napisz

Bez zdjęcia sylwetki nie jesteśmy niestety wstanie określić jaki obrać cel. Poza tym, napisz ile czasu jesteś już na redukcji. To dość istotne.

napisz jaka grubość :)

[...] treningowy Po trzecie na 4 dni daj sobie luzu z jakąkolwiek dietą Po czwarte jedz multisal 3 x dziennie razem z jedzeniem Po piąte nie pij czegokolwiek w trakcie jedzenia Po szóste na 2 tygodnie zrezygnuj z treningów i zadbaj bardziej przez ten czas o swoją kobietę lub najlepszego kumpla Powodzenia i napisz potem jak ci poszło Pozdrowienia Xena

bo to jak przesiąść się z malucha na bolida nie wykorzystasz potencjału tego środka. ankieta jest po to aby ją wypełniać całą a wpisać dietę i jej rozkład to pół min roboty to napisz ile jesz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/

To jeden z tych co myślą zjedzą puszkę białka i od razu masa w górę %-) A jak Ci smak nie pasuje to napisz do producenta może posłuchają i specjalnie dla Ciebie zmienią na lepsze :)

jaka ryba, przynajmniej to napisz, zupa, jaka??? mama zabieli smietana kremowa i bilans tluszczow podwoji sie, wiec jezeli chcesz sie czegos konkretnego dowiedziec to sam daj jakies konkrety

O to wspaniale! Który rocznik? Daj jakieś namiary na siebie, albo napisz na gg (numer w profilu), to się będziemy kontaktować w celu przekazania jakichś informacji, bo ja wiem wszystko tylko wstępnie. ;) Poza tym zawsze lepiej będzie kogoś znać, niż lecieć samemu.

Ankiete wklej , napisz jaki masz staż , jak często trenujesz , info o diecie

[...] tok myslenia brak soku. Wzoruj sie na dobrych przykladach nie na patologi ( tak jestem patologia sportowa JA nie on ) A zeby mu pomoc - proponuje inny temat - xKusti napisz jak cwiczysz jak jesz i co a pomozemy ci ulozyc plan bez koksu aby robic progres. Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu 18/06/2021 19:27:27 Nigdzie nie pisałem, że nie [...]

e-lite napisz dokladnie jak wziac hcg

Napisz coś o sobie kolego. Wyniki, waga. Jakim planem do tej pory trenowałeś.

Nie korzystam z gg. Napisz na mail [email protected]

napisz iel storma jest ile mono

napisz na kanale do WK, bo my tu po pierwsze nie układamy diet, a po drugie idea WK jest na tym forum nieszczególnie polecana. po co ładować w siebie cokolwiek (pilnując białka), skoro można jesc zdrowo a cheat wrzucić raz w tygodniu, czy rzadziej

Napisz więcej informacji o sobie, wklej rozpiskę kilku dni z dziennika żywieniowego potreningu.pl i zobaczymy jak to wygląda.

Napisz w wyszukiwarce hasło "twaróg z oliwą" i zobacz ile masz tematów w dziale "Odżywianie". A potem rób sobie na noc przez kilka tygodni i sam oceń, czy Tobie to odpowiada. Pozdrawiam!

Miło mi Carire ze zainteresowales sie mojim tematem:)Sklep niestety nie miesci sie gdzies w centrum,znajduje sie on na Woli Justowkiej,mam nadzieje ze orientujesz sie gdzie to jest ,jezli nie to oczywiscie Cie naprowadze:)Nazwa ulicy to Za Skłonem 4... Napisz mi prosze czy interesuje cie cos dokladniej,jakiejs jedzonko ktore chetnie bys u nas [...]

Ankietę wypełnij. I napisz od razu dlaczego tak męczysz te łapy

[...] znajduje się pod adresem: http://www.sfd.pl/Konkurs_%21%21%21_Typer_EURO_2012_%24%24%24%24%24%24%24%24%24_tabela_str_53-t864983-s56.html#post8 Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była niesłuszna napisz do [email protected]"

Demilio napisz coś dokładniej a w szczególności określ czy masz skłonności do odkładania sie tłuszczu, czy nie, czy masa ci idzie szybko, srednio, słabo, czy wogóle, czy masz dobra dietę itp. bo z tego co wiem w tej chwili trudno coś doradzić.