napisz

Tutaj masz obszerną odpowiedz: http://www.sfd.pl/temat240536/ Jaki masz % tkanki tłuszczowej? może jednak czas na redukcję? Napisz więcej o sobie bo dajesz kolejnego posta, który nadaje się do kasacji... im bardzej Ty się postarasz tym lepszą pomoc otrzymasz

Sam napisz plan- tu sie ocenia a nie uklada. Polecam -> http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

kondrah,dzieki,ale mi pasuja raczej godziny wieczorne:) Napisz mi jak mam sie dostac na ten pierwszy trening.Po prostu przyjsc na 11,albo 21 do Nastuli,czy najpierw skontaktowac sie jakos telefonicznie,czy tez moze w recepcji?Nie mam zadnego kimona,ani nic z tych rzeczy,jaki alternatywny stroj bylby najlepszy do poki nie zakupie kimona(dres?)

Proponuję Ci nie ćwiczyć więcej na drugą ręke, równomiernie obie. Często bywa tak że dysproporcja się z czasem wyrównuje. Napisz jaka to jest dysproporcja, ja osobiście mam również nie wielką.

daj kontakt do siebie koluń albo napisz 31257251

biore TSE, napisz 7372852 albo [email protected]

EKHM po 1 drogi kolego ORTOGRAFIA ! Mam nadzieje że dostajesz cenne porady na J. Polskim ;-) to raz, dwa za nic byle kto Cb by nie zbanował widocznie złamałeś regulamin i poniosłeś karę... Tak wgl to nie jest odpowiedni dział, do zadawania takich pytań ! EDIT: MAŁPĘ TO SOBIE ZNAJDŹ ALE W CYRKU, BO ŻADNEJ MAŁPIE STĄD NIE DORÓWNUJESZ ANI WIEDZĄ ANI [...]

jaki rozmiar rękawiczek ? myślę że się dogadamy i wezmę te suple od ciebie ;-) napisz mi na pw

[...] na dodatni bilans kcal możesz się wspomagać t3 od początku vlcd w dawce 40-50 mcg dziennie (najpierw badanie panelu) póżniej na masie możesz zostawić to t3 też jak już chcesz komplet to mozesz pomysleć do vlcd dać joszkę lub ew wbijać heliosa joszka do diet bez ww swietnie się sprawdza napisz też co zjadłeś wczoraj zobaczymy jak teraz jesz

Ekspertem nie jestem ale wg. mnie to L-karnityna OLIMPU, bo taką stosowałem, jest bardzo dobra ale oczywiście nic nie uzyskasz bez odpowiedniej diety więc napisz swoją w dziale odżywianie a tam ci pomogą. No i przede wszystkim aeroby ale z tego co czytałem to uprawiasz kolarstwo więc to ostatnie masz z głowy.

Jaką ankietę , nie jestem tutaj nie wiadomo jak długo . Napisz mi co chcesz wiedzie a ja Ci napisze .

Xaoo napisz o co dokladnie tobiechodzi bo wyszla cala nowa partia odzywek bialkowych wpi,wpc oraz mieszanki....i teraz olimp ma udoskonalic swoje starsze odzywki czyli SP80 i inne ,maja byc one instant czyli super rozpuszczalonosc...oraz ma sie zmienic troche sklad i napewno cena bedzie promocyjna...warto czekac <<<Champions are [...]

Manikkk, videozilla byłaby idealna, zapodam Ci na meila, jak ktoś jeszcze chce to pisać. Ew. mogę podać na forum ale nie wiem czy to "ekologiczne". No i najważniejsze, napisz koniecznie ile zajmuje ten plik. Aha, no i samo skonwertowanie do .avi co najwyżej zwiększy wagę pliku.

Dieta dzial odzywianie, ile seri i le powt? zalezy jaki masz konkretny cel, staz etc.Napisz wiecej dancych o sobie to trening bedzie mozna dobrac odpowiedni dla ciebie.

dokładnie na redukcji się przydadzą napisz jaki Twój cel jest - masa/siła/redukcja

tak zycie mnie posunęło jeśli będziesz czuł się głodny podbijesz kcal i napisz tutaj

Napisz o jakie efekty dokładnie ci chodzi. ...::PXN::...

To moze napisz jak go nie marnowac a nie takie bez sensu uwagi ??

[...] nie polecam ) ale z drugiej strony gdzie teraz nie ma chemii? Ktoś już kiedyś napisał.. "najpierw powiem że powerrade jest napojem energetycznym (posiada tauryne i kofeinę) a izotoniczny tylko składniki odżywcze" Po zatym do izotonika własnej roboty powinno się dodać soli z tego co wiem.. Zresztą napisz co trenujesz i coś wymyślimy ;)

napisz na gg 1846720