napisz

ja swoja diete ukladalem okolo 15-20 godzin... to nie takie hop-siup... Poczytaj, pomysl, napisz, wklej...

talentinho napisz jak po MX Force ALPHA SOLID

napisz na gg : 16057618

wyniki masz dobre, napisz jeszcze od jakich zaczynałeś i cos wiecej na temat treningu klatki i innych miesni to sie zobaczy **pzodrawiam wszystkich ambitnych!!**

napisz na [email protected] jaka cena cie interesuje

to napisz ile masz zl i jaka ilosc chcesz kupic za ta kase

No fajnie dobrze wygląda ale jak możesz to napisz jesgo wymiary,wzrost,wage Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

napisz coś więcej, ile ćwiczy, czy brał jakies odzywki, ale ma fajną budowę, życze mu dalszych sukcesów.... "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

napisz na gg do mnie 32708436

juz i tak prawie nic nie zdzialasz, zrob sobie max jeden trening a na 7 dni przed zawodami nic nie rob, bo sie nie zdarzysz zregenerowac, pamietaj ze przez te 3 tyg sie odzwyczailes od cwiczenia, co do terninu to napier napisz jak poprzednio cwiczyles i ile??

Dzięki Lord ze mi napisałeś ale ja nie czaje tych skrótów cykli napisz mi normalnie a bede bardzo szcześliwy

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Masz wyliczone B/T/W i zapotrzebowanie kalori ? Jak tak to napisz. Musisz jeszcze wiedzieć ile btw mają te dania.

to jest za duzo kolego,polacz partie tak zebys mial 3 treningi w tygodniu,pozatym przy Twoich codziennych treningach i bez odpowiedniego odzywiania to npewno nie urosniesz...a to polaczenie co napisales moze by cos dalo ale przy odpowiednim odzywianiu,bez tego kasa w bloto...napisz przykladowy jadlospis jednego dnai

expert WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 kosztuje co nieco za 4.75 kg 205 zeta a wogole jadles to ze polecasz??? a jesli tak to napisz ile na tym zalapales i wogole ile to ma bialka ile ww. i kal na 100 g odzywki..bylbym wdzieczny bo kurde tyle osob poleca rozne srodki budzet ograniczony a ja do czwartku chcuialbym zlozyc zamowienie ;)) z gory [...]

jakiego miałes tego propa ?? Też sie zastanawiam nad propem lub enantem.mówisz ze jechałes dawke 100 mg eod ja planuje pojechac 100 mg ed2 przez 8 tyg lub enan od 200 do 300 mg ed5 w tej granicy nad tym jeszcze pomysle.Napisz jak wyniki siłowe i czy miałes jakies sajdy np skoki ciśnienia lub bóle głowy jakuies złe nastroje,jak tam na propie [...]

Najlepiej kup sobie AAKG Mega Hardcore napisz sobie plan siłowy dieta bez tłuszczy i ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz

Jaki ma byc cel cyklu?Bo jesli chodzi o zwiekszenie wytrzymalosci to okAle lepiej napisz jakie masz zalozenia + ankieta

NAWET kilkanaście tygodni %-) Nabranie dodatkowych 5 kg mięśni nawet w Twoim przypadku (waga średniego indyka i niezbyt duże wytrenowanie) zajmie o wiele więcej czasu. Wypełnij ankietę jak należy, napisz o diecie bo ona jest tu kluczem.

zacznij od diety bo ona lezy całkowicie 150 gram białka?? tyle to jedzą kobiety które trenuja a nie chłop który saa chce brać napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia