napisz

ja nie moge wejsc na strone lotto i nie wiem jakie nr były remik napisz

napisz o tym na fb%-)

to napisz plan :D

napisz tak Asgard doing gateway in the burial Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-12 20:03:56 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-12 20:05:07

Makrela napisz co u Ciebie, bo jakos nic nie slychac o Tobie

albo napisz do RESO on napewno znajdzie cos dla Ciebie

nie bo ja z Marcinem musze zakladac drugi, a narazie nie mamy pomyslow na ankiete, Molu napisz na priv'a jak bedziemy juz mieli zaczac ukladac opisy

Dobra z tymi informacjami powinienem sobie poradzic z dieta. Teraz napisz mi jak sie dobiera odzywki na jakims przykladzie. Nie chodzi mi o jakies tam bialka czy weglowodany bo to tylko do uzupelnienia diety. chodzi mi o suple takie na pompe mase sile na rzezbe jak dobrac dobre suple rzeby nie wywalac kasy w bloto.

[...] *******isz głupoty. Na samych bułkach to nawet Wuchta nie rośnie. Jesteś jedyny wyjątkowy którego nie dotyczą podstawy biochemii? Nie chcesz się odżywiać tylko żreć, to napisz na początku dziennika "sram na dietę i leję na to co będzie mi rosło". I 90% tego spamu by nie było. A napisałeś co napisałeś i była szuydera. Z treningiem [...]

Izuniu, napisz mi sugerowany rozkład makroskładników .

Dobrrryyyy Aha, a Ty zaglądasz tylko po to, by kontrolować małolatów tak? albo jak pomyli spamposty Sene tylko ładnie tam wszystko napisz,bo jak nie to....to ja już coś wymyślę

noi co oznacza stwierdzenie , nie ma rewelacji cos wiecej napisz :)

antek napisz co masz na mysli z tym wchodzeniem ??

napisz jakie Ty masz cwiczenia na siłce ?ok?

bo ci granat w rękach wyj.ebał i masz implanty to co sie dziwisz to hvj ci w dvpe elgo aż po samo gardło napisz do claudii takie podziękowanie za pomoc phi Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-03 13:34:26

Ja ***eee... A co w tym takiego, napisz sobie tak, a łba Ci przecież nie urwie

Podejrzane to pytanie. Drugi raz nalegasz. Dla własnego bezpieczeństwa lepiej nie odpowiem Jak coś napisz na priw gdzie Ty ćwiczysz pierw

Lads ****a wiecznie jakieś pytania zadajesz, weź napisz na priv do mnie, lub gg podaj jak człowiek jak chcesz coś wiedzieć lub mnie poznać, a nie tylko wypytujesz jak na przesłuchaniu

[...] Wiosło hantlą 12/10/8unoszenie z opadu Biceps Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 Uginanie ramion z hantlą młotkowo 10/10/10 Plan jest ok, minimalne zmiany bym wprowadzil, lub nawet nie koniecznie.Jesli nie mozesz wykonac jakiegos cw to napisz konkretnei ktorego, bo nie wiem czy masz prase do nog etc. Rasper Plan ok, nie wymaga poprawy

Dzieki, a ilu minutowe przerwy jeszcze napisz i jak dlugo ciagnac tym planem?