SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • III Kurnikowy Turniej

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Nukl3o1d (29-04-2006 18:30) jesli chcesz wygrac uczciwie Nukl3o1d (29-04-2006 18:31) to zaczekaj do wtoku Nukl3o1d (29-04-2006 18:31) wtorku Nukl3o1d (29-04-2006 18:31) napisz na forum ze nasz mecz sie odbedzie Nukl3o1d (29-04-2006 18:31) plz Nukl3o1d (29-04-2006 18:32) tylko oczekajcie jeszcze troszke Pan i Władca (29-04-2006 18:32) wtorek [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 14:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Napisz książkę ! haha

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 20:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie rozumiem twojego pytania, nie wiem o co Ci chodzi. Jakiego rozmazania? Napisz jasniej to Ci powiem, samoopalacz jakos nie wplywa na pogorszenie sie stanu skóry, chyba ze mógły wysuszac ale to w wiekszych ilościach, te w spray`u nie sa jakies tluste wiec tym bardziej nie powinno byc problemu. Napisz jasniej o co ci chodzi

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-05 13:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz potem jak Ci smakuje napisz napisz poznamy Twoje gusta i kubki smakowe Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-31 21:01:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po dłuuugiej przerwie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzięki za dokładne rozpisanie punkt po punkcie , bardzo mi tym pomogles...skoro rozmawiamy juz tak dokladnie to: * podaj mi swój staż treningowy * ad.1 - w okreslony? czyli napisz w jaki? Jakie efekty sie pojawilY? masa? poprawiła sie wytrzymalosc / kondycja? jakie efekty siłowe? (napisz cos wiecej o sobie ...oczekujesz odpowiedzi , a nie wiemy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2005-08-29 09:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile zostalo do konca testu? Powodzenia saib na egzaminie napisz czy sie udalo Tescik jak zawsze 1 klasa ^^

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18351 Data: 2007-06-19 13:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] * prawie 0 głodu * możliwość dalszej (płatnej) współpracy po zakończeniu projektu * staż, wiek i płeć nie grają roli Jeżeli jesteś chętna/chętny albo masz pytania, to napisz mi maila na adres: [email protected] pod tytułem: "Redukcja bez wyrzeczeń", a w nim przedstaw się, załącz zdjęcie sylwetki i napisz krótko o swojej [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 17:07:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wombas – napisz coś więcej – co to za styl, co za szkoła i gdzie (Boston jest duży) oraz nazwisko nauczyciela – Ja encyklopedią nie jestem i wszystkich nie znam wszędzie. Makxikaz26 – jeśli chcesz się czegoś naprawdę nauczyć to daruj sobie wszelkie akademie (zwłaszcza shaolin i pożal się Boże walczącymi [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 08:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na pewno działa to inaczej na mięśnie niż ruch na wolnych ciężarach czy maszynach i z pewnością uaktywnia inne włókna. Napisz dokładniej jakie są Twoje cele, co chciałbyś tym treningiem osiągnąć. Niewątpliwie co ciekawa odskocznia i zamiennik normalnego treningu, jednak nie na długo. POZDRO

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 18:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA w domu - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kiedy pchnąc cieżar i kiedy puścić, wtedy juz wiem że to nie bedzie najlepszy trening mojego zycia, ale naszczęście mam racze stalych partnerów ostatnio, wiec jest dobrze. napisz jeszcze jak wygląda sytuaja, czy nie masz kasy na stojaki np. czy nie masz ich gdzie trzymać, bo moze da rade cos wymyśleć,ze stojakami czy ławeczką, tylko napisz jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2006-11-27 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowniez przylaczam sie do pytan kolegi z gory ;-) napisz instrukcje jak odczytywac te treningi };-)

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super :-) napisz jakie wyniki zaliczyles i ogolnie o imprezie , poziom strasznie wysoki ale tego mozna bylo sie spodziewac juz patrzac na poprzednie lata

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 00:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spotkalem sie nigdy , ani tez nie znalazlem w necie (a szukalem bo az mnie zaciekawiles;)) nic o tym co wyzej napisales , tzn o zredukowanej przez watrobe argininie ktora ma wlyw na stymulacje NO Jak cos bedziesz mial pod reka na ten temat , albo cos sie dowiesz napisz , z checia pzreczytam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-09 11:04:28

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 11:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tyłka niżej i "skrócenie" dwugłowych) i pogłaskać się pośladkami po piętach... czemu wiec piszesz o hamstringach wyzywajac mnie na pojedynek z biomechaniki? napisz o nierozciagnietych posladkach i przywodzicielach albo o wielkich brzuchach albo o budowie miednicy Mnie jest dużo łatwiej zrobić MC niż usiąść porządnie z w miarę [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Wodyn, posłałem już ostatniego maila jeszcze ten i wszystko powklejam. Napisz gdybyś go niemiał na skrzynce bo znów jakies problemy miało o2. Jak będziesz miał czas to odpisz. dzięki juz i tak za pomoc.

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 16:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    WODYN Napisz jak możesz plan 15-10-5 ABCD ver. 1.00 tutaj na sfd i na bf jak możesz. Był kiedyś ten plan opisany ale nie ma już a pamiętam że batdzo ciekawy był. oczywiście jeśli mógłbyś:)

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 20:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Wodyn to moze inaczej, napisz mi jak bys to widzial nie do konca uwzgledniajac moje zachcianki. Tak patrze ze dal bym rade czasowo zrobic 2 partie na jednym treningu, wczoraj robilem triceps i zajelo mi 30 min nie spieszac sie wcale. Wczesniej robilem takie dlugie przerwy miedzy seriami bo jak juz Ci pisalem balem sie szybciej ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli przeczytałaś cały temat, to pewnie wiesz o co grasz Na początek może napisz nam, co zjadasz w ciągu dnia. Zobaczymy, ile wychodzi z tego kcal. Nie wiem, czy uprawiasz jakiś sport, ale w momencie, kiedy nie podoba nam się swoje ciało, to chyba tylko on może nas wyciągnąć z dołka. Bo tylko on może to ciało zmienić. Podejrzewam, że zjadasz [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 10:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] numer tajny (14:29) zeby lapka urosla duzo tomo (14:29) nie wiem, bo cie nie znam numer tajny (14:29) 19 lat tomo (14:29) moze zaczął bym jeść numer tajny (14:30) nie no napisz co bys kupil numer tajny (14:30) bys byl na moim miejscu tomo (14:30) no dużo jedzenia i bym ułozył diete numer tajny (14:31) no nie mam diety to jka kreatyne kupic [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Marek. Czekam z niecierpliwoscia na twojego maila Jesli znajdziesz wolna chwile napisz mi to oczym wczoraj pisalismy. Z gory dzieki. Pozdrawiam MF

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)