napisz

[...] a z tym siusianiem tez prawda tyle ze ja myslalam ze to po tabletce rozpuszczajacej mocz zmienil kolor myslalam zeby zrobic sobie badania jak teraz bede w POL, moze napisz mi na priv co mam dokladnie zrobic, myslalm na hormonami i USG, nie wiem czy tez nie warto wybrac sie do endykronolaga. nie widze zadnej roznicy po tym olejku, i w [...]

a napisz do mnie priva, moze ja nie potrafie hahah :P

Napisz więc przez formularz kontaktowy aby przeniesiono Cię do mnie: http://potreningu.pl/contact Oczywiście, jeżeli chcesz.

[...] skladania faktow z twojej strony co jest w kupnym serniku? jaki sklad takiego sernika? co mama daje do sernika? jak niewiesz poczytaj zapytaj mamy pomysl i jak dojdziesz to napisz, to taki rebusik dla ciebie O PATRZ MARIAN a ja mu rebusa chcialem dac to zanim zadal by pytanie lub powiedzial cos glupiego to by pomyslal, bo najlepsza lekcja [...]

Napisz proszę na szybkiego - co z kaloriami?? Wychodzi Ci spory ujemny bilans? Liczysz je w ogóle?

dodałem przez szybka odpowiedź trochę lipa wygląda ale przez napisz odpowiedź nadal mam ten sam błąd

dzięki za rady ale: - nic nie zrozumiałem jak możesz to napisz jaśniej ok?

bondo napisz co tam sie wyrabia bo sporo z nas korzysta z suplementow tej firmy od czasu do czasu i tez bysmy chcieli wiedziec. Jak zacząłes to skończ.

Do Wodyna to napisz na priv, albo w jego blogu to zajrzy

Po cyklu kreatyna...do tego koniecznie serwatkowa odżywka wysokobiałkowa... oraz jakieś białko nieserwatkowe na noc...przydałby się jakiś antykatabolik...najlepiej BCAA i glutamina.... BCAA przed glutamina po trenigu...napisz coś więcej o sobie i sprecyzuj oczekiwania członek-mafia.suple.hardcor.pl

Imię to samo waga też ta sama nick prawie ten sam napisz jakie teraz masz wyniki, nawet takie w przybliżeniu będe śledził

Jodan jak będzie Ci się chciało to napisz koniecznie jakąś notkę jak trening wyglądał (jeśli to ten na Ursynowie). Z góry dzięki.

Tygrysica Napisz parę słów o mistrzostwach:)

Napisz tutaj jakis tekst to zagadam z moderatorami działów, żeby na powiedzmy 3 miesiace chociaz podwiesili ten temat.

az tak ten strach przed WW widac u mnie ;P ? OK mateo bo gadamy gadamy a wiesz napisz jak ty to widzisz prorcje bez gramatury mniejwiecej cos z ograniczeniami WW cos na "moja mysl" :P co w silowy dzien a co w dzien HIIT opisz tez suplementacje(uzupelnienie) bialkiem okolice treningu i bedzie mi milo :P

[...] Gdzie trening mięśni ud - boisz się że trzeba będzie kupić większe spodnie? Kiedyś ci już zadałem to pytanie - ale trzeba je powtórzyć. Masz jakiekolwiek pojęcie o treningu z obciążeniem? Stosujesz periodyzację treningu? Okresy regeneracyjde? Masz dietę? I napisz jak wygladały twoje poprzednie treningi - obawiam się że wyłowymi pełno błędów.

Zadanie na kolejny tydzień : Napisz inspirujący tekst, który zmotywuje inne osoby do pracy nad sylwetką. Nie musicie lać wody.Może to być krótki przekaz-przekaz, który popchnie do działania.Zbliża się jesień, a więc mocno depresyjny okres.Może akurat pomożecie komuś wyjśc z domu na trening ;-)

[...] to mi wtedy przeskakuje, a ja tu myslalem o bunnyhopach Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

[...] co byla w jednym polozeniu to trach i to obojetnie ktora golen Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

[...] odejde od tematu, ale moze wiecie czemu tak mi sie dzieje?? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!