odżywki

o herbalife i chyba amway to nie ma co wspominac to najdrozsze odzywki dla elit, bialko sojowe 300 g za 150 zl to jest cena hehe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

ale mówi że ma dietę.. wiec nasuwa się od razu pytanie po co mu odżywki... Chyba nie ma tej diety, tylko pisze że ma... jak nie wie do czego służą odżywki, i w jakim celu sie ich używa...

jak wyżej napisałem zaczynam prace. praca nie jest lekka ale z tego powodu z siłowni rezygnował nie będe, więc prosiłem o rade w sprwaie odżywki która zapobiegła by ewntualnemu katabolizmowi i zwiększyła regeneracje, w lutym bede wchodził na cykl ale nie taki odżywkowy więc pytam sie specjalistów( bo jedyne znane mi odzywki to proteiny i carbo [...]

Nie myśl że odżywki zrobią z ciebie wielkiego, bo jest to tylko praktyczne jedzenie w proszku. Napierw ułóż sobie diete, np. jak idziesz do pracy itp. potem możesz się brać za odżywki. Pujdź do działu odżywianie tam ci pomogą napewno.

A po co ci te carbo ? - jedz,jedz,jedz i jeszcze raz jedz - odzywki to nie jakies preparaty ktore dzialaja cuda ciezka praca i dieta ale rozumiem to zreszta chyba kazdy cie zrozumie poniewaz chyba kazdy kiedys tak myslal ze odzywki to wszystko

jednostajnośc ytreningów, nadgorliwośc swego rodzaju, to problem z ktorym zapewne sie borykasz nie odżywki więc będa tu pomocne a zmiana filozofii treningowej, i treningu wogole- nie wiem czy w ćwiczeniach ale w zalożeniach co do intensywności napewno dojśc może do tego błędne odżywianie odzywki czy suple moga pomagac ale gdy już te elementy [...]

[...] górnym H: Prostowanie ramienia w opadzie tułowia z linka wyciągu DZIEN 7 : OFF Dieta: Posiłek 1 100g płatków owsianych 30g rodzynek 30g borówek 1 banan 30g migdałów 50g odżywki białkowej Kompleks witamin Probiotyk Posiłek 2 150g piersi z kurczaka 100g ryżu jaśminowego/basmati 20g oleju kokosowego 200g warzyw Posiłek 3(przedtreningowy) 150g [...]

1.WIEK: 16 2.WAGA: 80 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: nie mierze,nie uprawiam kulturystyki -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6+msc 6.CEL SUPLEMENTACJI: REGENERACJA,WYTRZYMALOSC,SILA 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa olimp xplode(stosuje nadal),sfd wpc econo v2(stosuje),mono sfd,vasobolan hi tec. 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]

1 .WIEK:16 2 .WAGA:85 3 .WZROST:184 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:115 -Udo:63 -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: czysta masa mięśniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200-250zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ok. 13-14 [...]

Tez wczesniej myslalem ze jak bede jadl odzywki to bede tył ale wkoncu przekonalem sie ze odzywki to tylko dodatek; najwazniejsza jest dieta...

Powiem Ci tak jedyne odżywki które mógłbyś brać to : kurczak = odzywka białkowa . kurczak + ryz = gainer . Odżywki mogą cię jedynie wspomóc kiedy nie masz czasu na jedzenie jednak jeżeli czas i checi sa to wiadomo ze lepiej przyrzadzac potrawy samemu .

1 .WIEK:15 i pół 2 .WAGA:55 3 .WZROST:174 4 .WYMIARY: -Biceps:32 -Klata 95 5 .STAZ NA SILOWNI: półtora roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:gainerki, kreatyna megabol 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:150 zł 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudy 11 .WYNIKI SILOWE: -Klata:45kg [...]

[...] produkowany jedynie pod banderą 'all american' i czy to w kapsach(z jakże wielbionym przez niektórych numerem patentu) czy w postaci prochu idzie dalej do firm sprzedających odżywki i suplementy. Więc tu, można jak najbardziej stawiać znak '=' pomiędzy kreatynami kre-alkalyn. No chyba, że wychodzimy z założenia, że 'kilogram curku nie waży [...]

Olimp to dobra firma. Jezeli chodzi o stosunek cena=jakosc nie moge narazie kupic nic innej firmy zawsze mam troche wiecej niz trzeba na tansze odzywki a troche za malo jezeli chodzi o drozsze pozostaje zawsze olimp i jestem zadowolony.

[...] ten link wystarczy na początek : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o suplementację... odżywki... to na początek są zbędne, dopiero po jakimś czasie do uzupełnienia diety jakieś białko, carbo lub gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac [...]

zonker "Odżywek nie stosuj co najmniej przez 4 miesiące ponieważ najlepszy przyrost masz właśniew tym czasie!" no odzywki to sproszkowane zarcie, a jesli ma wakacyjna robote albo idzie na basen a wiadomo ze sie idzie na dluuugo zazwyczaj nie bedie bral kury i ryzu odzywki dobre są oczywiscie dieta musi byc, ale 1x dziennie zamiast [...]

NIe zna sie w sesie nie siedzi w tym na biezaca i jest do tylu z nowosciami. 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 82 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: pojedyncze formy kreatyny, cell pump, grenn magnitude 8 [...]

Piszesz że masz "jakąś tam diete" to powiedz jak ona wygląda. A odżywki bez ODPOWIEDNIEJ DIETY nic ci nie pomogą, lepiej tą kase którą marnujesz na odżywki zainwestuj w DIETE! a więcej pożytku będziesz z tego miał, takie jest moje zdanie.

Kryszka skoro koleś pisze w dziale odżywki i suplementy to się skupiam głównie na suplach a nie diecie Nawet przy dobrej diecie skoro jest ektomorfem może mieć problemy z kcal, więc odżywki są przydatne.

Nie zbedne w twoim jak i wielu przypadkach pierwsza rzecza jaka trzeba zrobić jest ułozenie diety (patrz link) http://www.sfd.pl/temat90347/ Następnym krokiem bedzie ułozenie treningu który jest również bardzo wazny (link patrz ) http://www.sfd.pl/trening/ jezeli chodzi o odzywki to na poczatek gainer , białko czy carbo wystarczaja traktuj te [...]