SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywki

  • Zamiennik do płatków owsianych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki piach? Chłopaki ocb?? Bierzesz wymaganą ilość płatków owsianych wsypujesz do głębokiego talerza. Zagotowywujesz wodę i zalwasz nieduż ilością wody ( nie zalewasz do konca) przykrywasz szczelnei i czekasz 5 minutek. Okrywasz dodajesz 30g odzywki bialkowej ( i do tego opcjonalnie olej MCT) i masz wypas śniadanie - szybkie i lekkie przede [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9522 Data: 2007-07-27 22:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hydrolizat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] które mogą dostać się do krwiobiegu i zostać wykorzystane przez organizm niemal niezwłocznie po zarzyciu (to kwestia parunastu - parudzisięciu minut) " mam pytanie, wiem, że odżywki w formie hydrolizatu podaje się dzieciom z alergią na bialko mleka krowiego, do czego zmierzam, czy wobec tego, oznacza to, ze osoby z nietolerancja bialka mleka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8705 Data: 2013-04-03 13:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podjadanie w nocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale Mawashi napisał: Białko jest najgorszym i najdroższym źródłem energii ale i tak może zostać syntezowany na tłuszcz. Lepszym rozwiązaniem na oszukanie głodu będzie miks odżywki (50 g), pół szklanki owoców jagodowych (np. mrożone truskawki) i woda lub mleko. Pozwolę zapytać, po prostu: dlaczego to będzie lepsze rozwiązanie. Czy lepsze na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5936 Data: 2007-10-15 17:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora wziąć się za siebie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Podbiłbym tłuszcze, po treningu normalny zbilansowany posiłek, zamiast odżywki może tłusta ryba(łosoś/makrela)? Cenowo nie powinno wyjść drożej niż odżywka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2016-03-06 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl weglowodanowo-bialkowy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się, nie ma to większego znaczenia. Niemniej jednak odżywki mogą jak najbardziej pełnić funkcję uzupełnienia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2018-03-23 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl weglowodanowo-bialkowy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się, nie ma to większego znaczenia. Niemniej jednak odżywki mogą jak najbardziej pełnić funkcję uzupełnienia. Wiadomo :) sama korzystam. W domu mam z 6 smaków ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2018-03-23 11:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na mase do 80zl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co chcesz dodac odzywki jesli masz diete i domyslam sie ze zadnych brakow nie ma

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10195 Data: 2006-12-15 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na mase do 80zl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale chce bardziej przytyc cos na mase?? no duzo osob ma diete i odzywki :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10195 Data: 2006-12-15 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na mase do 80zl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie......zaczekajcie..... mam diete ...i uwaronkowuje sie do niej ....cwicze ....i teraz chce walnac jakies odzywki na mase ,sile ...jak wiekszosc pakerow....jakie polecacie i tylko to chccem...prosze o odp

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10195 Data: 2006-12-16 00:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie dziala

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozejrzyj sie przy wysyłaniu postów ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2003-07-05 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny by domin4tor

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedz twaróg z dodatkem oliwy,warzywa możesz dożucic do smaku. Wszelkie sugestie poprawki mile widziane Jak dla mnie to ta dieta ma za dużo odżywek. Staraj sie zastąpić odżywki normalnymi posiłkami.Mało warzyw w diecie.Od 16-20 nie ma żadnego normalnego posiłku, musisz coś z tym zrobić.Warzyw też troche mało. Staraj sie jeść świeże [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-08-28 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jakie pić napoje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możemy mieć różne braki w organizmie a jeżeli organizm ma braki to zaczyna się domagać i wysyła nam różne sygnały jak na przykład napady na słodkie. Pamiętaj że dieta ma być tak urozmaicona aby była bogata odżywcza aby zaspokoiła organizm na wszelkie makro minerały i witaminy ponadto warto w diecie uwzględniać słodkie posiłki czy odżywki białkowe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2022-08-12 20:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z 5 posilkow na 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem co to dyskusja, piszac ze dzieki Tobie schudlo kilkaset osob dalej nie widze plusow jakie daje taka dieta oprocz tego ze przygotowywanie jedzenia zajmuje mniej czasow... Jedynym Twoim argumentem jest to ze niby ktos schudl dzieki Tobie, nie podwazam tego (wnioskuje ze taki masz zawod), jedzac 5-6 posilkow czy odpowiednim treningu tez by [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6805 Data: 2011-12-13 21:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arcymon/BLOG/Rozwijać się

    Post
    Trening dla początkujących

    ta kreatyna i HMB Micha, a efekty będą b. dobre Mięso tak, ale trzeba widzieć jakie/kiedy/ile/z czym IMO wystarczy Ci narazie żarcie + dobry trening a będzie dobrze. Na odzywki szkoda kasy na tym etapie bo b.dobrze idzie Ci bez

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9464 Data: 2008-07-26 15:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka na domowo (po operacji)

    Post
    Trening w domu

    Konsultowales z lekarzem czy mozesz cwiczyc po tej operacji ? Zebys sobie krzywdy nie zorbil... Co do treningu w domu kombinuj z roznymi rodzajami pompek wasko, szeroko, nogi na podwyzszeniu. Jezeli robisz juz te kilkanascie powtorzen to dokladaj obciazenie najlepiej chyba sprawdza sie tu plecak. Tu masz sporo przykladow: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2008-03-29 01:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatrzymane płyny, zrzucanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy ja wchodziłem na taką wagę dziwną :D dietę już daje myślę że jest okej też mam problem z rodzicami tzn z mamą jeśli o dietę chodzi muszę odzywki chować :D dodałem posiłki i zamiast jednego shake bd odzywka białkowa bo twaróg mi się przejada trochę :) Dodałem posiłki ale nie wiem jak je tu wrzucić Zmieniony przez - SZOKU w dniu 2015-10-08 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2015-10-08 21:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + zwykły cukier

    Post
    Odżywki i suplementy

    wychodzę z założenie że jak się nie ma kasy to nie bawi się w suplementacje i można sobie ją odpuścić, sam nie jestem najbogatszy, dostaję stypendium na studiach, mocno ograniczam imprezy, nie pijam alkoholu, nie palę itd, wydaję kasę na jedyny słuszny cel czyli na odżywki...ok200-300 zł na to się wyda, to i tak nie jest dużo ale zawsze coś.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2006-03-12 09:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do ocenienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nachylenia, ilości serii i powtórzeń, wprowadź zupełnie nowe ćwiczenia zamiast obecnych (np. uginanie ramion chwytem młotkowym). Takie zmiany co 8-12 tygodni dają wiele dobrego. Zamiast jeść odżywki lepiej po prostu jedz rzeczy które mają dużo białka i węglowodanów - ale ja się na tym nie znam, lepiej zajrzyj do działu dieta, tam ci wytłumaczą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2004-11-11 13:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki bardzo. A jakieś odżywki ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-01-12 16:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staraj się jak najlepiej ogarnąć dietę odżywki mogą zaczekać ew. jakiś gainer do uzupełnienia albo białko.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-01-12 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)