odżywki

Chodziło mu o to że nie ufa takim rzeczom jak odżywki, a nie takim jak naturalne posiłki :d Tylko tak to wygląda dziwnie, przez brak kropki.

ale panowie z nutrifarmu chyba mi nie chcecie wmowic ze jestescie bezstronni i w 100% obiektywni Co do elementarnej wiedzy hmmm to jesli jednym z glownych skladnikow tej odzywki jest bialko sojowe to albo wszytsko co do tej pory przeczytalem i sie dowiedzialem jest nic nie warte albo ktos mi probuje wciskac kit , tyle PS apokalipsa wiesz nawet bym [...]

Nie bardzo podałeś co w II posiłku jesz. Nie jest to przed treningowy więc nie jedz tutaj chleba. Najlepiej porcja odżywki białkowej. Przed treningiem za mało węgli, a powinny być odpowiednie np. z ryżu brązowego/parabolicznego itp. Kolacja może być choć te 9węgli to z czego się bierze? ps. jakie multiwitaminy? Większość multiwitamin to syf, [...]

jezeli ze wzgedow finansowych stac cie tylko na mete to czy stac cie na diete,oslonki odzywki???nie masz kasy stary to nie zaczynaj cyklu bo sobie tylko zaszkodzisz

Co do gupy krwi, to mam 0Rh- i słyszałem kiedyś taką teorię, że jest to najstarsza ewolucyjnie grupa i może przeszkadzać w suplementacji. Ludzie mający gr 0 są w większym stopniu odporni zarówno na niektóre toksyny jak i suplementy, leki itp. U mnie to się sprawdza ale równie dobrze może byc to zbieg okoliczności. Np. jak ostatnio bolało mnie [...]

przemekch1 ja na twoim miejscu nawet nie myślałbym o kreatynie gdy dieta jest "niewyraźna"- ułóż ją jak najlepiej umiesz z omocą odpowiednich osób, do niej odżywki, gainer albo bulk, najwcześniej za dwa miesiące możesz rozważać kiedy wziąć jakąś kreatyne/mono albo jakąś inną ale raczej jeszce nie stak/.

100g odzywki to pomylka , z doswiadczenia odradzam takie ilosci w dluzszym okresie czasu

Nic nie zastapi bialka z jedzenia. Odzywki pomoga ci tylko uzupelnic braki. Nie masz duzo kasy kup ostrowie.

jak masz 400zl to najpierw uloz sobie dobra diete. wbrew zarcie nie jest takie tanie a zeby rosnac bedziesz musial duzo jesc a jak juz sie zdecydujesz na odzywki to najpierw wez gainerka badz bialeczko. bo wg mnie jak na kreatynke to jestes za mlody Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w "czytelnik dzialu". Z gory dzieki

jak to za mlody? ja jusz jadlem kiedys kreatyne. a 5 razy chodze bo: pon: klata wt:triceps + biceps czw:plecy pia:barki sob:nogi czy to zle. jak mozna byc za mlodym na zdrowe odzywki. wytlumaczcie mi bo nie rozumeiem trening czyni mistrza

qde ja z koksow juz narazie zrezygnowalem. chce odzywki bo sa zdrowe. pomozecie mi czy nie??? wczeniej rozpisalem co chce wziac i co wy na to??? jaka kreatynke kupic??moze multipower? trening czyni mistrza

zauwazylem ale jak pisze cos takiego: - Trec Mass XXL - 4800g (1x) 3x dziennie po 70 gram w porcji to cos mi sie wydaje ze tylko tak napisal ze jest dieta albo nie wie do czego sluzy gainer ewentualnie dieta jest slaba skoro az 3 porcje dziennie musi brac z odzywki , poza tym nie lubie takiego rozpisywania bo wiadomo ze jest to ruchome w jeden [...]

Witam!!!Ja tez w twoim wieku zaczynałem ćwiczyć i miałem problem z nabraniem masy nawet odżywki mi nie pomagały a teraz mam inny problem bo za szybko nabieram masy.Ćwicz i odżywiaj sie dobrze a rezultaty same przyjdą.Pozdrawiam

pylek ja majac ten sam wzrost a wage z 78kg mam kcal na 3000, ale skoro jestes endo to moze byc te 2700. Nestle Fitness-100g mleko 0,5-400g odżywka białkowa-30g oliwa z oliwek-5g B/T/W:45/10/58 imo te nestle zastapil bym zwyklymi platkami owsianymi ;) jak nie lubisz oliwy z oliwek lykac tak bez niczego to sobie daj zamiast oliwy, orzechy wloskie [...]

Posluchaj rad Makaveliego i popraw bledy. Chce tylko dodac ze najlepiej by bylo gdybys na sniadanie zjadl jajka zamiast odzywki , a w I sniadaniu do pieczywa dal bialy ser , II sniadanie w szkole moze byc . Przedtreningowy masz dobry ale potreningowy musisz koniecznie zmienic tak jak pisal makaveli. Dodatkowo w kolacji nie "mozesz" tylko [...]

Zalezy na jakiej zasadzie mialby opierac sie ten sponsoring. Co sponsor z tego bedzie mial, ze ci da odzywki?

jakbym był w kadrze polski to już nie musiałbym szukać sponsorów przynamniej na odżywki...

na kadże dostaje się sponsoring i odżywki ?!

dostaje się odżywki przynajmniej, no i oczywiscie wyjzady na zgrupowania itp.

dzieki chłopaki za odzew, tylko jest taka sprawa, że przyznaje sie bez bicia, ja jestem zielona, jezeli o odżywki i roznego rodzaju wspomagacze (za wyjatkiem kofeiny, guarany, i takich tam ;)) chodzi...takze bardzo bym prosiła o jakies bardziej szczegółowe inforamacje typu: dlaczego akurat TO? i dlaczego akurat PO aerobach np.? no i przed [...]