napisz

to propa nie bierz poleć na mixie i antku,ome masz z apteki?bo od dila 99% to wały ,i napisz też co w ostatnim cyklu leciało i w jakich ilosciach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-05-31 18:53:06

To napisz który i co wczesniej stosowales

nie ma go w spisie na stronie ale możesz go normalnie na atlecie kupić napisz w zamówieniu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Napisz w dziale Marbo/Kelton.

długo trenujesz, może jeszcze nie opanowałeś techniki napisz więcej jak wygląda te kopnięcie i dlaczego nie możesz wyprostowań nogi Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

[...] i 9-13tydz. clen 8-16mcg/dzien zastanawiam sie jeszcze nad hw 6-13tydz. 3-4 jedn. dziennie i proviron 50-100mg dziennie po 12tyg.na masie planuje dojsc do wagi ok 115kg. jesli sie uda i zbijac do ok 95kg. napisze jeszcze moje wymiary po poprzednim cyklu udo 70cm biceps 51cm talia 90cm lydka 45cm klatka 130cm barki 150cm napisz co o tym sadzisz.

Nie da Ci się pomuc tak szybko jak myślisz, najlepiej się zarejestruj i napisz w dziale trening dla poczatkujących, musisz nam rozpisać trening dokładnie jakie cwiczenia wykonujesz w danym dniu, 6 serii to za dużo widzocznie słabo trenujesz jak robisz ich aż 6, zajrzyj też do działu odżywianie, bo bez odpowiedniego odżywiania nie zajedziesz daleko.

efekt bedzie napewno bardzo dobre połaczenie napisz dawkowanie Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-02-21 16:59:52

napisz też jeden przykładowy dzień co jesz?

napisz czy w ogóle coś jesz... Szama + trening. Saa odpadają całkowicie.

To jest ankieta naszego działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Napisz też które rejony tych nóg najbardziej chcesz poprawić - bo pod tym względem trzeba ustawić trening żeby było optymalnie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-01-19 15:24:31

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

[...] uniesionych nog do 5cm nad ziemia 3serie max powt. spiecia brzucha 2 serie max powt. przysiady ze sztnga 3 serie 20powt. wykroki ze sztnga 2serie 20powt. wspiecia na palce 3serie 20powt. mozesz ten trening robic na jednym treningu lub mozesz go sobie podzileic na dwie czesci:D po zaakonczeniu trengu obwodowego napisz z zapytanie o dalszy plan :D

napisz czego nierozumiesz moze ten link ci pomoze: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

jesli dieta ma odpowiednią kalorycznosc, dobry rozklad makro i cwiczysz silowo, to niekoniecznie wszytko pójdzie w brzuch. napisz jak to w obecnej chwili wygląda (dieta/trening)

taka przerwa bedzie ok i tego proponuje sie trzymac niestety nic skuteczniejszego nie znajdziesz napisz cos o wynikach

Witam! Z wielką chęcią wziąłbym te batony Detour.Napisz coś więcej , jaka ilość i jaki smak tych batonów wchodzi w grę.Pozdrawiam

mam paczke !! tam chyba jest 12 sztuk! smak ci napisz jak bede w domu!!

Napisz czego oczekujesz i wtedy będzie można coś doradzić

Napisz czego oczekujesz i wtedy będzie można coś doradzić Na krakenie jak leciałem z ziomkiem to mogłem więcej kg dawać bo tak kopało :) a tutaj jest zalecana jedna miarka, wczoraj dałem 3 miarki + 1 kapsułka coffy i czułem się tak jak bym wypił monstera :) co prawda bicka wyj**ało ale to nie jest to :)