napisz

Styknie Beta Alanina, kreatynę dokupisz jak będzie trzeba, do tego jakaś przedtreningówka. Białko itd.. zależne od diety. Napisz co już jadłeś to zaproponuje się jakąś przedtreningówkę ;-)

Czyli jedna ampułka co 6 dni aż się skończą? Bo mam 20. Winstrolu będę miał więcej napisz jak rozpisać i co z odblokowaniem kiedy i ile?

napisz każde cwiczenie z ilościa powturzeń

Ja mam plakaty do sprzedania napisz do mnie na gg 1475827 (zawsze niewidoczny) albo podaj swoj e mail to CI wysle zdjecia tych plakatow.

[...] z tricem bo po klacie tric jest zbyt zmeczony". Klate ćwicz raz w tygodniu ale porządnie. Tylko nie zbyt "porządnie" w tym sensie że trening ma byćbardzo intensywny. 12 serii na klate to już będzie "porządny" trening. Jak coś to jeszcze napisz nam swój trening na klate to z przyjemnością ocenimy, jak wygląda twój trening.

omg... tak dieta+trening to podstawa! Idz do dzialu odzywianie i trening dla poczatkujacych;] poczytaj tematy podwieszone i napisz cos a pozniej daj to do odpowiedniego dzialu i my sprawdzimy;]

ile zjadasz kcal dziennie? napisz co wczoraj zjadłeś,bo może środek działa tylko ty jesz za mało.

Wypełnij ankietę działu, wklej zdjęcia sylwetki, napisz ile wynosi Twój tzw. bilans zerowy, wtedy będzie można coś tutaj wyrokować.

Wypełnij ankietę działu, wklej zdjęcia sylwetki, napisz ile wynosi Twój tzw. bilans zerowy, wtedy będzie można coś tutaj wyrokować. zastosuj sie do tego, co kolega wyzej napisal.

Kupuj w sklepie SFD, jak cos to napisz w BOK cos Ci zawsze doradze

Napisz w tym dziale http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html Pozdrawiam

napisz co jesz w ciągu dnia

d autora napisz cos wiecej o tym koledze który cykl,staz,wiek,wymiary. podstawowe dane a potem cos konkretnego mozna wymodzic

Jak chcesz konkretna diete, oraz trening napisz do jednego z Trenerów na forum. Ponadto proponuje poczytac podwieszone teamty w dziale odchudzanie.

Diety za Cb nikt tu nie napisze, chyba że skorzystasz z pomocy naszych Moderatorów-dietetyków. Wysil się jakąś inicjatywą - poczytaj posty w dziale odżywianie i odchudzanie, napisz własną dietę, wklej tu a my postaramy się pomóc i doradzić. Tak to działa.

eksperymenty eksperymentami ale w taki cos mozna bylo sie bawic jak eca stacki i inne takie mozna bylo zamawiac jedynie bedac szczesliwym posiadaczem karty kredytowej. napisz jakie pytania cie drecza i gdzie takie rozbiezne opinie wystepuja?

Czyli napisz mi konkretnie..? Bo nie wiem jak to rozumieć...?

nie wiem napisz do brawo

[...] Poznaniu mozesz trenowac tu: www.mma-poznan.pl lub tu: www.strefawalki.pl ja sam chodze do MMA Poznan i moge o nim mowic w samych superlatywach. Do strefy walki chodzilem krotko i mam bardziej negatywne zdanie mimo ze maja chyba najlepszych trenerow w Polsce. jak chcesz cos wiedziec wiecej to napisz zeby wiedzial ze jeszcze sie tym interesujesz.

1-12 enan 1-5 meta 5-12 npp Jak chcesz na koncu przypalic to clena dorzuc. Napisz cos wiecej o diecie i odbloku ,bo coś tu śmierdzi