napisz

No napisz

psonic jak nie bedziesz mial co zrobic ze sluchawkami to napisz, podam Ci adres

Powodzenia, będę zaglądał. Napisz jeszcze ile dokładnie tych płatków, kurczaka itd. chcesz jeść, bo to ma fundamentalne znaczenie. Jaka kasza?

siema dzisiaj doszło tylko napisz co jest co:-) dzięki amen /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7b4ff31254c4386b96b5fd120c9c6bc.jpg aha i jeszcze byś napisał które ile ma porcji bo wiesz ja to moge na raz hrhrhr%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-07-08 14:17:11

clear napisz co u Ciebie

Ostatnio biegam co drugi dzien,dla zdrowotnosci 5km treningi Zuzanny ale nie wszystkie i niektore modyfikuje clearwater, super troche za duzo wegli z chleba ciemnego i ryzu,zadnych slodyczy wiecej owocow U mnie też terroryzm owocowy Tak się patrzą, że człowiek pęka Wpadaj i napisz coś czasem

Napisz jednym zdaniem o co Ci chodzi, wszelkie informacje o pogodzie, śmierci kota i serialach na Polsacie na są nam potrzebne. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-20 12:32:41

jeszce napisz jak cwiczyles do tej pory

brales 1-4 deke? deka z meta i prov i po mostku boldek z winem to co, hardkor ? napisz moze do pana Authora Rea'i i podyskutuj z nim jesli uwazasz ze jestes lepiej merytorycznie przygotowany niz on.

Bokserow mamy pracowitych, ale teraz taki model spoleczenstwa ze wszystko rozchoedzi sie o kase bo tylko to sie liczy ... smutna prawda. I tu taka analogia zachodzi bokserzy na Kubie walcza za to samo co nasi bokserzy F. Stamma walczyli. A wiec podstawowe potrzeby by jakos w miare dobrze egzystowac i za bohaterstwo narodowe. A pozniej nastapily [...]

A w jakiej kategorii ,jak przebiegały walki ,jaki Team-napisz coś więcej

u nas zawsze jest miło dział komercyjny to nie tylko reklama produktów, ale również /może przede wszystkim miejsce "spotkań" fajnych ludzi tak, przerwę zrób zupełnie bez treningów-coś jak Strategiczne Roztrenowanie. Rób lekkie aeroby, będzie dobrze napisz jakie masz wątpliwości dot. HST, jutro sobie z tym poradzimy! pozdrawiam

Poprawiłem plecki, 4 + 1 dodatkowe chyba wystarczy raz w tygodniu. Trzymam się ilości serii na masę na duże 12-16, na małe mam 9. Nie wiem dlaczego ten plan jest "do dupy", napisz coś konkretnego bo tylko oceniasz ;] Pozdrawiam gregorcio92.

igi513 najlepiej napisz cos o sobie to łatwiej będzie coś doradzić.

Edzio94 następnym razem napisz w odpowiednim dziale w tym linku masz wytłumaczone http://www.sfd.pl/PODZIA%C5%81_TRENING%C3%93W-t245388.html pzdr

nie wiem nie interesowalem sie nigdy tym napisz do faftaq na pw, moze cos napisze

wazylem ponizej 70kg i nie moglem wycisnąc 60kg - tyle pamietam, co bylo wczesniej niestety nie bo cwiczylem na felgach i nawet nie wiem ile one mogly wazyc. A do bula ost.pytanie w tej wymianie zdań: moze napisz na co liczyles i co bys chcial aby w takim temacie sie znalazło - zawsze mozna zalozyc kolejny, inny temat.

Rafał mam problem : Moje śniadanie wygląda następująco (godz. 6.30) - 6 jaj (jajecznica) + 200 g płatków owsianych na wodzie + banan. Natomiast mój drugi posiłek (godz. 9.30) - przedtreningowy - 100 g ryżu , cycek kury + surówa + olej.Trening mam o godz 11.00.I właśnie ostatnio dosyć często po tym posiłku drugim zjem i wymiotuje , nie wiem [...]

Cześć Kuba, fajnie by było abyś więcej szczegółów dodał, tj jak trenowałeś do tej pory i jak dokładnie wyglądało twoje jedzenie w każdym posiłku, ile takowych było itd. Napisz też czy trening twój wyglądał cały czs tak samo , czy też zmieniałeś go cyklicznie. Wiemy już że masz budowe ektomorficzną, jak będziemy wiedzieć coś więcej to na pewno [...]

Jacek wielkie dzieki za odp mala prosba jak mozesz to napisz mi na meila o jakie skutki uboczne Ci chodzi i jakich substancji moze brakowac organizmowi a i jeszcze jedno czy mozna przez cały rok stosowac spalacze jako pobudzacz mam namysli np 2-3 kapsy TSe przed treningiem (piłka nozna)????? wielkie dzieki rowniez rafalowi za odp :)pozdRo i niech [...]