napisz

Bajki to my ale nie nam, to że dorzucisz trochę węglowodanów do "diety Kowalskiego" nie poskutkuje zwiększeniem masy mięśniowej. Przeczytaj, napisz do jakich wniosków doszedłeś: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

VVR napisz kiedy wpłaciłeś alfonsowi te pieniądze ? Mlekołak to jest trochę inna sytuacja chodzi mi o to że policja będzie musiała dojść do alfonsa i go unicestwić a znając tych niebieskich leniów wyśmieją poszkodowanego albo sparzą Jana bo stwierdzą że akcja schwytania złodzieja będzie kosztowniejsza od całego zamieszania które zaszło ale jak [...]

Napisz na [email protected] mam na sprzedaż ciekawe modele orbitreków.

to nie miejsce na suple wskocz do działu niżej napisz ile masz $$$ i w ogóle czekam...

Napisz zwyczajnie co zazwyczaj jesz A także więcej info o sobie

[...] na Horse'a Xp z kazda "Nowa formula" co raz wiecej mieszanych odczuc sie pojawia... zma - mozesz dodac witaminy - zaleznie od Twojego odzywiania, jesli uwazasz ze dostarczasz malo witamin ( z powodu niklej ilosci warzyw i owocow w diecie) moga sie przydac ale w wiekszosci przyapdkow sa zbedne napisz moze ile $$$ zostaje Ci na te dodatki

toni7 napisz coś więcej o sobie wagę już znamy a wzrost itp. Mówisz że musisz uzupełnić braki w diecie o 100g białka no dobra a reszta jak z węglowodanami i tłuszczami?

Koniu151 miał/ma warriora. Może napisz do Niego.

Ja bym powoli dokladal kal no chyba że się nie zatluszczssz to już tylko Ty wiesz. Napisz jaki staż na silce i ile trwała redukcja?

6 tygodniowy plan na mase? napisz co jadłeś. Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-09-15 19:19:25

wiesz nie chce podawac nr tel na forum jak cos napisz w temaie bede sledzil posta :P pzdr do zopba na treningach :)

Siemka ej to mma otwiera Sulgan?;>Jak możesz to napisz kiedy będzie teraz jakiś trening bo widzę mosir zalało;/

Coś nie działa.. napisz ile ważysz i co chciałbyś osiągnąć.. czy max zwiększyć rozmiary, czy może nabrać kilka kg suchej czy moe pociąć sie na maksa.. wszystko jest do osiągnięcia.. trzeba tylko wiedzieć jakie wybrać środki i jaką stosować diete.

Napisz jaka moc wzmacniacza...

Może napisz co teraz wbijasz ;) mi z gino pomogło odstawienie metki z cyklu, nie musiałem nawet nolvy łykać teraz, tylko wywaliłem metkę i ból ustąpił :)

Syzyfki i step jeszcze bardziej obciążaja kolana. Odpowiedz na pytania które Ci zadaju Smuk i dodatkowo napisz jeszcze czy biegasz w dni treningowe lub wolne od trenigu. Być może wina tkwi jeszcze w złej technice wykonywania przysiadów.

[...] jestes oiczątkoującym przez pierwsze tygodnie ACT, pózniej jakis trening typu FBW odzywki w ostatecznosci jako uzupełnienie diety, plus elemantarne jak witamiony, zma poszperaj na forum ułóz diete i trenng i napisz w odpowiednich działach trening dla początkujacych oraz odzywiania, pozdrawiam Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-10 09:35:01

napisz mu powiadomke.

a wzrostu ile masz?napisz co jesz w ciągu jednego dnia,jestem ciekaw jak masz te kcal rozłozone

cos kręcisz,jakieś wyciskanie,jakiś preparowany ryż itd napisz jak sprawa wygląda na prawdę a nie sklepałeś dietę z kosmosu i to jeszcze z ryzem preparowanym.wiesz jak taki ryz wygląda?