SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

marceliono

21 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
21
otrzymanych szacunów
3413
przeczytanych postów
19334
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

viagra - kilka pytan

37 2010-06-23 19:48
Odżywki i suplementy

Orotan kreatyny- co się z nim stało ? i gdzie dostane?

witam jak w temacie. dwa razy kiedy jadłem odżywke firmy man o nazwie clout ,która byla stakien orotynowym. jak dla mnie petarda, wielu ludziom to poleciłem tak samo jak czysty orotan kreatyny tez tej samej firmy, kazdy bardzo zadowolony. teraz
13 2016-01-19 17:22
Galeria Zdjęć

marceliono- powrót do formy i masa !!

witam wszystkich po ponad dwu letniej przerwie spowodowanej zerwaniem klaty i zmiana stylu zycia pora wrocic do formy. regularnie trenuje spowrotem od 3 miesiecy, wrzuce pare moich zdjec. raz po raz jak zobacze u siebie ciekawe postepy to bd cos
7 2015-11-11 16:37
Doping

wynika badan testoteronu na bombie- odpowiedni wynik ?

12 2015-11-17 20:14
Trening dla zaawansowanych

marceliono//powrót//chudzi mogą iść na ryby 2

witam pora na powrót na forum, dawno mnie tutaj nie było, ciekawe czy będzie ktoś pamiętał ze starych forumowiczów. przyblize troche moja osobe. zaczolem trenowac jak miałem 15 lat i trenowałem regularnie przez jakies 7 lat. rekordowo ważyłem
9 2014-11-09 18:59
Galeria Zdjęć

Marceliono- potrzeba masowania

witam. musiałem zalozyc nowy temat ze zdjeciami poniewaz poprzedni powedrowal do dzialu zakazanego a ja wole miec temat w galeri zdjec. dlatego ani slowa na temat srodkow zakazanych. ktos ma pytanie na
105 2011-04-12 08:47
Trening dla zaawansowanych

marceliono// masa i sila// chudzi mogą isc na ryby %-)

witam wszystkich serdecznie jestem marceliono i zaczynam prowadzic drugi juz dziennik poniewaz w starym narobilo sie tak duzo niepotrzebnego spamu ze niekiedy znalesc rozpiske jest naprawde trudno
331 2009-12-05 14:46
Targowisko

poszukuję pracy jako sprzedawca suplementów, poznań

witam. podejmę się pracy w sklepie z suplementami na terenie poznania. posiadam dużą wiedze z zakresu suplementów, treningów, zdrowia, diety i nie tylko. zajmuje sie treningami na siłowni jako hobbysta od ponad 5 lat. zaliczylem pierwszy semestr
3 2011-06-15 12:13
Doping

marceliono- podsumowanie masowania s66

821 2007-10-27 19:33
Zdrowie i Uroda

stara kontuzja sciegna - prosze o szybką pomoc (SOGI)

witam w srode na wf wspinalismy sie po linie i po tym lekko zeczelo mnie bolec sciegno (chyba sciegno, boli w odcinku konca bicepsa do paczatku przedramienia, najbardziej przy samym lokciu), kiedys juz mialem taka kontuzje na wskutek silowania na
6 2008-12-04 18:23
Trening dla początkujących

marceliono/masa/filmiki s12

witam jestem marceliono (prawdziwe imie to marcin). mam duzo czasu wiec postawilem prowadzic swoj dziennik w skrocie to cwicze okolo 4 lata, zaczynalem majac 27 w bicepsie. niedawno przeszedlem naprawde
776 2009-06-24 22:28
Zdrowie i Uroda

sumamed, alkohol

witam wiem wiem ze na pozor temat ktory byl ale tam nie ma jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie. dzisiaj wedlug zalecenia lekarza w ciagu dnia wziolem 3 dawki leku sumamed (kazda po 500mg) a jutro szykuje mi sie wyjscie z kobieta i
2 2010-08-19 23:32
Doping

hcg, krotkie pytanie

31 2010-04-22 17:43
Doping

HCG organon, krotkie pytanie

9 2010-04-13 00:09
Zdrowie i Uroda

alergia, leki ? problem

witam szukalem troche na ten temat ale nie znalazlem nigdzie podobnego pytania do tego co chce zadac. otoz problemem jest to ze jestem alergikiem pokarmowym od dziecka. tzn bylem i to niby wyleczylem ale wiecie jak to jest, raz ktos mial te
0 2010-02-26 21:39
Administracja i Moderatorzy

prosze o niezwloczne skasowanie wypowiedzi

witam. http://www.sfd.pl/suplementy%2c_rady%2c_dawki%2c_pomoc_po_cyklu_kilka_supli_i_redukcja-t506273.html#post9 prosil bym o skasowanie mojej wypowiedzi w tym temacie. z goro dziekuje i pozdrawiam
24 2009-06-17 14:18
Pytania do obsługi sklepu

zamowienie 41748

5 2009-10-05 18:07
Pytania do obsługi sklepu

Nowa koszulka SFD Szara

3 2009-09-24 21:21
Po siłowni, o siłowni

jak wyciąc kadr z filmu ??

