napisz

można np w FBW; wklej ankiete i napisz o co Ci konkretnie chodzi ;-)

po1. napisz jaka wersja po2. za tyle nie sprzedaż psa

niestety nie pomoze http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wtedy dobierzemy cos co pomoże realnie w osiagnieciu celow;-)

po pierwsze napisz coś o sobie: ankieta lub uzupełnij profil inaczej nikt nie będzie w stanie Ci pomóc :)

napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia

Rozpisz cykl. Napisz do czego masz dostęp.

1-4 meta25mg ed 1-12oma 250 e3d 1-10 deca 200mg e6d 11-15prop 100mg e2d 11-15 winko???????? napisz co potrzebuje a zalatwie:) jak jest dostepne w polsce:) Zmieniony przez - parad w dniu 2008-05-22 19:40:37

a tak wogole to ktory cykl? i moze napisz ile masz $$$?

napisz na maila [email protected] będzie szybciej

zarejestruj się i napisz w dziale odżywki z wypełnioną ankietą

Na sile to nie jest jakas rewelacja mozna duzo lepiej spozytkowac te 140 zl. Napisz jakie odzywki juz brales , jaki masz staz??

ja też się pogubiłem. Napisz jaśniej

tania i dobra jest ostrowia. Sweet whey to nie jest białko tylko serwatka która w większości składa się z laktozy, czyli g****. A tak w ogóle to napisz coś o sobie, staż, wiek, waga, wzrost itp

napisz do mnie na gg 6020488

wklej dokladną diete i napisz jak trenujesz

cześć mam na imię maciej teraz ty napisz coś o sobie

Jakie B/T/W ustaliłes na 1kg ciała? napisz coś więcej...

Napisz zwięźlej i wyraźniej o co Ci chodzi :) Regenerację robi się po cyklu treningów (najćzęściej 6-8 tygodni), robisz 1-2 tyg. regeneracji(czyli odpoczynek od treningów albo luźne treningi) i potem jedziesz z nowym planem. Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-09 16:58:40

Napisz coś wiecej bo słaba ta informacja

Przede wszystkim nie katuj się tak niską ilością kalorii - na tym masy nie zbudujesz, z tłuszczu też jakoś szczególnie nie polecisz. Masz stanowczo za mało białka w diecie stary. Przy Twoich warunkach mniej-więcej powinno być tak: B - 165 g T - ok. 50-70g - zależy od tego czy to DT czy DNT W - cała reszta Strasznie dużo masz posiłków - aż 4 - ale [...]