napisz

Napisz co wybrałeś :) tzn nowy plan czy ulepszasz swój ;D może i ja coś zaproponuje, a mianowicie zrobic jedne cięższy trening drugi lżejszy np klata ciężko (wl, wyciskanie hantli z sublimacją na skosie, Rozpiętki płasko ) drugi trening lekko ( pompki na poręczach lub wyciskanie hantli płasko, wyciskanie sztangi skos ) albo takie same [...]

napisz w 2 zdaniach o co chodzi, wtedy pewnie się ktoś wypowie.

Kiedys znalem , jak chcesz to na razie napisz o czym jest artykul.

[...] rob jak chcesz ja sie wydurniac nie bede -dobra to ja sie klade a wy tu stujcie jak przyjda to powiedzcie ze jak se nie pujda to sie wysadzimy moze wiec badz tak dobry i napisz dlaczego czeczensy sie nie wysadzili jesli mieli okazje? no chyba ze uwazasz ze powyzszy dialog wydaje sie byc realnym SFD FIGHT CLUB [...]

Słuchaj jeśli jutro zrobisz te badania na teścia to napisz jak wyszło . Chętnie poczytam

[...] będzie dzięki krecie a ile dzięki diecie? i jak w tym ocenisz owe białko?? Na efekt końcowy składa się wszystko po trochu(dieta, trening, regeneracja, suple itd) więc nie napiszesz jakie są "efekty" zażywania tego białka napisz lepiej jak Ci smakuje, jak się rozpuszcza i czy się pieni. I przede wszystkim rozluźni poślad bo coś [...]

to napisz wprost co jest zle... a nie takie pisanie dwuznaczne... czarno na bialo prosze... ciezar jest w fazie testow, pierwsze 2 tyg chce sie z nim zgrac... i pozniej bede dokladal...

Fit dajesz dajesz tylko napisz gdzie mieszkasz??tzn w jakim panstwie??bo w profilu masz ze nie w polsce

napisz mi prosze jakie masz doswiadczenie ze spalaczami i wybiore Ci cos dobrego

spoko postaram sie podleciec pod koniec tygodnia kavvka- spoko. Jutro wam wypisze co uwazam za odpowiednie dla was, tylko Maupka napisz czy cos juz jadlas

Do Wawy troszkę daleko mam, no ale w ostateczności będę musiał Dzieki za pomoc Btw jeśli możesz napisz do mnie na GG odnośnie tego lekarza Będę bardzo wdzięczny Zmieniony przez - Wojtashc w dniu 2009-06-05 16:39:36

Apropo Michał będę wdzięczny jak spytasz Kok$a na najbliższym radiu co go skłoniło do nagłej zmiany decyzji walki z konfidentem, albo inaczej o ile podnieśli gażę ;) Odp najlepiej napisz na forum bo i tak tego nie słucham ale ciekaw jestem za ile człowiek jest w stanie się sprzedać. Pzdr

[...] regeneracji, czy jest juz to dawka efektywna? od regeneracji jest jedzenie, sen etc po bcaa nie spodziewaj się jakieś extra regeneracji ewentualnie na redukcji ale jak bedziesz mial duzo białka w diecie to też sens brania jest tylko dla psychiki wedlug mnie;-) zresztą zwiększ dawke pobierz jakis czas i napisz ile ci to poprawiło regeneracje :-)

songokan , napisz osobny swój post ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-09-17 18:28:33

czorcia nie pracuje w sklepie sfd, jest tylko moderatorem forum, i on organizuje konkurs gdzie sa do wygrania odzywki, sponsorem jest sklep sfd. pogadaj z os kogutem co i jak w BOK-u. pzdr albo przy skladaniu zamowien napisz w komentarzach czy dalo by rade

Dokladnie jak wyzej Nie pracuje w sklepie Wszystkie pytania kieduj do sklepu. Napisz tez do Animala - moze cos podesla

[...] podwieszonych znajdziesz. "Czy ćwiczenia 5 razy w tygoniu po 1 h są w porządku???" Nie musisz aż 5 razy, na początek siłka kilka razy w tygodniu trening ogólnorozwojowy. Wrzuć jakieś zdjęcia. Wrzuć obliczenia zapotrzebowania kalorycznego albo napisz co Ci z potreningu napisali. Wrzuć też tą dietę, będizemy ją powoli wprowadzać, nie od razu.

Milena napisz instrukcję co i kiedy mnożysz i kiedy dzielisz Marta pasek jest dociągnięty, inaczej by mi się zsuwało. Wszystkie dane też mam ustawione, a tętno zawsze miałam jakieś kosmiczne. W zeszłym roku spoczynkowe w granicach 100. Na rowerze ciężko mi wykręcić taki puls.

przedramie 45 wez mi napisz swoj trening.Druga fota co wkleil Miczelx byla robiona na jego silowni,to tam wlasnie wbijalem swoj pierwszy konkretny cykl .Zabiegowym byl nie kto inny jak sam dr.Miczelx

jaki moze byc najlepszy soczek dla MORFeusza? napisz czy bierzesz czy wymiekasz @