odżywki

ile razy w tygodniu trening ? Jak jesc wtedy ? Jakies odzywki do tego ?

Nie. najpierw dieta, potem odzywki, np dzisiaj coś Ci wypadło nie mozesz zjeść posiłku to sobie rozrabiasz odzywkę i pijesz. lub masz taki bilans ze juz więcej nie dasz wepchnąć w siebie mozesz dodać odżywkę dla podbicia kalorii.

Twarog mit? Jakie bialko zawiera twarog ? Szybciej sie wchlonie izolat z odzywki czy kazeina z twarogu ? Nie wierze co czytam i to pisze EXPERT

co do tluszczu mleko "od krowy" zawiera go ok 4% wiec przeliczajac to na ilosc ktora zuzywa sie do rozrobienia odzywki, bądź zalania platkow owsianych nie ma zbyt duzego wplywu. a bedac juz przy takich ilosciach to mysle ze i tak wieksosc z nas mleka uzywa tylko po to by poprawic smak danej odrzywki czy platkow a nie dlatego ze zawiera [...]

Szczerze to czytam Twój post i za chui nie wiem o co Ci chodzi %-) ale jak redukcja to nie gainer, i wgl staraj się jeść normalne jedzenie a nie odżywki, nimi tylko uzupełniasz w razie potrzeby No i stosowny dział zaprasza, my tu od treningu a nie diet jesteśmy ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-12 18:53:46

[...] i miałem z tym pare kłopotów :), postawiłem na wage kubek sypę te białko, 3 łyżka a tu k***a tylko 20 gram, wolałem nie przesadzić i tyle zostawiłem było to blisko ćwiartki odżywki zwykłego kubka. Odżywka w smaku jest ok ale długo trzeba mieszać że te wszystkie gluty się rozpuściły, wypiłem to w trakcie rozciągania. A tak do rozciągania to ma [...]

Po pierwsze czemu nie chcesz robić pleców? wyobrażasz sobie wzrost siły całego ciała i równomierny rozwój sylwetki bez treningu pleców ? po drugie przy twojej wadze odżywki typu gainer nie są potrzebno bo spokojnie wszystko dostarczysz z pożywienia. Rozpisz porządna dietę, oblicz zapotrzebowanie kcal i dodaj do tego 500 kcal. Makroskładniki [...]

[...] jego post jest skasowany więc berdziej prawdopodobne jest że kolejne konto będzie zablokowane niż którekolwiek odblokowane. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

adres juz wyslany Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

No poszło , czuje że Son będzie miał spotkanie z Olimp-teamem :)))))) ........a bigger weźmie chorobowe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w [...]

" ***/-prosimy nie podawać adresów sklepów internetowych . " echhh...witaminke A zapodaj :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Olimpie , a ośrodki sportowo - rekreacyjne ? Które nie posiadają sklepu z suplementami ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Przeciez jest napisane jak wol ze to maja byc sklepy gdzie kupujesz odzywki marki OLIMP! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Potrafie czytać chłopcze ;) Wychodze z inną propozycją gdzie spotkanie byłoby zapewne efektywniejsze niż na sklepowych 15m2 ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Warszawa ul. Wał Miedzeszyński 646 "**********" jeszcze wysle sklep z Radomia jak znajde adres dokladny Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Nie ze sie podjaralem ale zawsze jest sznasa ze akurat cos wygram. Olimp powiedzial ze bede to odzywki i gadzety - a jakas odzyweczka by sie przydala - shakkera jush mam ale jakbym wygral drugiego to tesh bbym sie nieobrazil NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam [...]

zostanie nagrodzonych 20 uczestnikow odzywkami i gadzetami Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

Dziekuje hm, a gdzie te gadzety? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

a odżywki rozsyłają? ja miałem do wyboru triba60 albo tauryne.. czekam na triba.. także jeszcze nie doszedł.. --- r(e)spect ---

a jesz cos wiecej w ciagu dnia czy tylko odzywki pijesz? bo bialko 3 razy dziennie, carbo do tego, to dosc duzo jezeli mowa o zapotrzebowanie w formie uzupelnienia. mozliwe, ze ktorys ze skladnikow dodanych do wpc zle toleruje twoj uklad trawienny