SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • PROSZE OCEŃCIE MOJ TRENING !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bondzio a gdzie przedramie?? I napisz odrazu przy czym ma ćwiczyć czworoboczny grzbietu Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2005-01-29 23:05:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2005-01-29 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym wieku to i 250 mg/ew odczujesz jak ekstazy, napisz jak badania i tyle

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2018-08-18 21:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz jakie masz osiągnięcia, bo nie staż jest ważny, ale to co sie zrobiło. Dopóki nie masz minimum 36 cm w łapie(reszta oczywiście proporcjonalna do łapy) i nie wyciskasz na płaskiej minimum 100 kg(siła w reszcie ćwiczeń oczywiście proporcjonalna do siły klaty) to nie możesz brać kreatyny. To jest moje zdanie i napewno jest bardziej sensowne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2006-10-18 19:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwrot podatku

    Post
    Polacy za granicą

    [...] jak działa system zwrotu podatku w rejonach którymi zajmuje się nasza firma, albo powstrzymaj się od zabierania głosy i zbędnych spekulacji albo jak cywilizowany człowiek napisz jak takowy system operuje w kraju twojego zamieszkania bez niepotrzebnych i bezpodstawnych oskarżeń. Skieruj sam do siebie bo napisałeś: taki sam system obowiazuje w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2011-04-28 14:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • np. to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html i napisz co jesz, ciekaw jestem tej Twojej diety? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-14 17:29:12

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2012-03-14 17:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę i ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Napisz coś spróbuj chociaż, a my doradzimy, zmienimy, pomożemy :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2014-11-07 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewóz Odrzywek do UK

    Post
    Polacy za granicą

    no to jednak troche drogo :( napisz maila do jakiegos sklepu inter w Polsce lub gdzies gdzie znajdziesz dobra cene i zapytaj ich o koszt wysylki na to co chcesz. Chyba najlepsze rozwiazanie. Wiem tylko,ze np:poczty sa drogie bardzo.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2007-12-29 18:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jaki robisz cykl i jaką masz dietę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2008-04-19 12:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko schudnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    szybko nie znaczy dobrze , jak robisz tyle czasu i straciles tylko 2 kg to znaczy ze gdzieś robiłeś błędy napisz swoją diete wypełnij ankiete działu: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html poczytaj tematy z tego linku dotyczące diety/odchudzania: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-06-30 18:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mój dobry kolega więc pewnie za przysłowiowe piwo mi to przetoczy. Kwestia,że muszę tam dojechać. Napisz jaka cena za jeden talerz by Ci odpowiadała to zobaczę czy to wogóle warte zachodu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2013-01-09 11:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    ujemny bilans kalori aeroby dorzuć i za pare miechów napisz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-10-13 20:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] SUPLEMENTY

    Post
    Targowisko

    Napisz na gg 8243673

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2011-01-21 15:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beznadziejny cykl za mało towaru napisz na początku jak ty to widzisz 200 mg tyg enan i 10mg ed ? I po co ta miesięczna przerwa Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-02-28 00:14:05

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-02-28 00:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam sporo małych odważników po 1kg i 2k + 2 gryfy do hantli jakby Cię interesowało. Twoje miasto. Napisz na maila bo nie używam gg - [email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2012-02-27 12:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez cardio?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyżej. Napisz coś więcej . Osobiście nigdy nie robiłem cardio ( aerobów)na redukcji , głównie skupiam się na mocnym treningu siłowym 4 x w tygodniu. Jeśli już cardio się pojawiło to tylko na zasadzie raz w tygodniu przebiec się gdzieś w terenie dla odmiany .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2020-03-13 09:11:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gainer ------

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz raczej ile czego wychodzi ci na kg masy ciała -bo rożnie można pojmować dietę wysokobialkową. może wiesz cos na temat żywności ktora wzmaga te twoje skorne dolegliwości?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2008-09-03 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie :) SOG leci ;) troll master :)) Przeczytaj jeszcze kilkadziesiąt razy pierwszą odpowiedź i napisz czy coś wydedukowałeś %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2012-10-24 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też bez diety długo ćwiczyłęm ale zawsze jadłem ile się da i zawsze patrz jeść coś lepszego a nie byle parówke a efekt bedzie , jesli sie ruszy to nie bedziesz narzekał , najlepiej napisz jaki masz trening ;) a tak wgl to na pierwszy cykl to według mnie tylko i wyłącznie mono , potem można cos innego próbować ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2012-01-18 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o kreatynie TREC'a ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lucisław powiedz mi czy taki osobnik jak, ja biorąc krete po 5 gram dziennie,w sumie 250ramm na cyklik,tez musi czekac te dwa miechy? I tak miałem tak zrobic,ale interesuje mnie Twoja opinia na temat szkodliwosci krety dla nereczek.A nastepny cyklik w maju na ultimate..lub olimp..Napisz co z tymi nerami przy tak małych dawkach.Dzieki.Niech sie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2003-02-03 00:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profile

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wiem czy wiesz ale chyba najlepsze profile do robienia ławki to 5x5x3 a napisz mu tyle ma tego żę powinien mięć profile jakie chcesz Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-23 21:31:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2008-10-23 21:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)