napisz

za mało info zeby sie jednoznacznie wypowiedzieć napisz coś o sobie, ćwiczysz pod kątem wyciskania?jak długo?masz opanowane mostkowanie?sprzęt wchodzi w gre?ile zajęło ci dojście do tych 140, a także ile masz lat, wzrost, wage chociaż nawet przy dokładniejszym info bedzie to wróżenie z fusów tylko i wyłącznie;)

nie rozumiesz napisz poprostu jak wygląda dieta twojego ojca!

Zajrzyj do działu indywidualne sporty ogólnorozwojowe. Tutaj może znajdziesz dobry dla siebie http://www.sfd.pl/Bieganie_Testy_Plany_treningowe__TYLKO_TUTAJ-t498862.html . Na początek zrób ten plan aby biec 30 minut. Napisz jeszcze na czym ci zależy, wagę, wzrost i czasy na inne dystanse jak 200,300,40 0,1500 M. Zmieniony przez - ClydeH w dniu [...]

masz szczęsliwy dzień. napisz priva do kolegi o nicku speedy62, akurat wypowiada się w temacie o judogach serwacha. http://www.sfd.pl/temat243131/ zajmuje się sprowadzaniem i pośredniczy w sprowadzniu judog z Niemiec - Mizuno, Dax itp. to zresztą juz sam ci powie. to fachowiec, na pewno dobrze doradzi. polecam, to dobray, rzetelny fachowiec od [...]

[...] stołowa oliwy z oliwek B/T/W: 36/11/84 kcal:585, czyli 20% dziennego zapotrzebowania na kalorie, nie liczyłem warzyw bo to strasznie wodniste:) to akurat jest moje drugie śniadanie, waże tyle co ty , jem 4-5 razy dziennie. lepiej napisz sobie cos takiedo bo to twoje imo sie nie nadaje pozdro Zmieniony przez - RQS w dniu 2006-12-13 19:44:12

napisz ile?

poczytaj posty podwieszone i napisz daj my wrazie czego skorygujemy

kolego jesc nie umiesz a sie pytasz o takie rzeczy. krzywde sobie tylko zrobisz. zapomnij o trenie. nie wiesz ile jesz a sie tu o rozpiski takich srodkow pytasz. ps. jak przeczytasz to to napisz i usune temat bo na prawde kolego odpusc sobie bo duza glupota sie wykazesz.

schudlem 2 kilo i po 2 dniach po wzieciu peopa odczuwam tepy bol w prawym podrzebrzu ale bylem u lekarza i watroba jest ok nie powiekszona wiec co ? jak mozeszto napisz jakie masz numerki na buteleczkach w propie i w ogole co dokladnie pisze

wystarczy o napisanie sniadanie co mam jesc i tak kazdy posilek.rozpisal bys mi diete albo napisz co dokladnie jest ci potrzebne i bedzie rozwiazanie

ja zaczniesz jeść to i bez metanabolu zaczniesz łapać masę napisz co zjadłeś wczoraj to ja ci napisze jak ja to widzę

Masz rację, kesieo, wszystkie konie jedzą owies na surowo, a ilu kulturystów jest silniejszych od konia...? Napisz jak to działa. Al_Bundy_2

Wiec napisz co jesz i w jakich godzinach

DD to jak efekty bo juz dluuugo cykl ciagniesz...wogole ile juz tyg minelo ..liczysz ?? :> Napisz jak aktulanie wyglada cykl:)

dużo ww prostych może leci,mozesz zrobić badania i wrzucić delikatnie np exe napisz co jesz,co zjadłeś np wczoraj?

ale napisz plan, cwiczenia - Nostradamus is death

"potrzebny mi jest jakiś dobry trening na rzeźbe. codziennie biegam wieczorem. można coś z tym zrobić? zaproponujcie coś" Chodzi Ci o redukcje czy trening na rzeźbe? Jeżeli o to drugie to napisz swój staż , wiek, ew. przeciwwskazania i sprzęt jakim dysponujesz. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-04 17:06:29

fajny cykl napisz jak efekty walnij te dwa strzaly hcg tak zeby ostatni wyszedl na jakies 3-5dni przed 15tym tygodniem, w ktorym wchodzisz na clomid albo nolve albo oba leki zalezy co masz wiec co masz clomid czy nolve czy oba? sama nolva 1-5dzien 40mg, pozniej 20mg dziennie przed snem jakies 3-4tyg sam clomid 1-5dzien 100mg, pozniej 50mg przez [...]

to napisz wiek, wage, wzrost, ile możesz tygodniowo czasu na treningi poświęcić a może koledzy tutaj cos Ci napiszą :)no i jeszcze jaki masz czas na te 3km :D Zmieniony przez - sepik15 w dniu 2009-01-04 13:15:27

[...] pan w sklepie powiedzial mi aby nie laczyc ZMA z TT, tylko poczekac i wziasc ZMA po TT...? Co wy na to?// Chyba odwrotnie - łączyć, ale moze chodziło mu o branie na raz o tej samej poze?:] aaa zresztą czyta artykoł wyzej ---- napisz ile masz lat, staz, na czym Ci zalezy, i czy masz diete Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-21 15:16:38