odżywki

na odżywki moge wydać 100 zł

Patrząc na wiek i staż nie ma sensu ładować pieniędzy w odżywki lepiej dietę poprawić po treningowy słaby złe źródło białek (jak na ten posiłek) i brak węgli

nie ma sensu w ogole ladowac w podstawowe odzywki kiedy jest dieta dopieta

[...] zwiększone zapotrzebowanie na płyny - a żołądek wciąż zalany wodą nie łatwo przyjmuje dodatkowe pokarmy. Moim zdaniem tak optymalnie rzecz biorąc nie ma sensu ładować kasy w odżywki, wpychać w siebie żarcia i katować się na siłowni w duchocie podczas gorących dni.. napewno trzeba robić wszystko żeby tą masę utrzymać ale z robieniem dodatkowych kg [...]

Jest - fundusz. Odżywki też kosztują swoje :/

można pierwsze wypadałoby zainwestować w ważniejsze produkty niż odżywki a warzywa imo są takim produktem

[...] To nie jest posiłek tylko sam cukier Carbo+fruktoza? to ma być posiłek potreningowy??? Posiłek potreningowy powinien zawierać białko które szybko się przyswoi np. z odżywki białkowej i cukry proste a nie dawkę 150g węgli zupełnie bez białka... Nawet PRO nie mają takich ilości cukru :) 5.Jest okej ale ten lurpak zamień znowu. 6.Tuńczyk [...]

Kazam, o ile piwa pije baaardzo rzadko i sporadycznie, to chcialbym fajki rzucic na dobre, ale wiesz jak to jest z nikotyna lub np z XTC taka latwo nie jest. 3ba miec motivation. Druga sprawa wtedy nie moge oszukiwac, bo ja musze osignac forme 2x szybciej niz to przewidywane wiec abstrah**ac od kasy wloze w to tyle ile potrzeba, najgorsze jest [...]

kazdy jest czysty fabio dobrze mowisz jak sie nie zostalo zlapanym na koksie to sie jest czystym chyba ze by ktos zaliczyl wpadke to co innego ale podstawa to dobre jedzenie i kazdy wie ze bez jedzenia ani rusz i nikt nie bierze nic bo to zakazane Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz [...]

[...] bierzesz kreatynę - pij dużo wody - jak zaczynasz ćwiczyć to najpierw ułóż dietę i looknij w trening Michaila (polecany przez każdego) a także daruj sobie kretkę a suple i odżywki które masz zawsze możesz sobie zostawić na później i wziąć je dopiero za jakiś czas... (chyba, że niedługo koniec ważności) - dawkowanie podają na opakowaniu - [...]

[...] 116 kg mi nie wygladasz , chociaz ja w tych granicach wzrostu nie bardzo potrafie sobie to wyobrazic wiec w sumie to nie wiem. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

Wrzuć jednak więcej fotek i wypełnij profil dokładniej ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] - jasne szybciej się wchłaniają, ale i tak nie wykorzystasz tego w całości przy ilości 25g Mioim zdaniem - jeżeli koniecznie już chcesz brać aminokwasy - lepiej wziąć ich 10g a do tego 20g odżywki białkowej. Zanim organizm rzeczywiście wchłonie te 10g aminokwasów , białko zdąży się już przetrawić i będzie mogło stanowić dalsze źródło aminokwasów

nie 30 g białka tylko ok 22. Przepraszam byłe nie precyzyjny: 30 g oznacza 30 g odżywki a nie białka. Tabsy dodaje do 3-4 posiłków. Niestey trenuję tylko 3 dni x w tyg. (pod rząd) i podczas tych dni rzeczywiście zjadam sporo białka, ale w dni nietreningowe już nieco mniej (tzn. stoponiując: w pierwsze dni po dniach trenigowych ok. 2,4 g na 1 kg [...]

BYK'u Dzięki za rozpiskę. na pewno skorzystam. Zdecydowałem sie na aminokwasy w ciągu dni bo nie mogę w żadaen sposób przyrządzić sobie normalnej odżywki

Tak jak poprzednicy - fizjologicznie nie da się zamieniać tłuszczu w mięśnie. Ruszać się, trenować zawsze jest sens, jeśli Ci bardzo zależy tak jak napisałeś to postaraj się zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Odżywki działają w tle, nie są koniecznością.

Kup najlepiej kilka opakowan tej odzywki (DIETA)Uzywaj wyszukiwarki i wroc tu za 2 lata

jak nie wiesz jak z dietą to za te pieniądze co masz na suple kup sobie tutaj np. 3 miesięczną dietę i trzymaj sie jej a wierz mi będziesz bardziej zadowolony niż z tej odżywki

ajak zarcie podstawa ja gainer a wlasciwie to carbo+wpc zarzucam jedynie po treningu a i to nie zawsze czasem zrobie mixa z platkow z czasem kazdy do tego dojdzie ze odzywki bez odp odzywiania cudow nie zdzialaja pzdr

aha dzięki no pomyślę nad tym odżywki narazie nie kupuje ale coś się wymyśli, może kanapka z twarogiem i wendliną/szynką xD