napisz

Ankieta działu najpierw. HCG na odblok za mało. Gzzie HCG podczas cyklu? Napisz jeszcze, ze to pierwszy cykl %-)

NApisz jak się odżywiasz bo to podstawa aby o czymkolwiek myśleć, jak wygląda twój trening.

w***** spadlem chyba widac panowie nie ehh ludzie mnie juz prawie niepoznaja,ale powoli wracam do formy, conan napisz swoj nr gg to pogadamya z toba luzak tyz ale mam twoj gg .:: CYBERMASS ::.

[...] wprowadzasz w blad dlatego, ze ktos moze pomyslec , ze o rozne zakresy powtorzen tam chodzi co jest nieprawda. albo HST polega na porokrotnej zmianie ciezaru i powtorzen napisz jak czlowiek, ze na progresji bo zmieniac ciezar to sobie mozna w rozne strony. A na zmianie powtorzen to nie polega. Powtorzenia mozesz zachowac stale, rosnace albo [...]

siodema a co to jest gainer? 3 makroskladniki (glownie tylko bialko jest tam wartosciowe) + ew witaminki i jakies *******y ktorych obecnosc o niczym nie decyduje wiec teraz mi napisz ktory gainer jest swietny i co masz na mysli piszac 'przyswajalnoscia'?

Jeśli priorytetem są łapy może wartałoby zrobić je w osobny dzień? Napisz coś o sobie: staż, wiek, dotychczasowy trening to więcej doradzimy. POZDRO

Co piszesz? ze masz 2 miesiace starzu na silowni? To nie starz, Ty dopiero wiesz jak wygladaja ciezarki, bez urazy. Starz 2-3 lata, min 21 lat. Wtedy napisz.

Dzis pajacowalem (marsz, trucht) sobie w lesie przy tetnie ok 80% max - trwalo to ok 40 minut. To bylo przyjemne doswiadczenie. Nie czulem sie po tym zbyt zmeczony, czy to normalne? Jak najbardziej. Czy dobrze rozumiem ze jesli bede sie trzymac tego poziomu tetna to z czasem poprawi sie wydolnosc i wytrzymalosc? Tak, poprawi się. Chcialbym [...]

...LOL... W czym mamy Ci pomóc, bo nie napisałeś? napisz jaki sprzęt posiadasz? Fajnie że chcesz ćwiczyć, fajnie że nie tylko klatę i brzuch, ale poczytaj trochę o układaniu planu... Przejrzyj jak powinien wyglądać np. plan ACT po czym według możliwości sprzętowych wraz z www.kulturystyka.pl/atlas opracuj plan dla siebie i daj do sprawdzenia. To [...]

no i ? jak masz pytania napisz w dziale doping.

napisz w dzialach partnerskich forum keltona i marbo, zobaczysz co maja i co proponuja

Wiesz o co Ci chodzi czy nie bardzo? Pytanie brzmiało jakie koksy ładują w siebie kobiety. Odpowiedz jest jasna i klarowna dla wszystkich, jeśli masz inne zdanie to dobrze, w końcu to forum i można się wypowidać. Dlatego napisz coś więcej bo ciągłe wklejanie mojego postu jest nudne. Czekamy.

wydaje mi sie że tak sie rozpedziłes w pisaniu posta że zapomniałeś że twoja wiedza jest na innym poziomie :-)) Napisz czy wystarczy wyciągnąć sok z caps undesterolu do strzykawki i jest git czy cos jeszcze dodajemy no i jak to by wygladało z dawkami i co ile bic

Zielarstwo-jak już zakładasz taki temat,to napisz z jekiego miasta jesteś,bo wrózki to nie na tym forum nie siedzą,w profilu też nic nie masz.Chyba nikt nie będzie robił Tobie problemów jak dopiero teraz dojdziesz do jakiejś sekcji. Systemy typu Combat w Polsce to:Combat 56,Krav Maga,Defendu,Kem Vo Combat,Kapap. Po innym temacie stwierdzam,że [...]

jestem pierwszy w kolejce do voulta jak cos to podaj mi gg albo -napisz do mnie na e-mile [email protected]

napisz lepiej w dziale Keltona/Marbo, ja bym wolał wybrać coś z tych pewniejszych sprzętów. Tam Ci doradzą i z ceną się dogadasz:-)

Bartek choć pesel mogłeś zakryć,nie daje się takich danych publicznie. Jak wyglądało pct ile czasu temu poszedł clomid ostatni? Napisz tu niech Ci skasuj fotki i daj ocenzurowane ;-) http://www.sfd.pl/przenoszenie%2Fedycja%2Fusuwanie__prośby_TUTAJ-t889167-s89.html#post3 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-12-23 13:02:11

napisz jeszcze raz, spokojnie i edytuj.

Napisz wszystko dokładnie razem z wszystkimi informacjami o sobie i celu diety.

Napisz coś o sobie bo jak narazie tego nie zrobiłeś:wzrost,waga,staż treningowy i jak trenujesz.Bez tego nikt tobie nie pomoże bo nie wiemy coś za jeden.