi na dobre. Rozpuszczać możesz sobie gainera z tym tylko chcesz. Nawet z wywarem z zupy, czy [...]

Własnie też mnie to zastanawia dlaczego ;D Od kąd ćwiczę, muszę więcej spać a i tak jestem zmulony w ciągu dnia. To pewnie przez brak jakiś witamin. Więc pewnie sobie zakupie jakieś. A co sądzicie o Vita-min Olimpu? Zależy mi teraz na cenie bo trochę dużo włożyłem w te odzywki, szczególnie w białko. Ale tak mnie kusiło, że musiałem wziąć. Miałem [...]

[...] kiepskie źródło tłuszczy. Praktycznie całe 15 godzinowe okno żywieniowe jest do zmiany. Nie odpowiednio zbilansowane dania. Posiłki powinny być pełnowartościowe. Zrozum, że odżywki to uzupełnienie wg braków w diecie/to nie działa na zasadzie, że producent napisał na opakowaniu kiedy masz jest stosować.. Podaj swoje zapotrzebowanie kcal, bo przy [...]

[...] bezkarkami w maluchu niż ze zdrowiem i dbaniem o siebie. O odżywkach nie ma mowy, już nie raz próbowałem im wytłumaczyć co to jest, ile to ma wspólnego ze sterydami itd. Ostatnio czepiali się że za dużo jem Jeszcze by przynajmniej te odżywki normalnie nazywali, potem pokazuje przykładowe a tu: mutant mass, titan mass, megabol itd Reakcja wiadoma

istnieje cos takiego jak "edytooj" co do tematu - to czy bralbys odzywki majac 1,60 m czy twoje 1,75 m nie ma najmniejszego znaczenia; nie wplynie to w zaden sposoob na wzrost w zwyz; niemniej jednak w tym wieku i na tym etapie powinienes zwroocic baczniejsza uwage na diete i nauczyc sie co, jak, z czym i po co (dzial odzywanie); poza [...]

Zalezy jakie masz braki w diecie ,policz co i ile jesz i sprobuj pod takim katem wybrac odzywki

nie mój typ. białko ktore wybrales nadaje sie jedynie okołotreningowo. jako ewentualny samodzielny posiłek ze wzgledu na kinetykę wchłaniania - nie bardzo. aminokwasy - szybkowchlanialne białko w tabsach/capsach - nieekonomiczne. zwlaszcza ze masz juz izolat. KA - nie mam przekoniania, nie zeby był słaby, tylko jest moim zdaniem zbyt drogi jak na [...]

Żarcie + odżywki to jest owiele lepszy efekt tak to się rośnie

Najpierw dieta i odpowiedni trening. Potem dopiero jakiekolwiek odzywki lub suplementy.

[...] robisz albo mase albo rzeźbe. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] z nóg jak to dobrze rozegrasz. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] - za to np wina nie dostaniesz Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

sprzedawca z allegro wypowiada sie w imieniu producentow tej odzywki a nie ma prawa. nie wydaje mi sie zeby to byla prawda ze ostrowia jest odpadem jest tansza poniewaz surowiec nie pochodzi z zewnatrz kraju(z tego co wiem) tylko jest produkowany w polsce. a to bialko z vitamin shopu podrozalo tak jak wszystkie inne wiec surowiec pochodzi z [...]

Proszę założyć konto, a następnie nowy temat w dziale "odżywki i suplementy". http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

No okej. Więc jakie odzywki radzicie ? Jaka firma ? Co dokładnie. Mam gdzieś z 400 zł