SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Czy rusze na tym klate ?

    Post
    Trening dla początkujących

    jakim planem ćwiczyłeś poprzednio ? Napisz ćwiczenia, serie, powtórzenia. Zmieniony przez - claner w dniu 2010-06-13 13:08:18

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-06-13 13:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do zmiany przez doswiadczonych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki kellogs - zastąp owsianymi, odżywki herbalife - wiecje nie kupuj. Skoro masz - dodaj, zjedz i zapomnij. Ale wystarczy jedna porcja dziennie (mama nadzieje, że nie ma tam w skąłdzie białka sojowego) olej lninay - zwóc uwagę czy jest wysokolinolenowy (budwigowy), jak nie jest - sugeruję nie używać, albo dodawać minimalne ilości makrela z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2013-05-15 08:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa pomocy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2011-01-23 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawijam. Szczegóły transakcji napisz na mail [email protected]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-02-06 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób przyjmowania białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ariosti napisz szczerze że kupiłeś jakiś szit z Allegro i pic tego nie możesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-05-18 16:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to za dieta bialkowo-tluszczowa? ckd? czy klasyczna optymalna kwaśniewskiego? napisz cos wiecej, jak dlugo redukujesz na tym systemie? jakie efekty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2017-09-26 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poraz kolejny :jak przytyc? sorrki za temat:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Malolat a czemu Ty dziewczyne odsylasz do Fitnessu??? Boisz sie podjac takiego wyzwania? Aniusia, napisz jak do tej pory jesz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2003-08-28 07:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Dzieki. Webo napisz do mnie na gg to ci chętnie pomogę :). GG:8571191

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2008-05-11 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy dalej redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zazwyczaj to zaczyna sie wlaśnie odwrotnie napierw sie robi mase a potem rzeźbe bo zeby rzeźbyć to trzeba mieć co. Twoja waga i wzrost nam zupełnie nic nie mowią, najlepiej daj swoje zdjęcie i napisz coś wiecej o sobie trening styl zycia typ ciala dieta...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2006-02-11 19:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grappling Rzeszów

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    http://www.sfd.pl/Brazylijskie_Jiu-jitsu_w_Rzeszowie_BJJ-t509574.html Napisz do kolegi BST_Bjj.Na końcu postów jest jego GG,od niego o BJJ się dowiesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-10-24 19:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może.....

    Post
    Sztuki Walki

    Stary. Mieszkasz we Wrocku i do wyboru masz tylko Krav Mage i Aikido ? Napisz co masz tam jeszcze. Z tego co slyszalem to chyba macie tam niezly boks. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2003-06-27 23:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    No napisz jak było. Ja po nitro za bardzo nic nie czułem, ale zwiększone dawki aakg ludzie chwalą .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2008-02-26 19:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fabifabi jak oceniasz tego h-drola? napisz o tym cyklu cos wiecej, bo kiedys sie przymierzalem ale odpuscilem sprawe btw; kupiles na allegro ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-07-02 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ćwiczeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    A może po prostu napisz dokładnie ciężary jakimi operujesz...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-02-27 11:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podzielić klatke na 2 dni ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz rozklad partii na caly tydzien to ci pomozemy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2006-03-31 10:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musztarda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie robi przecież z którego roku jest ? sie znasz to napisz coś sie nie znasz po po grzyba takie teksty walisz co ty myślisz ze mi sie daty nie otwierają czy co ?? ogarnij sie chłopie Targaj l.a.c.h.e. buraku !!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2008-01-17 13:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata kiepsko odstaje od reszty:(

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz prosze ze zartujesz...? bo ten plan to ja bym zrobił w jeden dzien ... a pocwiczone to wogole bym nie miał...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2008-04-04 23:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz coos wiecej ile razy cwiczysz w tyg itp widac ze cwiczysz w twoim opisie Zmieniony przez - micmil w dniu 2013-12-12 17:28:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-12-12 17:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie dzięki to będe brał po 1500 u.i tylko napisz ile szotów hcg walnąc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-02-06 21:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp mega kaps [S]

    Post
    Targowisko

    dobra moze byc za 80 zl z twoimi kosztami wysylki. podejmujesz?? napisz na gg 2592097

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2009-03-29 14:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)