SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

marceliono/masa/filmiki s12

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55597

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 612 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42050
Powiem tak porownywanie postepow w trakcie niczemu nie słuzy, typu zdjecia itp, najlepiej lookac na bf i kg na sztandze, a potem sie miło zaskoczyc. Bo teraz jak se bedziesz wkrecał ze jest zle, to stres, itp i bedzie gorzej niz moglo by byc. Takie jest moje zdanie.
Moim zdaniem idzie za***iscie
...
Napisał(a)
Usunięty przez Wuchta34 za pkt 2 regulaminu
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Słuchaj ja tu nie widzę absolutnie żadnych powodów do flustracji czy też do zamartwiania się ze masa z Ciebie wyparowała
Jak dla mnie ciągle wyglądasz nabity tz. pełne łapy ,klata i plecy. Zresztą sam napisałes że wagowo wszystko się zgadza .

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Usunięty przez Wuchta34 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Słuchaj jeśli jutro zrobisz te badania na teścia to napisz jak wyszło .
Chętnie poczytam

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
podejzewam ze wynikow od reki miec nie bede ale napewno postaram sie zrobic scana albo chociaz zdjecie dobrej jakosci i wrzuce tutaj wyniki

ps. im dluzej patrze na swoje fotki to mam wrazenie jak by lapy byly tak samo nabite tylko plecy dostaly w dupe ... no choy, troche mi poprawiles nastroj swoja opinia, teraz tylko czekac na wyniki badan

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
bedzie dobrze
moze mi oddasz w takim razie ta koszulke?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wg mnie jesli treningi nie idą gorzej, nie lecisz z ciezarem do dołu, to nie ma sie czym przejmować. Wg mnie zmiany sa minimalne i spowodowane oswietleniem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166
spadki nie spadki i tak jestes koks wiec nie marudz korwa
...
Napisał(a)
Usunięty przez Wuchta34 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakieś ćwiczenia na klatke i brzuch

Następny temat

Ułozenie treningu

forma lato