napisz

Azzi, napisz mi, proszę, gdyż nigdzie nie moge znaleść, o co chodzi z octem w suplach, chodzi o ocet winny, jabłkowy :-?

ejj ja dostalam najgorsze- czekoladowe kokosowe uwielbiam na gg pogadamy aha i banan napisz jak przyjmowac suple Zmieniony przez - butt3rfly w dniu 2009-03-24 23:12:56

Napisz tomq nick zwycięzcy bo muszę zaraz iść, a chcę wiedzieć z kim się próbować dogadać :>

mengele sor, jesli cie urazilem, widze, ze zalozyles swoj temat 2 miechy temu, masz juz ponad 200 odp, wiec na pewno masz juz spora wiedze. Do tego startowales z podonej wagi jak ja, wiec masz wiedze na ten konkretny przypadek. Odpisalem ci w ten sposob (w moim mniemaniu grzecznie), bo twoja porada byla bez uzasadnienia i nie zgadzala sie z [...]

Gen jest dobry :-)) Można zrobić rewelacyjną sylwetkę, jak się sprężysz, to może i w rok coś konkretnego dasz radę zbudować. Napisz mi coś więcej o swojej niedoczynności tarczycy.

[...] musialam sie ruszyc bo myslalam, ze juz zrobila, a maz spal(ale nie wiem czy by lepiej zrobil, bo ostatnio mu nie wyszlo) a ja bylam glodna|-) Obli jesli zajrzysz, to prosze napisz jak mam ustawic w tym tygodniu bilans( rege), moze byc na 1800 ale nie wiem jak BTW( mialam 1700 120/80/120) i w czwartek bede miala zrobiona nalewke, czy cos jeszcze [...]

W domu jest fajniej niż na siłowni, serio. Zainwestuj w sprzet domowy, zwróci sie szybko.:-)) W sparawie rozkładu napisz pw albo wpisz się w prośbach do modów.:-)

marek napisz jakie robiles nogi.<rozpiska >. chodzi mi tylko o przysiady ze stanga.. ja naczesciej robie np. 130 x 4 - 2 serie , 140 x 3 - 2 serie i 150 x 2 - 4 serie... czekam na odp

A napisz jeszcze jak tam suplementy się sprawdzają bo zestaw masz wzorowy.

Masz chłopie siłę! Mimo zmęczenia moc i wola walki cię nie opuszcza.Ale jak pisałem wcześniej Twój organizm pewnie błaga o trochę wolnego.Ciągle na wysokich obrotach... Napisz jak czujesz ruch w kostiumie do siadów?Wygodne toto jest?Słucha się Ciebie czy to kostium dyktuje warunki?

Martucca: Piję codziennie na czczo wodę z ogórków kiszonych i jem ogórki kiszone plus kiszona kapusta (wczoraj skończyłam zapasy kapusty z worka i dzisiaj kupuję z beczki). Poza tym 3 razy dziennie enzymy. Samopoczucie trudno mi określić - ani nie ma dramatu, ani nie czuję jakiś zmian na plus. Brzuch jest duży, ale teraz nie ma ciąży spożywczej i [...]

[...] ochleb to wydaje się oki choć właśnie ten wsad słodowy może w sobie kryć niebezpieczeństwo, ale Ja bym go używał, uważaj bo z tej samej serii chlebów są też chleby z dodatkiem karmelu i miodu więc uważanie czytaj etekietę no i cóż więcej chyba tylko mogę ci życzyć wytrwałości i konsekwencji, oczywieście napisz o wynikach pozdrowienia Rożek

Martolina ale SUPER wynik.Napisz koniecznie ile czasu trwało osiągnięcie takiego rezultatu.Dużo ćwiczyłaś? Agata czy Ty przypadkiem nie przesadzasz?Jeżeli schudniesz jeszcze 5 kilo to nic z Ciebie nie zostanie.Ja mierzę sobie 164 cm i moja waga docelowa to jakieś 55-56 kg,ale bez przesadyzmu! Patti

[...] w nich wygladala *wykonaj kilka cwiczen gimnastycznych *zrob pranie *zacznij czytac gazete *wez aromaterapeutyczną kąpiel *zadzwon do kolezanki i poplotkujcie chwile *napisz zalegly list *naucz sie kilku slowek po angielsku *przyszyj guzik do koszuli *posluchaj relaksującej muzyki *posprzataj mieszkanie ja mysle, ze taka lista moze byc o [...]

blesia, z tym serem kozim to nie wiem ale poszukam. jeżeli chodzi o te tony jedzenia, które pochłaniasz to napisz dokładnie ile jesz i w jakich ilościach to zobaczymy jak to jest bo wiesz różnie to bywa z tymi tonami... fasolę i soczewicę zawsze i wszędzie można jeść wg montiego. ja nie jadam wieczorem tylko białko ale to jest zmodyfikowany [...]

Lotos a czy widziałas skład octu balsamicznego jest tam karmel a nie wiem czy to tylko barwnik czy taki karmel z cukru? Proszę cię napisz co z tym fantem zrobić?

IG wskazjue jak bardzo po spożyciu danego produktu wzrasta poziom cukru we krwi. Im mniejszy indeks tym lepiej, bo trzustka nie jest zbytnio stymulowana do wydzielania insuliny. Jeżeli każdy z produktów, które zjesz będzie miał niski indeks, w zależności od charakteru posiłku (węglowodanowo-białkowy czy też białkowo-tłuszczowy), to cały posiłek [...]

Takie produkty jak fruktoza, czy marmolada słodzona fruktozą można kupić w sklepach ze zdrową żywnością, w niektórych supermarketach można je znaleźć, ale zdarza się to rzadko. Napisz skąd jesteś, może ktoś będzie w stanie Ci pomóc.

A może jednak zaryzykuje I BARDZO DOBRZE POLECAM DYSKUSJE Biniu dieta montignac nie polega na nie jedzeniu po 18:00 WIEM I NIE TWIERDZE TEGO , USTOSUNKOWALEM SIE TYLKO DO JEDNEGO Z MITOW a że ktoś tu o tym wspomniał to nie znaczy że każdy tak robii ja np.jem zawsze o 20:00 JA OSTATNI POSILKE ROWNIEZ SPOZYWAM PO 20 (I MA TO SPORE UZASADNIENEI [...]

Dlaczego kieruje je do ciebie przecież chciałeś dyskutować Napisałeś i bardzo dobrze polecam dyskusje i dodałeś jeśli chcesz dyskutować napisz dlaczego, no to pisze chce rozmawiać z toba na temat kalorii podałam ci przykłady aby je że tak powiem obdyskutować wyjaśnij mi to w świetle tych kalorii przecież sam zapraszałeś do rozmowy nie rozumiem [...]