witam mam problem, mianowicie posiadam filmik z silowni i potrzebuje wyciac z niego kadr i przerobic na zdjecie. mogl by mi ktos powiedziec jak takie cos zrobic ? mozna to zrobic w "windows movie maker" ?? jak tak to prosze o objasnienie bo mnie
15 2009-09-06 22:09
Pytania do obsługi sklepu

zmowienie nr 39701

1 2009-09-02 12:01
Po siłowni, o siłowni

problem z polaczeniem filmikow (o silowni ofc)

witam mysle ze temat sie tutaj nadaje chociazby dlatego ze problem stanowi polaczenie filmikow z treningow. otoz mam filmiki w formacie mp4 i chce je polaczyc, zrobic muzyke, podpisac ile kg itp itd. niestety moj "movie maker" z windowsa xp nie
3 2009-09-01 21:54
Pytania do obsługi sklepu

zamowienie nr:38512

3 2009-08-10 20:00
Administracja i Moderatorzy

prosze o zmiane nazwy tematu

witam prosze o zmiane nazwy mojego dziennika na "marceliono/masa/filmiki s12" http://www.sfd.pl/marceliono%2f%2fdzienniek_treningowy%2f%2fpowrot_do_formy_po_wypadku_i_masa_masa_masa_%3b_-t509314-s12.html#post9 z gory dziekuje
1 2009-08-01 20:27
Trening dla zaawansowanych

triset

witam przeszukalem sfd i nie znalazlem zadnej konkretnej definicji sposobu treningu o takiej nazwie. byl bym wdzieczny jak by mi ktos wytlumaczyl na czym wlasnie polega ten sposob treningu albo zapodal jakiegos linka ktory moglem ewentualnie
5 2009-06-27 11:48
Odżywianie i Odchudzanie

posilky bialkowe a zuzycie kcal

witam robiac w sklepie z suplementami uslyszalem ciekawą teorie od wspolpracownika (koles widac ze zna sie na rzeczy itp). teoria brzmi: organizm zeby przyswoic 1g bialka zuzywa 4kcal, dlatego zjadajac samo bialko w posilku automatycznie splasz
16 2009-06-25 12:51
Po siłowni, o siłowni

gdzie to kupic ?? ;)

<br><br>witam. odrazu mowie ze to jest zdjecie ktore pozyczylem sobie z postu dudy na temat jego silowni (mam nadzieje ze sie nie obrazi i nie pociagnie do odpowiedzialnosci za prawa
13 2009-05-29 20:18
Doping

BRD- moje odczucia

18 2009-05-26 12:58
Doping

problem

3 2009-05-21 17:14
Doping

sterylny ??

5 2009-05-20 13:18
Trening dla zaawansowanych

problem z nogami, pomoc=sog

witam panowie. mam problem z nogami a raczej konkretnie to z kolanami, mialem maly wypadek (prosto ujmując wylecial mi bark ze stawu ) od tamtej pory zaczely mi sie robic problemy ze stawami ale glownie
6 2009-05-17 13:54
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla zaawansowanych Regeneracja po CrossFit 2016-04-11 07:19
Trening dla zaawansowanych codzienny trening siłowy 2016-04-11 07:08
Trening dla zaawansowanych Nierówne bicepsy, "dolna część" 2016-04-11 07:02
Trening dla zaawansowanych plecy trening zeby rozruszac miesnie 114kg 2016-04-11 06:57
Trening dla zaawansowanych Problem z klatą. 2016-04-11 06:50
Trening dla zaawansowanych Moje ciało się " sypie " co robić ? 2016-04-11 06:39
Odżywki i suplementy Orotan kreatyny- co się z nim stało ? i gdzie dostane? 2016-01-27 02:13
Odżywki i suplementy Orotan kreatyny- co się z nim stało ? i gdzie dostane? 2016-01-21 17:01
Doping wynika badan testoteronu na bombie- odpowiedni wynik ? 2015-11-18 22:39
Doping wynika badan testoteronu na bombie- odpowiedni wynik ? 2015-11-17 22:29
Doping wynika badan testoteronu na bombie- odpowiedni wynik ? 2015-11-17 21:28
Galeria Zdjęć marceliono- powrót do formy i masa !! 2015-11-17 21:25
Doping wynika badan testoteronu na bombie- odpowiedni wynik ? 2015-11-17 20:49
Galeria Zdjęć marceliono- powrót do formy i masa !! 2015-11-17 20:16
Trening dla zaawansowanych marceliono//powrót//chudzi mogą iść na ryby 2 2015-11-12 16:07
Galeria Zdjęć marceliono- powrót do formy i masa !! 2015-11-12 15:54
Trening dla zaawansowanych marceliono//powrót//chudzi mogą iść na ryby 2 2015-11-11 16:40
Trening dla zaawansowanych marceliono//powrót//chudzi mogą iść na ryby 2 2014-11-14 03:13
Trening dla zaawansowanych marceliono//powrót//chudzi mogą iść na ryby 2 2014-11-09 19:07
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2012-09-09 05:52
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2012-09-07 17:02
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2012-09-07 01:36
Galeria Zdjęć SNiZ 2012-09-06 16:22
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2012-01-07 21:49
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2011-12-24 01:49
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2011-12-06 17:02
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2011-12-05 07:59
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2011-10-21 05:13
Galeria Zdjęć Marceliono- potrzeba masowania 2011-10-20 01:48
Galeria Zdjęć moje fotki (niekoniecznie do oceny:P ) 2011-09-12 00:12

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

marceliono 21 Początkujący