napisz

ok napisz wszystkie badania jakie trzeba zrobić w tym kierunku zrobie je i po odbiorze podam wynik

Napisz jak leci hcg Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

to jest dział dla nie zarejestrowanych, napisz w swoim temacie o treningu.

Cofnij się lekko z ciężarem i zmniejsz liczbę powt do 6. Pomoże na pewno. Co do wieku pogadaj z demolubem (w dziennikach dla zaaw) i skończ pier... Może przyda się też więcej serii wstępnych, ile robisz łącznie serii po te 8 powt i od jakiego ciężaru zaczynasz? Napisz też w jakiej konfiguracji jest ten mc z innymi cwiczeniami. czyli wrzuc cały [...]

DUDEK :-% "planuje zakup tcm olimpu mega caps" - cieszymy sie bardzo Gościu napisz coś więcej o sobie.

Napisz coś więcej o sobie

ankieta i napisz co za srodki masz tj jakie firmy

napisz do mnie na gg 1847355

napisz co jesz na codzień, jak wygląda Twoja aktywność w ciągu dnia, poza tym poczytaj tematy podwieszone, znajdziesz wszystko żeby samodzielnie ułózyc diete

A skad jestes wlasnie ?? Obciazenie stal,beton, zeliwo ?? Jakies fotki moze by sie znalazly ?? Napisz do mnie to sie dogadamy gg 5475873. Pozdro

po pierwsze to chyba nie Twoj temat... ale jak juz tu jestes to napisz cos o sobie wiek staż cel itd...

napisz w dziale targowisko A Ty dexterpro jesteś taki ograniczony czy masz pod ctrl+v tylko "gdzie pytanie?"

To napisz do mnie na gg i sie dogadamy jakos. 3204715

spoko, dasz rade , po miesiacu napisz co jak idzie z treningiem i żywieniem to zobaczymy poźniej co by szło jeszcze poprawić :D

Autorze ćwiczysz już? Miałeś jakiś kontakt z siłownią? Napisz więcej o sobie to pomożemy:)

ok biore,napisz na maila

skopiuj i wypelnij ankiete i napisz jakie masz stezenia specyfikw,susty zawsze musi byc wiecej niz deki

Ok teraz napisz co to tam za soki dokladnie masz, jakie stezenia, producenci..

[...] w jajkach 13:30 120g makaron Noga z kury cała orzechy włoskie 50g ok ale sporo orzechów, dałbym z 20-30g 15:30 100g ryż biały ryba 20ml oliwy warzywa daj ryż brązowy i napisz ile tej ryby 18:30 100g ryżu białego 140g gotowanej piersi z kurczaka 10ml oliwy warzywa jeśli to potreningowy to wywal oliwe i warzywa 21:30 130g twaróg półtłusty [...]

hmb sobie daruj napisz na czym Ci zalezy ile lat jaki staz treningowy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]