odżywki

Matka dobra PS. Nie wiedziałem że odżywki powodują uszkodzenie kości, co prowadzi do kalectwa... Trudno, będę kaleką

ja jak poprosilem ojca zeby mi dolozyl do mutanta, powiedzialem ze to na mase to uslyszalem " na mase to 8 pączków zapijaj litrem mleka i jedz płatki HALINA ! " i tyle było z dolozenia do odzywki

to spoko jedz dalej bsn i rosnij aha...mozesz zagladnac chyba do dzialu 'odzywki...' i zobacyzc jak bsn, wspaniala amerykanska firma walkuje klientow i dalej nie wierzyc w poslkie produkty, ktory maja sklady zgodne z etykieta aaaa moze nie bo i tak uznasz ze to spisek

[...] : Carbo, Białko Serwatkowe, Energon przed treningiem, BCAA, Recovery. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta białkowa dukana. Możliwosci finansowe : Dieta rodzice, odżywki z własnego portfelu 150 zł na miesiąc maksymalnie. Cel/problem/opis : Problemem jest klatka piersiowa, która uważam że nie przyrasta tak jak powinna a wręcz stoi w [...]

[...] Uważam że trening ten daje popalić. Dla rozluźnienia jako 2 trening robię basen 45 minut. Biceps i triceps oraz przedramię robię P90x . Z kreatyną się wstrzymałem. Jedyne odżywki to carbo podczas treningu, rano na czczo białko, kolagen na kolana, witaminki po obiedzie , po treningu białko, wieczorem Recovery. Myślę że to dobre ułożenie. [...]

Jezeli robisz 2 treningi w tyg na klate jeden z nich moze byc lekki a drugi max :] A ile masz lat? Bo kreatyna i inne odzywki w wieku do 18 lat nie sa potrzebne :]

Wiecej zapotrzebowania brałbym z jedzenia, odżywki bym odstawił na później. Brzuch i fat powinien spaść od trzymania diety i regularnego ćwiczenia, masy nie masz takiej żeby wiele redukować, wiec bilans kaloryczny na zero. Do barków dorzuciłbym nogi, nawet kosztem brzucha. 3 razy w tygodniu robiąc brzuch nie spalisz miejscowo tkanki tluszczowej, [...]

MałyB odżywki to nic groźnego, służą bardziej zaawansowanym do uzupałniania braków w diecie, poczatkujący na szczęście nie maja tego problemu, z dopingiem to juz jest powazna sprawa. Nieradze brac. i jak tam wyczytałeś coś dla siebie??/

jestem wyluzowany, ale denerwuja mnie takie glupie odzywki. Poza tym ten temat nie jest do klotni/spamowania tylko do zbierania podpisow, widac nie wszyscy sa na tyle sprytni zeby to doczytac. Prosze o zamkniecie tematu.

dzieki za odpowiedzi., wiec tak martwego ciagu nie zabardzo chce cwiczyc ponieważ naczytałem sie ze mozna szybko sobie kregosłup zniszczyć. A i tak juz mam krzywy ;/ Nie czytaj już Men's health ;-) W dalszym ciągu nie widze wypełnionej ankiety. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-15 15:54:03 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: na oko 85 kg 3 .WZROST: [...]

[...] w koncu nogi to tylko przysiad i łydki a tu czesto i tak omijam nogi gdyż uważam ze nie są one mi aż tak potrzebne Wprawdzie na mój wiek nie są zalecane jednak odżywki ale gdy uzbieram kase to planuje moze kupić sobie z treca Magnum 5000 za 45 zł 1,6 kilo ale to bedzie jednak chyba daleka przyszłość :P O siłowni myślę poważnie ale [...]

Skład Białek: Koncentrat Białek Serwatkowych (WPC), Izolat Soji(SPI), Hydrolizat Kolagenowy tam nie ma soji tak samej , poprostu jest zbyt malo weglowodanow i tluszczy zeby ten smak byl super wiec albo shake bialkowy albo taki baton jesli chodzi o redukcje czy o to zeby dostarczyc samo bialko bo kots latwo lapie tluszcz. O Walorach smakowych tez [...]

Te wszystkie odżywki masz do dyspozycji czy chcesz wybrać między nimi? Podaj swoją wagę.

mam te wszystkie odzywki waga 70kg

ja ćwiczę prawie 6 lat a i tak chce wygrać a odzywki zawsze się przydadzą :D więc nie dzielmy ludzi na potrzebujących i niepotrzebujących bo ci co nie potrzebuja nie biora udziału w ttakich konkursach ;D

http://www.odzywki.pl/index.php?producer_filter=72 lub http://**********/sklep/ koszt to 50 pln

pierwszy link to ; http://www.odzywki.pl/pr/pl/newcol.html

hmb czy arginina to aminokwasy nie ma sensu dawac polproduktow jesli nie zapewnisz 'minimum socjalnego' dla orgaznimu. odradzam bo nie przyniesie skutkow jesli jesz za malo skladnikow odzywczych - tu; pisalem - bialek. wzrost tkanki miesniowej uregulowany jest genetycznie- koebiety maja mniejsza mase, inny ksztalt , grubosc miesni. nie mozesz [...]

[...] ale jak już to napewno nie od antykoncep.... a na siłce leje się zawsze zemnie.. Wspominałeś że lepiej inwestować w suplementy których organizm sam nie może wytwożyć, napisz jakie to są.. Do szkoły chodze w weekendy i niestety pracuje ale myśle że jakoś sobie poradze z tym białkiem, z jakiej firmy są najlepsze odżywki bałkowe? dzieki

Witam, myszle ze najkorzystniej dla Ciebie byloby zalozyc te tematy nie w treningu ale w suplementy / odzywki i odzywianie. Posty podwieszone duzo pomoga a chlopaki poprawia to co ewentualnie bedzie nie tak. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-25 09:37:26