napisz

Carbo to Carbo czyli same Węglowodany a XXl to gainer w którym także jest 3/4 węgli ale takze jest białko takze jest to bardziej kompleksowe rozwiazanie. Ale napisz co chcesz uzyskać biorąc carbo czy tez xxl?

napisz do mnie na gg 1847355 jestem zainteresowany kupnem

a jak przeżyjesz to napisz Nam jaki dała efekt...

sprobuj jak chcesz i napisz jakie wrazenia

problem jest zapewne w diecie skoro ci nic nie rosnie, napisz swoj jadlospis

Witam. Bardzo mozliwe , Ze blad tkwi w diecie. prosze napisz cos wiecej jak jesz i jak trenujesz

Na forum Policyjnym napisz,że jesteś uzależniony od zielska,oni ci pomogą wyjść z tego %-)

To napisz do któregoś z sprzedawców na allegro , czy mają jakąś na stanie bo byś chciał może gdzieś tam znajda jedną :)

mozesz cos wiecej napisac o tym zamykaniu ? Serio jest cos takiego ? Ja juz uzywam 4 lata soczewki i popekaly mi i mam caly czas troche czerwone a jak juz ubiore soczewki i pochodze kilkga godzin to jest jeszcze gorzej. Napisz cos wiecej o tym zabiegu, byles na tym ?

[...] forum niepochlebne info zostaloby skasowane tu jest recenzja http://www.sfd.pl/Kelton_zestaw_Spartan_II_recenzja-t441508.html jak bedziesz zamawial gdy juz wybierzesz sprzet napisz w notatce ze ma to byc dopracowany w klazdym detalu sprzet taki jak wysylaja do testow, inaczej mozesz trafic jak niektorzy na niedopasowany/krzywy zestaw albo Ci [...]

[...] lato ;) Oczywiście odaradzam jeździć w zime no chyba że jesteś uparty :D Ale tak na 1 h w 2 lub 3 skarpetach jest kuL WIDZE że twoje mo75 mają 3 rzepy to bardzo dobrze :) Ja czasami też myśle że przydała by się 3 rzepa mi no ale nie mam :) U mnie gleby były a u kumpla to już wogóle :D weź jeszcze napisz ile dałeś za całty zestawik :) POZDRO !!

Nic o tobie nie wiadomo więc trudno powiedzieć co będzie odpowiednie dla ciebie. Dodaj ankiete, napisz jak wyglądał twój ostatni plan i na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych bojach.

napisz na gg lub pw do mnie w sprawie wyciagu i stojakow.

napisz co zjadasz w ciagu dnia, i porownaj z tym co ci wyszlo, zobaczymy jak wyglada sprawa

"czulem sie slaby nie chcialem spalic miesni" - nie trybie tego stary. jesli miales przerwe 1week to dziwne, ze ci tak zeszlo moze rzeczywiscie cos ci dolega i organizm jest oslabiony, napisz cos wiecej to sie pomysli.

Nie napisałeś na co ma być dieta, nie wyliczyłeś zapotrzebowania kalorycznego za pewne. Dodatkowo napisz który posiłek jest przed a który po treningowy bo inaczej poprawnie nie zostanie to poprawione. 1.posilek 200 ml mleka 2% 150g platkow owsianych warzywa Dodaj jaja Dodaj oliwę z oliwek 2.posilek taki sam jak pierwszy Zmiana na: Twaróg, Orzechy [...]

zaczęta, zalezy ile dasz. napisz na gg

CZESC.MAM PYTANIE JAKA WEDLUG CIEBIE JEST NAJSKUTECZNIEJSZA SZTUKA SAMOOBRONY.DOSC DUZO OSOB PISZE O "BJJ"CHOC JA NIE WIEM CO TO JEST OBJASNIJ JESLI MOZESZ.NAPISZ JAK ODNOSISZ SIE DO KRAVa W LODZI I DO INNYCH SZTUK.JESTEM Z LODZI DLATEGO TEZ CIEBIE PROSZE O POMOC. CO RADZISZ. POZDRAWIAM

Sporo, trzeba by na pewno zacząć się sensownie odżywiać, zacząć coś ruszać. Napisz coś więcej o sobie, bo wiek, waga i wzrost to zbyt mało informacji. Pewnie się uczysz jeszcze, ale co poza szkołą?

Witaj napisz nam coś więcej o sobie daj foty sylwetki podpowiemy co dalej robić i w jakim kierunku isc