odżywki

Swoja droga jak budzet nie peka w szwach to na glu ogolnie szkida kasy bo chyba tylko jakis maly wplyw na odpornosc i jelita ma. Mysle ze mogles przeczytac tylko kontekst pewnie byl taki: na saa i tak jest wysoki anabolizm i maly katabolizm wiec szkida wydawac kasy na niektore odzywki na cyklu, a lepiej zazucic pelen pakiet po nim bo wtedy [...]

jak dla mnei dziwne pomysłu deke z prolo a nei z propem odżywki to w czasie cycle też tzreba łykać ale co tam i między cyklami jakieś 2 miesiąće przerwy bym proponował ale niech sie spece wypowiedzą

[...] masa nie jest mile widziana, zwalnia ruchy, precyzje a w dodatku automatycznie klasyfikuje cię do kategorii cięższej i jest lipa bo to tak jakbys wręcz walczył w pancerzu odżywki będa w trakcie cyklu Nie moge uzupełnić profilu , mam problem z logowaniem. Wpisuje wszystko poprawnie a mimo to kaszana Zmieniony przez - Dr. Lenox w dniu [...]

[...] domu 30 minut po odżywce jesz posiłek potreningowy składającysię z białka i węglowodanów. U Ciebie nie ma posiłku potreningowego, zamiast niego dałaś gainera/carbo, zmień to odżywki po treningu a posiłek 30 po nich obowiązkowo Przed treningiem jak również po nie jedz warzyw, mają dużo kcal w małej objętości. Więc sałatka z przed treningowego [...]

JAk chcesz miec stypke czyli miejsca w przedziale od 1 -6 wybierz od 110 do 125 w d0 110 z tymi wynikami bedzie ciezko, w + 125 twoje wyniki sa tez dobre, znajdz w necie wyniki z Suprasla 2006 zobaczysz sam i ocenisz w jakiej wagowce warto zablysnac U mnie sportowa to okolo (300 na miecha, zalezy jaka uczelnia chyba - wiec na odzywki jest jak [...]

Wiadomo, ze bez cwiczenia biorac koksy nic sie nie zdziala - podam przyklad - moj kumpel dostal pod gwiazdke jakies odzywki ;), wcinal je ale bez cwiczenia.. i nic mu nie przybylo = 0

Stary ja cwicze 3miehy i wydałem na odżywki 601zł i jestem heppy bo poszło mi 6cm w łapie. Napoczątku też myślałem o koksach ale chciałem sprubować z odżywkami bo trudno mi o koks.Moim zdaniem wal odżywy ile wlezie a dopiero potem koks.

[...] przeciętna, - nie więcej niż 6 kg, słaba, brak predyspozycji. Dane były na wzrost średniego mężczyzny. Jak nie możesz złapać masy jestes w tej 3 grupie to po co masz sie mordować na treningach? Płącić kasiorę na odżywki, które i tak nic Ci nie pomogą. A jeszcze gorzej brać się za koks. Nie ma sensu. Pozdrawiam wszyskich genetycznych mutantów :)

w sumie wole wydac 1 na koksy niz 2x tyle na odzywki gdzie sa mniejsze wyniki. Jezeli z tego nic nie wyjdzie to zakoncze kariere kulturysty :)))) A bede bral mete i suste (chyba). A jakas diete dobra ktos ma na mete ? Bo meta ponoc powoduje ze organizm wiecej bialka przyswaja?!

[...] na siłownie. ALE....... jak ktos pisze, że w ciągu pierwszych miesięcy treningu przytył 3 kg, i pyta jaki koks przy***ać jaki to ma sens??? ALBO..... ----II---- pyta jakie odżywki wziąć?? Ja nie jestem zwolennikiem teorii ala "Muscle" itp. Nie rośnie Ci to kup kreatynę, hmb, białko, aminokwasy itd. To Ci pomoże!!!! g**** Ci pomoże [...]

Ok, to jakie odzywki polecacie dla takiego zwyklego zjadacza chleba jak ja ??

[...] jem dużo nabiałów :) mam szybką przemianę i potrzeba mi dużo węgli, staram właśnie się teraz jeść dużo produktów z liczną ilością węglowodanów, lecz niekiedy nie mogę już upchnąć. Dlaczego sądzisz że odżywki nie dla mnie ? to co byś na moim miejscu zrobił jeśli nie wyrabiam z dietą ? i chce ją właśnie uzupełnić tym preparatem dzięki za pomoc.

po pierwsze co jest twoim celem zajrzyj w dzial trening w domowych warunkach, oraz atlas, jak chcesz przybrac na masie to koniecznie musisz kupic gryf, i obciazenie, odzywki narazie sobie daruj, zadbaj o diete, zapraszam do dzialu odzywianie. jak sprawisz sobie gryf i obciazenie to uloz plan i ktos ci go oceni. linki: [...]

czyli ogolnie tez Napalm na moj wiek i staz i odzywki tego typu spokojnie moge zazywac na nastepne cykle ? ;-)

Przecież odżywki to chemia, więc ciężko żeby to było zdrowe. nie wiesz co piszesz człowieku

tak może daj mniej odzywki czy wody czy mleka

[...] żołądkowo-jelitowe, których doświadcza większość osób stosujących inne mieszanki kreatynowe. Każdy z trenujących poważnie ludzi stosuje szereg suplementów takich jak odżywki białkowe, węglowodanowe, aminokwasy wolne, bcaa, glutaminę, hmb itp. duże ilości suplementów obciążają nasz układ trawienny, przez co często tracimy ochotę na trening [...]

z bialek wczesniej bralem Peak Whey Delicious Protein to w porownaniu do ostrowitu jest jak niebo i ziemia heh. Rozpusczalnosc jest dobra ale a tu odrazu po wymieszaniu tworzy sie piana i zamiast odzywki plynnej masz sama piane ale robiac jak napisali wyzej forumowicze jest ok. Najlepiej sprawdzil sie pomysl Krzychu_84. Smak pozostawia wiele do [...]

Jak jestem na forum 3 lata (ooo jutro rocznica , moze jakis prezent bedzie () to widze to tak: - produkty zdecydowanie na +. Z tego co widze to wychodza nowosci, spadaja ceny, do tego swietna idea mega-capsow. Staki kreatynowe tez na + (mysle olimp+biogenix) I blogoslawie was za czysty egg protein (mam uczulenie na wszystko co mleczne) bo nie [...]

fat-joe wypryski wyszly Ci moze ze zbyt duzej podazy bialka gdyz Olimp trzyma normy a gdy jadles bialko w zalecanych dawkach innej firmy ktora moze nie trzymala norm to Ci nie szlo i musiales zwiekszyc dawki zeby cos uroslo.Moja rada odzywki Olimpa stosuj w zalecanych dawkach.